#呼和浩特市确诊病例行程轨迹# 【扩散！#呼和浩特市确诊病例（116—135）行程轨迹#】为切实有效管控疫情传播风险，现将呼和浩特市确诊病例（116-135）主要行程轨迹公布如下：
病例116
2月11日
9:00自驾去单位，
9:28在洮顺源家常菜馆(新城区海东路办事处公主府社区综合服务中心二楼)买早餐，
15:00-15:55在新城区政府西配楼1号会议室开会，会议结束后离开，自驾前往玉泉区鄂尔多斯大街与锡林郭勒南路交叉路口凯德茂华联超市，
17:45自驾回玉泉区银泰花园小区，后再未外出。
2月12日
9:55-11:04到回民区祥和花园探亲，
11:14左右到达新城区天府花园小区，
13:53返回玉泉区银泰花园小区。
2月13日
18:40前往玉泉区呼市妇幼保健院东北角青城鲜马超市(原名为mu鲜生)购物，随后回到银泰花园小区。
2月14日
中午到天府花园小区吃午餐，
14:30-17:00在单位，下班返回天府花园小区后再未外出。
2月15日
9:30到天府花园小区西门口史建峰卫生所输液，
11:00返回小区，
14:41-16:39在军区社区参加元宵节活动，
之后在天府花园小区内正中心假山对面的贾山蔬菜水果店和东门往里39号楼6号商铺家乐仙对面的一团火超市购物。
2月16日
9:00自驾去单位，
11:08前往公安厅核酸检测点工作，
14:04自驾回到天府花园小区西门口史建峰卫生所输液。
2月17日
9:00自驾去单位，
13:30到赛马场体育场核酸检测点工作，
15:30到回民区秋实中学核酸检测点进行核酸检测，后回到天府花园小区。
2月18日
9:00到公安厅核酸检测点工作，
12:00左右在该采样点进行核酸检测，
13:03左右回银泰花园小区，
15:12到公安厅核酸检测点工作，
16:13回天府花园小区。
2月19日
居家未外出。
病例117
2月14日
14:00左右外出放羊，
17:00左右返回家中，后步行到赛罕区榆林镇陶卜齐村中心绕九曲，
21:00左右返回家中。
2月15日
14:00左右有亲戚来访，
17:00左右步行到郭春香烟酒超市购物，后返回家中就餐，
19:00左右晚餐结束后到村中心观看元宵节表演，
21:00左右返回家中再未外出。
2月16日
16:00左右到村大队进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月17日
居家未外出。
病例118
2月12日
18:16-22:05自驾到赛罕区绿地塞尚公馆附近溪熙里温泉生活馆洗浴，后返回赛罕区榆林镇陶卜齐新村。
2月13日
18:29左右前往赛罕区绿地领海大厦附近小鱼海鲜餐厅就餐，
21:38-次日10:52在幸福小区碧海云天洗浴中心。
2月14日
11:00左右自驾前往回民区西铁小区，后返回赛罕区榆林镇陶卜齐新村。
2月15日
21:00-21:40左右在邻居家，后返回家中再未外出。
2月16日
14:00-19:30在本村朋友家就餐，
19:30外出进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月17日-19日
居家未外出。
病例119
2月12日
12:00左右在土左旗白庙子镇东坝什村附近放羊。
2月13日
居家未外出。
2月14日
11:30左右在土左旗白庙子镇东坝什村附近放羊。
2月15日、16日
居家未外出。
2月17日
14:10骑车到土左旗白庙子镇东坝什村村委会进行核酸检测，排队停留30分钟左右，回家后再未外出。
病例120
2月4日-19日
多数时间在家照顾行动不便的家属，白天偶尔去村里其他老人家串门，期间未出本村。
病例121
2月13日
居家未外出。
2月14日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
14:00骑小蓝车(共享单车)前往统建小区(先锋中巷)麻将馆打麻将，
19:00返回万达一期B区。
2月15日
8:30自驾前往赛罕区榆林镇陶卜齐村，
12:56-16:00在陶卜齐七队亲友家就餐，
23:00自驾返回万达一期B区。
2月16日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
16:40骑车前往统建小区(先锋中巷)麻将馆，
17:30返回万达一期B区。
