宝宝不睡午觉怎么长个子？强迫孩子睡午觉，更影响孩子身体发育,在很多父母心中，可能都会认为小孩子只有睡午觉才能促进孩子身体发育，帮助孩子长个子！如果孩子不睡午觉又怎么能长个子呢？
妈妈：“宝宝你在学校里都会睡午觉的，为什么在家里面不睡呢？我们去睡一会午觉吧！”
宝宝“我不困，不想睡觉！”
不论妈妈怎么劝说，宝宝都不愿意乖乖去睡午觉。没办法，宝妈只好耐心的陪着宝宝玩。
有一个周末，终于宝妈哄了宝宝，睡了午觉，宝妈难得的清闲片刻，也就任由宝宝睡到自然醒。没想到宝宝一睡就是一下午，宝妈也因此获得了一下午的清静与悠闲。
但是让宝妈痛苦的事情，也随着宝宝醒来而开始。宝宝睡醒后，精神倍棒，到了晚上睡觉的时候，依旧精神十足，宝妈从9:00开始哄宝宝入睡，直到12点多，宝宝才真正的睡着。
第2天早上又到了上学的时间，没办法，宝宝妈尽可能让宝宝多睡一会儿，到8点的样子才叫醒宝宝，宝宝一副没睡醒的样子，不愿意起床，折腾了好半天，才将宝宝在上课前几分钟送去了学校。
这样算下来，宝宝睡午觉后，宝宝晚上睡觉时间还不到8个小时，原本宝宝中午不睡午觉，可以从十点多钟睡到第。原本宝宝中午不睡午觉，可以从十点多钟睡到第二天7点多的，晚上可以睡足9-10小时。然而现在睡午觉后，却不足8小时了。
这让宝妈感觉哄宝宝睡午觉得不偿失啊。要知道宝宝身体发育，几乎都是在夜间睡觉时候完成的。宝宝生长激素分泌的高峰期，也是在夜间睡觉的时候。如果晚上睡眠质量不好，睡眠不足，势必会影响生长激素的分泌，从而影响孩子身体发育，不利于宝宝长个子的。
宝宝到底是睡午觉好，还是不睡午觉好？
对于宝宝睡午觉并不能一概而论，而是应该具体问题具体分析。
不同年龄段的宝宝，睡午觉的时间长短是不同的，并且宝宝到了一定年龄后，不一定非要睡午觉，不然强迫孩子睡午觉可能弊大于利。
在《婴幼儿睡眠全书》中曾提到孩子睡午觉的时间与孩子的年龄相关。
首先，我们需要知道的是，睡午觉是弥补晚上睡眠不足的情况，如果晚上睡眠充足，那么白天即使不睡觉也是可以的。
1-3个的宝宝，基本上没有多少睡午觉的概念，基本上是吃了睡，睡了吃。
3~6个月的宝宝，活动的时间稍微多一点，睡觉的时间逐渐减少，但每天白天睡觉的时间也还是很长，可能需要睡3~4次的午觉。
6~9个月的宝宝睡眠时间减少，活动时间增加。不仅能够到处爬，还能自己坐着玩。这个时候宝宝睡午觉也变得有规律，每天只需要睡1~2次的午觉。
宝宝1岁左右，活动变得更加频繁，宝宝的精力更加旺盛，每天只需要睡一次午觉，并且时间不宜过长，两个小时左右就行。如果午睡时间过长，就会可能会影响宝宝晚上睡觉的时间，宝宝很晚都没有睡意，不想睡觉。
宝宝3岁以后，晚上可以睡10~12个小时，晚上睡眠质量好，完全可以满足一天的睡眠，因此，白天睡不睡午觉，其实都没什么关系。不会因为不睡觉，就影响孩子身体健康发育。
因此，宝宝3岁后，如果白天实在不想睡觉，我们最好也不要强迫宝宝睡午觉。不然当宝宝白天睡午觉，精力得不到释放，就可能晚上很晚都没有睡意，不愿意睡觉。这样势必会影响宝宝晚上睡眠时间，以及睡眠质量，从而影响孩子身体的健康发育。
可能有人会问，宝宝在学校为什么就能够很好的睡午觉呢？
这主要是因为环境的不同。在学校中，睡觉的宝宝多，大家一起睡午觉，有这样一个环境氛围，孩子理所当然地就愿意睡午觉了。
就像在学校中孩子吃饭一样，不用父母追着喂饭，孩子一样能够吃得很好。这并不是说学校的饭菜，就真的那么好吃，而是有了很多小朋友一起吃饭的感觉和氛围，当然小朋友也更愿意自己主动吃饭了。
并且，宝宝上学的时候，起床会比较早，然后一上午还会有很多课外的活动，宝宝玩闹累了，自然也更容易入睡了。
如果在家里，父母也能够按照上学的时间作息时间来，并且上午陪着宝宝玩耍，消耗宝宝旺盛的精力，给宝宝创造一个良好的睡眠氛围和环境，那么让宝宝睡午觉也会相对容易很多的。