2月17日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼
17:06-20:30在统建小区(先锋中巷)麻将馆，
21:10步行去万达一期进行核酸检测。
2月18日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
12:00左右返回万达一期B区后再未外出。
病例122
2月6日-19日
偶尔外出散步，到小区门口塞外康居便民超市买菜3-4次(使用现金支付)。
病例123
2月11日-17日
10:00左右、15:00-16:00左右在新城区塞外康居小区附近散步或在小广场玩乐器。
2月18日
7:00左右在小区内进行核酸检测，
8:00左右返回家中再无外出。
2月19日
10:00在小区内进行核酸检测，
11:00左右返回家中。
病例124
2月8日-11日
10:00左右在新城区塞外康居小区和小区附近(彩钢厂、震远山庄、幸福里附近)散步，
11:00左右返回家中。
2月12日-15日
10:00左右在塞外康居小区广场多次参与秧歌表演活动，
11:00左右返回家中。
2月16日-19日
居家未外出。
病例125
2月4日
17:00-20:00自驾前往集宁区辣喔诱竹遥火锅(集宁古城店)聚餐，停留约2小时，
22:00驾车前往集宁一中对面的锦江之星。
2月5日
11:00在集宁区万达广场有鱼有虾店聚餐，
18:00自驾前往玉泉区鄂尔多斯大街80号浩翔酒店(玉泉店)参加聚会。
2月6日、7日
居家未外出。
2月8日
11:30左右到武川县可镇丽景家园聚餐。
2月9日-11日
居家未外出。
2月12日
9:00自驾前往回民区倘不浪村参加生日宴，
16:00驾车前往回民区成吉思汗西街交管支队对面爱町堡大酒店10楼参加宴会，
23:00自驾前往白庙子镇碱房村。
2月13日
10:00自驾从白庙子镇碱房村返回闻都世界城后再未外出。
2月14日
11:00自驾前往金百富大酒店(金桥店)参加宴会，
15:00自驾到和林格尔县舍必崖村。
2月15日
7:00自驾从和林格尔县舍必崖村到昭乌达路师大25号商住楼匠人美容养生店，
19:00自驾到新城区构件街73号世通小区，
20:20自驾到玉泉区大召无量寺，未进入。
2月16日
8:00自驾到匠人美容养生店，
15:00自驾返回白庙子镇碱房村。
2月17日
9:00步行到碱房村村委会进行核酸检测，
15:00步行到闻都世界城小区菜鸟驿站取快递。
病例126
2月16日
居家未外出。
2月17日
9:49-10:20在塞外康居小区9-1金萍晨宏超市购物。
2月18日、19日
居家未外出。
病例127
2月14日
15:00左右在回民区澳赢建材市场短暂逗留，
16:00-19:30在玉泉区五塔寺前街爱你烤肉店就餐。
2月15日
15:00到祥和苑小区对面妈妈驿站取快递。
病例128
2月4日-7日
居家未外出。
2月8日
16:00-17:00左右在土左旗白庙子镇碱房村停留1小时，
后到新城区阿尔泰游乐园康复路鑫光盛宴国际宴会中心参加宴会，在宴会城3楼住宿(房间号不详)。
2月9日
8:00左右到宴会城3楼自助就餐后返回房间，
12:30左右参加宴会，
14:30左右回到白庙子镇东坝什村，中途在白庙子镇碱房村停车。
2月10日-16日
居家未外出。
2月17日
14:10左右到白庙子镇东坝什村村委会进行核酸检测，排队停留30分钟，后乘三轮车回家。
2月18日
居家未外出。
病例129
近14天在土左旗白庙子镇东坝村居住和生活，期间未离开呼和浩特市。
病例130
2月11日-19日
武川县上秃亥乡圪奔村，居家未外出。
病例131
2月3日
16:30步行到富贵国际西门香园果蔬超市买菜。
2月4日-6日
居家未外出。
2月8日
16:30左右步行到五塔寺。
2月9日
12:00步行到玉泉区富贵国际小区附近林林果蔬超市购物。
2月10日
18:00自驾前往新城区塞外安居新城小区。
2月11日
凌晨前往回民区果园西路金宇电竞宾馆聚会，
14:00左右自驾前往武川县上秃亥乡上七盖村参加聚餐，
17:00左右自驾到武川县阳光小镇就餐。
2月12日
11:30左右自驾前往玉泉区小召前街钰景花园南门西侧君品昌稍美就餐，
18:50左右前往回民区成吉思汗西街爱町堡国际大酒店参加生日宴。
2月13日
居家未外出。