如果家有3岁多的宝宝，不愿意在家睡午觉的话，那么父母最好不要强求，而是应该顺其自然，这样才更有利于宝宝健康快乐成长。
妈妈：“宝宝你在学校里都会睡午觉的，为什么在家里面不睡呢？我们去睡一会午觉吧！”
宝宝“我不困，不想睡觉！”
不论妈妈怎么劝说，宝宝都不愿意乖乖去睡午觉。没办法，宝妈只好耐心的陪着宝宝玩。
有一个周末，终于宝妈哄了宝宝，睡了午觉，宝妈难得的清闲片刻，也就任由宝宝睡到自然醒。没想到宝宝一睡就是一下午，宝妈也因此获得了一下午的清静与悠闲。
但是让宝妈痛苦的事情，也随着宝宝醒来而开始。宝宝睡醒后，精神倍棒，到了晚上睡觉的时候，依旧精神十足，宝妈从9:00开始哄宝宝入睡，直到12点多，宝宝才真正的睡着。
第2天早上又到了上学的时间，没办法，宝宝妈尽可能让宝宝多睡一会儿，到8点的样子才叫醒宝宝，宝宝一副没睡醒的样子，不愿意起床，折腾了好半天，才将宝宝在上课前几分钟送去了学校。
这样算下来，宝宝睡午觉后，宝宝晚上睡觉时间还不到8个小时，原本宝宝中午不睡午觉，可以从十点多钟睡到第。原本宝宝中午不睡午觉，可以从十点多钟睡到第二天7点多的，晚上可以睡足9-10小时。然而现在睡午觉后，却不足8小时了。
这让宝妈感觉哄宝宝睡午觉得不偿失啊。要知道宝宝身体发育，几乎都是在夜间睡觉时候完成的。宝宝生长激素分泌的高峰期，也是在夜间睡觉的时候。如果晚上睡眠质量不好，睡眠不足，势必会影响生长激素的分泌，从而影响孩子身体发育，不利于宝宝长个子的。
宝宝到底是睡午觉好，还是不睡午觉好？
对于宝宝睡午觉并不能一概而论，而是应该具体问题具体分析。
不同年龄段的宝宝，睡午觉的时间长短是不同的，并且宝宝到了一定年龄后，不一定非要睡午觉，不然强迫孩子睡午觉可能弊大于利。
在《婴幼儿睡眠全书》中曾提到孩子睡午觉的时间与孩子的年龄相关。
首先，我们需要知道的是，睡午觉是弥补晚上睡眠不足的情况，如果晚上睡眠充足，那么白天即使不睡觉也是可以的。
1-3个的宝宝，基本上没有多少睡午觉的概念，基本上是吃了睡，睡了吃。
3~6个月的宝宝，活动的时间稍微多一点，睡觉的时间逐渐减少，但每天白天睡觉的时间也还是很长，可能需要睡3~4次的午觉。
6~9个月的宝宝睡眠时间减少，活动时间增加。不仅能够到处爬，还能自己坐着玩。这个时候宝宝睡午觉也变得有规律，每天只需要睡1~2次的午觉。
宝宝1岁左右，活动变得更加频繁，宝宝的精力更加旺盛，每天只需要睡一次午觉，并且时间不宜过长，两个小时左右就行。如果午睡时间过长，就会可能会影响宝宝晚上睡觉的时间，宝宝很晚都没有睡意，不想睡觉。
宝宝3岁以后，晚上可以睡10~12个小时，晚上睡眠质量好，完全可以满足一天的睡眠，因此，白天睡不睡午觉，其实都没什么关系。不会因为不睡觉，就影响孩子身体健康发育。
因此，宝宝3岁后，如果白天实在不想睡觉，我们最好也不要强迫宝宝睡午觉。不然当宝宝白天睡午觉，精力得不到释放，就可能晚上很晚都没有睡意，不愿意睡觉。这样势必会影响宝宝晚上睡眠时间，以及睡眠质量，从而影响孩子身体的健康发育。
可能有人会问，宝宝在学校为什么就能够很好的睡午觉呢？
这主要是因为环境的不同。在学校中，睡觉的宝宝多，大家一起睡午觉，有这样一个环境氛围，孩子理所当然地就愿意睡午觉了。
就像在学校中孩子吃饭一样，不用父母追着喂饭，孩子一样能够吃得很好。这并不是说学校的饭菜，就真的那么好吃，而是有了很多小朋友一起吃饭的感觉和氛围，当然小朋友也更愿意自己主动吃饭了。
并且，宝宝上学的时候，起床会比较早，然后一上午还会有很多课外的活动，宝宝玩闹累了，自然也更容易入睡了。
如果在家里，父母也能够按照上学的时间作息时间来，并且上午陪着宝宝玩耍，消耗宝宝旺盛的精力，给宝宝创造一个良好的睡眠氛围和环境，那么让宝宝睡午觉也会相对容易很多的。
如果家有3岁多的宝宝，不愿意在家睡午觉的话，那么父母最好不要强求，而是应该顺其自然，这样才更有利于宝宝健康快乐成长。
我的小院
老妈说，当年她跟老爸因为要上班，就把7个月大的我送到了姥姥姥爷家，其实早年的记忆不知道是自己的记忆，还是老人们时常说到，那个小院，便在我的心里脑里扎了根。
根据老妈的话说，我是四五岁，快上学了的时候被接走到四川的，说我一路上哭闹不愿离开……
我的记忆中，小学的那么些年，我会时常给姥姥姥爷写信（今年过年回去，发现信在老妈抽屉里，字迹工整内容稚气，却满满都是对姥姥姥爷的思念），那些年，会经常做梦梦到又回到了姥爷姥姥家的村子、院子：村子里有一个放羊的老头（老头有点傻，小孩们都爱围着他念一串顺口溜嘲弄他一会，我那时候还特别正义的不让那群熊孩子捉弄人……）村里有个大坑……村里有片树林子（姥爷夏天的晚上，或者下了雨后第二天会带着我去抓老猴）……小院以前还有大猪圈，我的玩具老掉进去，厕所也在猪圈边上，特别怕上厕所被猪拱到屁股……院子里还有香椿树，每年姥爷都会爬到房顶上给我摘香椿，姥姥就会做香椿炒鸡蛋……院里还有枣树，夏天，姥爷会帮我在树上捆吊床，我可以在上面荡一天……后来大树都给刨了，只留了一个香椿……那时候觉得姥姥姥爷家的衣柜好大呀，我可以躺进去，以至于小时候捉迷藏藏进去后我真的在里面睡了一觉都没被找着……
姥姥的太极剑耍的特别棒，腰鼓也打得好，后来一次回去，姥姥还专门把她的宝剑展示给我看，可是我却从来没看过姥姥舞剑……经常听到我姥姥的闺女女婿们说老太太是个特别严厉的老太太，规矩多，爱干净，爱清静……确实，记忆中，姥姥很少笑，大家都很敬畏她，姥姥总是一脸严肃的收拾着屋子，姥姥特别爱收拾，屋子收拾的一尘不染，整整齐齐，井井有条，姥姥经常要求我要有姑娘的样子，要会听话，能听懂话。大家都很敬畏她，老太太谁家的孩子都不带，却愿意从小带着我，老妈说，我从小就特别懂事，长得又乖，姥姥特别喜欢我，一直夸我懂事，据说特别宠爱我（据我对老太太的了解，她绝不会宠我，但是，她肯定特别爱我）。姥姥姥爷在我10岁的时候来过四川看我们，在我生日的时候用钱串了一个花篮，一个“寿”字（可惜被当年不懂事的我拆下来给花了）……后来初中了，到了大头贴年代，我就把我的大头贴跟信一起寄给姥姥，据说姥姥收到大头贴后就贴在了座机上，每次我打电话，她就看着大头贴，还一个劲说，丹丹真好看，就像电视里的大长今一样漂亮……后来回去，确实看到我的大头贴在座机上贴着都泛了黄……墙上的老相框里也满满的都是我妈每年寄回去的我们的照片……总以为她们会永远陪着我们，但事实是，他们总会离去……
最后一次见姥姥，是大一……接到老妈的电话说姥姥身体不好，情况不乐观，我记得当时学校管的特别严，我在校长办公室哭了半个小时，终于给我批了五一的假，我拿着生活费买了好多坚果带回去，想念，忐忑，害怕，百感交集，我怕我心心念念的姥姥一下就没了。还是那个熟悉的院子，却没有在门口迎接我的姥姥……走进屋，姥姥躺在床上，头发全白了，说话有点费劲，（回去之前老妈就说，这次姥姥是肺上不好，好像是肺衰竭……）姥姥看见我回去了，特别开心，本来啥胃口也没有，却吃了很多我带回去的坚果，据说当时已经很久没有下地了，却坐了起来，晚上吃饭的时候还下地走到桌子边上跟我们一起坐着吃，我记得那晚姥姥吃了一大碗玉米糊糊，姥爷跟舅舅在一边说：看，丹丹回来了，你姥姥精神头都不一样，过几天病就该全好了……天真的我居然信以为真……假期结束，姥爷骑着电三轮驮着我把我送到了村口……回到学校后的那个冬天接到了姥姥去世的消息……那晚，我一个人在操场坐了很久很久……
记忆中的姥爷永远是笑呵呵的……无论啥时候，姥爷都是笑呵呵的，姥姥怎么凶他，他都是笑呵呵的，我看到姥姥姥爷年轻的照片，天呀，我姥姥也太美了吧，姥爷长得超级帅～小时候过几年爸妈就会带我回去一趟，无论多晚到村里，每次一进小院就能听到姥爷爽朗的笑声，每次我都一窜就跑过去，扑到姥爷怀里不撒手……姥爷有满满一口的假牙，他最喜欢把假牙吐出来给我们看，一吐出假牙他整个嘴都瘪瘪了，哈哈哈～我们这群孩子就会哈哈哈大笑……我记忆中（也可能是大人们告诉我的）小时候的夏天，姥爷在院子里睡大觉，张着大嘴打呼噜，我在一边玩沙子，我嫌他太吵了，就把沙子都填到我姥爷嘴里了，现在回想，都觉得当时姥爷肯定是又好气又好笑，但姥爷永远是笑呵呵，从来不训我。每次离开姥爷回四川，姥爷都会给我讲“张糊弄”的故事，特别好笑，谁讲都没有姥爷讲出来有意思，现在，故事情节我却也记不太清楚了……
四五岁离开后，记忆中没有弟弟的时候回去过一次、弟弟一岁左右回去了一次，弟弟中学的时候回去了一次、我上大一回去了一次（那次过后，姥姥就去世了……）
结婚那年带老纪回去了一次，这一次，姥爷明显老了太多太多，步履蹒跚，我们在院子里闹着，他就坐在凳子上笑着看着……
去年夏天回去了一次，这一次，再也没有姥爷爽朗的笑声迎接我了。姥爷脑溢血瘫痪了，说不出话，只有右边身体勉强能动……我走到他床前，曾经的姥爷胖嘟嘟的，我一度开玩笑让他少吃点，现在躺在床上的姥爷，瘦了一大半……难受……心疼……可我不敢表现出来。老爷子看我回来了，使劲抓着我的手，嘴里发出呜呜的声音，眼泪顺着脸流了下来……我攥着姥爷的手，抚摸着，看着，说着：姥爷，我是谁啊，还认得吧……我是丹丹啊，我带想想来看你了，你看，这是想想啊……姥爷使劲点着头……您什么都明白，什么都知道，只是说不出来……这个夏天，姥爷精神不错，有时间会推着轮椅带姥爷到楼下转转，我还在大姨和老妈的帮助下给姥爷洗了个头，姥爷可以不靠胃管能自己吃点喝点了……
今年过年我选择了回河北，大家都很清楚日子有限……这一次，在舅舅、大姨和老妈的帮助下最后给姥爷洗了一次头，这竟是最后一次再见姥爷……
今天一早，老爸打电话说老妈告诉他，姥爷去世了。我默默的坐着，没有那么悲伤，也没有哭，就很淡定的说知道了。我给老妈编辑了信息，又删了……我也不知道怎么安慰老妈，我只能给她时间……
下午13:17，我收到了妈妈的信息，告知我姥爷于今早8点过去世了。我只能安慰她照顾好自己，不要太过悲伤，这一刻我心里想的是，这也是一种解脱吧，您那么善良，一定可以去天堂，那里，没有痛苦。
下午三点过弟弟打电话来，跟我说姥爷去世的事……我说我知道了，这一刻，眼泪突然就控制不住了，就这么不听话的使劲往外蹦……我以为我已经接受了您离开我们的事实，可是，谁又能那么容易舍得下、放得开……这一刻，我终于明白了为什么老妈不给我打电话，也不让我打电话过去，因为，这时候最怕听到亲人关心的声音，这样内心好不容易筑起的防线就会崩溃决堤……
姥爷，这么多年了，我知道您肯定也特别想念我姥姥的唠叨……您一路走好……一路走好……
您永远是我心中最可爱的太阳，每每想起您，总是会觉得暖洋洋，我们一定会更好的生活，继承您的快乐并且更加幸福的生活下去……
我深爱的小院……我会回去看您们的。
未来的未来，我们还会面临很多次离别……希望我们再一次面临时能笑颜相待，能回想往事，都是开心的画面，拥有的回忆都是快乐，就不会不甘……
老妈说，当年她跟老爸因为要上班，就把7个月大的我送到了姥姥姥爷家，其实早年的记忆不知道是自己的记忆，还是老人们时常说到，那个小院，便在我的心里脑里扎了根。
根据老妈的话说，我是四五岁，快上学了的时候被接走到四川的，说我一路上哭闹不愿离开……
我的记忆中，小学的那么些年，我会时常给姥姥姥爷写信（今年过年回去，发现信在老妈抽屉里，字迹工整内容稚气，却满满都是对姥姥姥爷的思念），那些年，会经常做梦梦到又回到了姥爷姥姥家的村子、院子：村子里有一个放羊的老头（老头有点傻，小孩们都爱围着他念一串顺口溜嘲弄他一会，我那时候还特别正义的不让那群熊孩子捉弄人……）村里有个大坑……村里有片树林子（姥爷夏天的晚上，或者下了雨后第二天会带着我去抓老猴）……小院以前还有大猪圈，我的玩具老掉进去，厕所也在猪圈边上，特别怕上厕所被猪拱到屁股……院子里还有香椿树，每年姥爷都会爬到房顶上给我摘香椿，姥姥就会做香椿炒鸡蛋……院里还有枣树，夏天，姥爷会帮我在树上捆吊床，我可以在上面荡一天……后来大树都给刨了，只留了一个香椿……那时候觉得姥姥姥爷家的衣柜好大呀，我可以躺进去，以至于小时候捉迷藏藏进去后我真的在里面睡了一觉都没被找着……
姥姥的太极剑耍的特别棒，腰鼓也打得好，后来一次回去，姥姥还专门把她的宝剑展示给我看，可是我却从来没看过姥姥舞剑……经常听到我姥姥的闺女女婿们说老太太是个特别严厉的老太太，规矩多，爱干净，爱清静……确实，记忆中，姥姥很少笑，大家都很敬畏她，姥姥总是一脸严肃的收拾着屋子，姥姥特别爱收拾，屋子收拾的一尘不染，整整齐齐，井井有条，姥姥经常要求我要有姑娘的样子，要会听话，能听懂话。大家都很敬畏她，老太太谁家的孩子都不带，却愿意从小带着我，老妈说，我从小就特别懂事，长得又乖，姥姥特别喜欢我，一直夸我懂事，据说特别宠爱我（据我对老太太的了解，她绝不会宠我，但是，她肯定特别爱我）。姥姥姥爷在我10岁的时候来过四川看我们，在我生日的时候用钱串了一个花篮，一个“寿”字（可惜被当年不懂事的我拆下来给花了）……后来初中了，到了大头贴年代，我就把我的大头贴跟信一起寄给姥姥，据说姥姥收到大头贴后就贴在了座机上，每次我打电话，她就看着大头贴，还一个劲说，丹丹真好看，就像电视里的大长今一样漂亮……后来回去，确实看到我的大头贴在座机上贴着都泛了黄……墙上的老相框里也满满的都是我妈每年寄回去的我们的照片……总以为她们会永远陪着我们，但事实是，他们总会离去……
最后一次见姥姥，是大一……接到老妈的电话说姥姥身体不好，情况不乐观，我记得当时学校管的特别严，我在校长办公室哭了半个小时，终于给我批了五一的假，我拿着生活费买了好多坚果带回去，想念，忐忑，害怕，百感交集，我怕我心心念念的姥姥一下就没了。还是那个熟悉的院子，却没有在门口迎接我的姥姥……走进屋，姥姥躺在床上，头发全白了，说话有点费劲，（回去之前老妈就说，这次姥姥是肺上不好，好像是肺衰竭……）姥姥看见我回去了，特别开心，本来啥胃口也没有，却吃了很多我带回去的坚果，据说当时已经很久没有下地了，却坐了起来，晚上吃饭的时候还下地走到桌子边上跟我们一起坐着吃，我记得那晚姥姥吃了一大碗玉米糊糊，姥爷跟舅舅在一边说：看，丹丹回来了，你姥姥精神头都不一样，过几天病就该全好了……天真的我居然信以为真……假期结束，姥爷骑着电三轮驮着我把我送到了村口……回到学校后的那个冬天接到了姥姥去世的消息……那晚，我一个人在操场坐了很久很久……
记忆中的姥爷永远是笑呵呵的……无论啥时候，姥爷都是笑呵呵的，姥姥怎么凶他，他都是笑呵呵的，我看到姥姥姥爷年轻的照片，天呀，我姥姥也太美了吧，姥爷长得超级帅～小时候过几年爸妈就会带我回去一趟，无论多晚到村里，每次一进小院就能听到姥爷爽朗的笑声，每次我都一窜就跑过去，扑到姥爷怀里不撒手……姥爷有满满一口的假牙，他最喜欢把假牙吐出来给我们看，一吐出假牙他整个嘴都瘪瘪了，哈哈哈～我们这群孩子就会哈哈哈大笑……我记忆中（也可能是大人们告诉我的）小时候的夏天，姥爷在院子里睡大觉，张着大嘴打呼噜，我在一边玩沙子，我嫌他太吵了，就把沙子都填到我姥爷嘴里了，现在回想，都觉得当时姥爷肯定是又好气又好笑，但姥爷永远是笑呵呵，从来不训我。每次离开姥爷回四川，姥爷都会给我讲“张糊弄”的故事，特别好笑，谁讲都没有姥爷讲出来有意思，现在，故事情节我却也记不太清楚了……
四五岁离开后，记忆中没有弟弟的时候回去过一次、弟弟一岁左右回去了一次，弟弟中学的时候回去了一次、我上大一回去了一次（那次过后，姥姥就去世了……）
结婚那年带老纪回去了一次，这一次，姥爷明显老了太多太多，步履蹒跚，我们在院子里闹着，他就坐在凳子上笑着看着……
去年夏天回去了一次，这一次，再也没有姥爷爽朗的笑声迎接我了。姥爷脑溢血瘫痪了，说不出话，只有右边身体勉强能动……我走到他床前，曾经的姥爷胖嘟嘟的，我一度开玩笑让他少吃点，现在躺在床上的姥爷，瘦了一大半……难受……心疼……可我不敢表现出来。老爷子看我回来了，使劲抓着我的手，嘴里发出呜呜的声音，眼泪顺着脸流了下来……我攥着姥爷的手，抚摸着，看着，说着：姥爷，我是谁啊，还认得吧……我是丹丹啊，我带想想来看你了，你看，这是想想啊……姥爷使劲点着头……您什么都明白，什么都知道，只是说不出来……这个夏天，姥爷精神不错，有时间会推着轮椅带姥爷到楼下转转，我还在大姨和老妈的帮助下给姥爷洗了个头，姥爷可以不靠胃管能自己吃点喝点了……
今年过年我选择了回河北，大家都很清楚日子有限……这一次，在舅舅、大姨和老妈的帮助下最后给姥爷洗了一次头，这竟是最后一次再见姥爷……
今天一早，老爸打电话说老妈告诉他，姥爷去世了。我默默的坐着，没有那么悲伤，也没有哭，就很淡定的说知道了。我给老妈编辑了信息，又删了……我也不知道怎么安慰老妈，我只能给她时间……
下午13:17，我收到了妈妈的信息，告知我姥爷于今早8点过去世了。我只能安慰她照顾好自己，不要太过悲伤，这一刻我心里想的是，这也是一种解脱吧，您那么善良，一定可以去天堂，那里，没有痛苦。
下午三点过弟弟打电话来，跟我说姥爷去世的事……我说我知道了，这一刻，眼泪突然就控制不住了，就这么不听话的使劲往外蹦……我以为我已经接受了您离开我们的事实，可是，谁又能那么容易舍得下、放得开……这一刻，我终于明白了为什么老妈不给我打电话，也不让我打电话过去，因为，这时候最怕听到亲人关心的声音，这样内心好不容易筑起的防线就会崩溃决堤……
姥爷，这么多年了，我知道您肯定也特别想念我姥姥的唠叨……您一路走好……一路走好……
您永远是我心中最可爱的太阳，每每想起您，总是会觉得暖洋洋，我们一定会更好的生活，继承您的快乐并且更加幸福的生活下去……
我深爱的小院……我会回去看您们的。
未来的未来，我们还会面临很多次离别……希望我们再一次面临时能笑颜相待，能回想往事，都是开心的画面，拥有的回忆都是快乐，就不会不甘……
【产妇出月子，若身上没有这种症状，说明产后恢复好、没落下月子病】
大家好，我是西红柿妈妈！
隔壁邻居姐姐经常腰痛，面色常年的苍白，生理期经常不正常，常年去医院开药，还不到35岁的年龄，就已卵巢早败，想想都怕。后来，听隔壁邻居说是生娃后落下的月子病。
所以，我坐月子的时候就非常注意，在孕期就掌握了各种坐月子的禁忌，幸运的是我这个二胎宝妈，身体非常健康，没有落下月子病。所以，女人坐月子等于新生，一定要坐好。
女人生孩子需要坐月子，这是我们中国人的传统，这也许是因为我们特有的身体素质而形成的悠久历史。为什么说，女人坐月子很有讲究呢？
那是因为多年来的经验告诉我们：有人坐完月子身体比以前还好，也有人坐完月子以后身体出现很多状况，多少年身体都缓不过劲来。
月子病，可能会成为困扰女人多年的噩梦
隔壁邻居梦姐在婚后生了一个女儿，她是顺产生的孩子，生完孩子第二天就出院了。老公只请了两天假，孩子出生第三天就去上班了，婆婆伺候她坐月子。
婆婆伺候她坐月子，但是每天都是上午来坐一会儿，到中午就回去自己家，下午来坐一会儿，看看孩子就走了。
而且，婆婆经常用这样的话教育她：什么“那时候，女人生完孩子就下地干活，也没有看谁有毛病”。
“我那时候没有人管，都是自己洗尿布，自己做饭吃，现在不是也都过来了，还好好地”。“现在的条件好多了，我那时候吃个鸡蛋都很困难的”。
梦姐当时一整个月子，不是在抱孩子，就是在做家务，完全看不出是一个刚刚生完孩子的人。孩子很快就满月了，可是小梦却浑身难受。
她的腕关节总是疼，抱孩子一天，关节处就起一个大包。医生说，这是腱鞘炎，是劳累过度导致的。另外，她还总是腰疼、腰酸，特别是阴雨天就更厉害。
梦姐跟我说，她吃了很多的中药、西药，效果都不是很明显，这可怎么办？她年纪轻轻就惹得一身毛病，这月子没有坐好，她后悔死了。
月子病是很难根治的，希望所有的妈妈在生完孩子以后，都珍惜这一个月修养身体的时间。也许会有许多的困难，但是我们的身体健康还是最重要的。如果你的身体在月子里没有养好，以后的后半生可能都要被病痛折磨。
对于已经坐完月子的妈妈们，我们如何判断自己的月子坐得好不好呢？
根据多位粉丝的反馈，我总结了一下，身体没有出现这些症状，那恭喜你，没有落下月子病。
▼妈妈没有腰疼、腿疼、关节疼的各种疼痛。
劳累是坐月子的大忌，妈妈在生完孩子以后，身体是特别虚弱的。这时候如果妈妈经常用力抱孩子，或者是做其他一些体力活，手腕、手指、关节就会出现一些因为疲劳过度的刺痛感。
而且，长时间的劳累过度，因为产褥期我们的生殖系统也没有恢复健康，可能会出现子宫脱垂等现象，造成腹部、腰部疼痛的现象。
所以如果我们坐完月子，身体并没有出现以上的症状，也说明恢复得还不错。
▼妈妈没有恶露不净等妇科问题。
生完孩子，妈妈身上的一些器官会有很大的改变。比如，子宫会变得很大才能容纳胎儿的成长。再有就是生产以后，也会有一些生理方面的变化。如果女性坐完月子，没有恶露淋漓不尽，没有细菌、感染等妇科问题，就说明生殖系统恢复得还不错。
▼妈妈没有乳腺问题的困扰。
母乳喂养也是我们提倡的，但是孩子出生以后，母乳喂养的妈妈也会遇到很多的问题。如果在坐月子的时候，妈妈营养不良，或者是心情不好都会影响乳汁分泌，甚至会造成乳腺炎等疾病。
所以，妈妈如果在母乳喂养方面都是一直很健康的、很正常的，那就说明月子里休养得还不错。
坐月子，是对妈妈身体的一种保护，所以妈妈们不要着急，也不要故意做一些挑战，在月子期间应该注意这些方面的修养，做一个健康的妈妈。
产后坐月子，这4个方面一定要重视，否则容易落下月子病
饮食方面：坐月子的产妇，在营养方面要均衡、全面，营养充分才能身体恢复得又快又好。除了吃好，在饮食方面，还要注意不要吃生冷辛辣油腻的食物，要有一些忌口，才能让伤口恢复得更快更好。
休息方面：生产以后，孕妇最忌劳累过度。所以，不要过早地做家务，也不要沾凉水，要充分地休息，不熬夜、不疲劳，身体才能很好地恢复健康。
卫生方面：坐月子是可以正常地洗漱的，保持个人卫生很重要。但是，我们一定要注意保暖，不要碰凉水，也不要吹冷风，避免受寒。老一辈的坐月子有可取之处，也有不可取之处，产妈要根据情况去斟酌。
心情方面：产妇心情好，身体恢复会更快。而女人产后的情绪会有很大的波动，所以，照顾产妇的心情也是家人应该注意的。现在产后抑郁的女性越来越多，这不是空穴来风，需要我们引起足够的重视。
妈妈都是伟大的，我们爱孩子就更应该好好爱惜自己的身体，陪伴孩子一起快乐地成长。
互动话题：宝妈们，你的月子坐好了吗？
#母婴狂欢月#
大家好，我是西红柿妈妈！
隔壁邻居姐姐经常腰痛，面色常年的苍白，生理期经常不正常，常年去医院开药，还不到35岁的年龄，就已卵巢早败，想想都怕。后来，听隔壁邻居说是生娃后落下的月子病。
所以，我坐月子的时候就非常注意，在孕期就掌握了各种坐月子的禁忌，幸运的是我这个二胎宝妈，身体非常健康，没有落下月子病。所以，女人坐月子等于新生，一定要坐好。
女人生孩子需要坐月子，这是我们中国人的传统，这也许是因为我们特有的身体素质而形成的悠久历史。为什么说，女人坐月子很有讲究呢？
那是因为多年来的经验告诉我们：有人坐完月子身体比以前还好，也有人坐完月子以后身体出现很多状况，多少年身体都缓不过劲来。
月子病，可能会成为困扰女人多年的噩梦
隔壁邻居梦姐在婚后生了一个女儿，她是顺产生的孩子，生完孩子第二天就出院了。老公只请了两天假，孩子出生第三天就去上班了，婆婆伺候她坐月子。
婆婆伺候她坐月子，但是每天都是上午来坐一会儿，到中午就回去自己家，下午来坐一会儿，看看孩子就走了。
而且，婆婆经常用这样的话教育她：什么“那时候，女人生完孩子就下地干活，也没有看谁有毛病”。
“我那时候没有人管，都是自己洗尿布，自己做饭吃，现在不是也都过来了，还好好地”。“现在的条件好多了，我那时候吃个鸡蛋都很困难的”。
梦姐当时一整个月子，不是在抱孩子，就是在做家务，完全看不出是一个刚刚生完孩子的人。孩子很快就满月了，可是小梦却浑身难受。
她的腕关节总是疼，抱孩子一天，关节处就起一个大包。医生说，这是腱鞘炎，是劳累过度导致的。另外，她还总是腰疼、腰酸，特别是阴雨天就更厉害。
梦姐跟我说，她吃了很多的中药、西药，效果都不是很明显，这可怎么办？她年纪轻轻就惹得一身毛病，这月子没有坐好，她后悔死了。
月子病是很难根治的，希望所有的妈妈在生完孩子以后，都珍惜这一个月修养身体的时间。也许会有许多的困难，但是我们的身体健康还是最重要的。如果你的身体在月子里没有养好，以后的后半生可能都要被病痛折磨。
对于已经坐完月子的妈妈们，我们如何判断自己的月子坐得好不好呢？
根据多位粉丝的反馈，我总结了一下，身体没有出现这些症状，那恭喜你，没有落下月子病。
▼妈妈没有腰疼、腿疼、关节疼的各种疼痛。
劳累是坐月子的大忌，妈妈在生完孩子以后，身体是特别虚弱的。这时候如果妈妈经常用力抱孩子，或者是做其他一些体力活，手腕、手指、关节就会出现一些因为疲劳过度的刺痛感。
而且，长时间的劳累过度，因为产褥期我们的生殖系统也没有恢复健康，可能会出现子宫脱垂等现象，造成腹部、腰部疼痛的现象。
所以如果我们坐完月子，身体并没有出现以上的症状，也说明恢复得还不错。
▼妈妈没有恶露不净等妇科问题。
生完孩子，妈妈身上的一些器官会有很大的改变。比如，子宫会变得很大才能容纳胎儿的成长。再有就是生产以后，也会有一些生理方面的变化。如果女性坐完月子，没有恶露淋漓不尽，没有细菌、感染等妇科问题，就说明生殖系统恢复得还不错。
▼妈妈没有乳腺问题的困扰。
母乳喂养也是我们提倡的，但是孩子出生以后，母乳喂养的妈妈也会遇到很多的问题。如果在坐月子的时候，妈妈营养不良，或者是心情不好都会影响乳汁分泌，甚至会造成乳腺炎等疾病。
所以，妈妈如果在母乳喂养方面都是一直很健康的、很正常的，那就说明月子里休养得还不错。
坐月子，是对妈妈身体的一种保护，所以妈妈们不要着急，也不要故意做一些挑战，在月子期间应该注意这些方面的修养，做一个健康的妈妈。
产后坐月子，这4个方面一定要重视，否则容易落下月子病
饮食方面：坐月子的产妇，在营养方面要均衡、全面，营养充分才能身体恢复得又快又好。除了吃好，在饮食方面，还要注意不要吃生冷辛辣油腻的食物，要有一些忌口，才能让伤口恢复得更快更好。
休息方面：生产以后，孕妇最忌劳累过度。所以，不要过早地做家务，也不要沾凉水，要充分地休息，不熬夜、不疲劳，身体才能很好地恢复健康。
卫生方面：坐月子是可以正常地洗漱的，保持个人卫生很重要。但是，我们一定要注意保暖，不要碰凉水，也不要吹冷风，避免受寒。老一辈的坐月子有可取之处，也有不可取之处，产妈要根据情况去斟酌。
心情方面：产妇心情好，身体恢复会更快。而女人产后的情绪会有很大的波动，所以，照顾产妇的心情也是家人应该注意的。现在产后抑郁的女性越来越多，这不是空穴来风，需要我们引起足够的重视。
妈妈都是伟大的，我们爱孩子就更应该好好爱惜自己的身体，陪伴孩子一起快乐地成长。
互动话题：宝妈们，你的月子坐好了吗？
#母婴狂欢月#
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