2月14日
19:00自驾前往回民区果园西路银河小区北侧和伙人餐饮旗舰店聚餐，
22:00前往赛罕区昭乌达路海迪纯K唱歌。
2月15日
11:30左右驾车前往玉泉区西菜园5队就餐，
18:30左右前往玉泉区五塔寺东街捞媚串串香聚餐，
21:00左右返回玉泉区富贵国际。
2月16日
20:00自驾前往玉泉区西菜园5队就餐。
2月17日
居家未外出。
2月18日
19:00自驾前往玉泉区西菜园5队就餐。
病例132
2月11日
8:50自驾上班，
17:56返回家中再未外出。
2月12日
8:30自驾上班，
18:18返回家中再未外出。
2月13日
12:15-13:48自驾到回民区中山西路艾博伊和宫西门底店伊肴创意涮坊就餐。
2月14日
8:30-16:50自驾上班，
18:25步行到回民区旧城北门3号楼南1区1号楼唯信烘焙店购买蛋糕后返回家中再未外出。
2月15日
9:23-10:32自驾上班，
10:35自驾到宽巷子祥和1区1楼底铺(清真东北寺对面)润成食品购买汤圆后回到亲属家，再未外出。
病例133
2月8日
11:00自驾去包头市达茂旗腮林村家中再未外出。
2月9日
19:00从包头市达茂旗返回呼市呼铁佳园A区家中再未外出。
2月10日
8:50左右自驾到元福城院内早点店就餐，
8:57到北二环元福城大门西30米工作，
18:45到元福城院内小郝骨头砂锅面就餐，
22:00-次日7:00在岱州营村口青城驿站。
2月11日
7:00-9:00北二环元福城大门西30米工作，
10:30自驾到新城区三角线道北7小区，
10:53乘坐37路公交车从公主府站到内蒙古肿瘤医院站，
11:30驾车返回新城区三角线道北7小区，随后自驾返回呼铁佳园A区，
12:30左右在小区内物业旁彩虹超市购物，之后去同小区朋友家就餐，后返回家中再未外出。
2月12日
10:36自驾到回民区呼铁菁华园，
10:54接亲戚，后到玉泉区阳光小区接亲戚，
11:46到玉泉区富丽城A区，短暂停留后自驾前往赛罕区美佳花园小区亲戚家就餐，
14:28返回呼铁佳园，
15:00左右到10号楼2单元一楼海龙诊所输液，之后返回家中再未外出。
2月13日
9:00左右到海龙诊所输液，后返回呼铁佳园，
17:00到对面五金土产电器购买扳手后返回呼铁佳园，
17:53到呼铁佳园小区楼下杨笑超市购买面包，之后返回家中再未外出。
2月14日
8:52自驾到兴安路与北二环交汇处东南角青城驿站内开会，
10:23到呼铁佳园海龙诊所输液，
13:17-19:40到新城区幸福小区院内碧海云天就餐洗浴，19:43返回呼铁佳园再未外出。
2月15日
10:46自驾到工作地点，
22:00-次日7:00左右到岱州营村口青城驿站。
2月16日
7:00-9:00在北二环元福城大门西30米工作，后返回家中再未外出。
2月17日
8:34自驾到工作地点工作，
21:50左右驾车到回民区厂汉板村广泽堂药店买药，付款时间22:01，
随后到岱州营村口青城驿站直至次日7:00。
2月18日
7:00-9:00在北二环元福城大门西30米工作，
下班后到新城区三角线道北7小区核酸采样点进行核酸检测，
9:57返回呼铁佳园再未外出。
2月19日
9:40左右自驾到呼市交管支队进行集中核酸检测，人多未采，
11:30左右前往回民区恒大雅苑进行核酸检测，后返回家中。
病例134
2月15日
居家未外出。
2月16日
18:00-18:30与朋友在新城区巨华世纪城聚泽园小区门口会面。
2月17日
16:00步行前往小区假山附近核酸采样点进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
病例135
2月13日
9:28自驾前往内蒙古大学南校区食堂，
12:00前往五里营小区北墙底商剔鱼子骨头馆就餐。
2月14日
中午在五里营小区牛骨头馆就餐后返回内大南校区食堂3楼，
17:08离开食堂自驾返回新城区巨华世纪城聚泽园。
2月15日
9:42自驾前往内蒙古大学南校区食堂。
2月16日
9:03自驾前往内蒙古大学南校区食堂3楼，
10:47自驾前往美通批发市场买菜，本人未下车，由其妻子下车购物，
14:30前往内蒙古大学南校区东门小百花超市(内大翡翠城南店)购物，后前往鑫城五金机电商店购物，
15:00在内蒙古大学校园进行核酸检测，人多未采，
17:00步行前往学校E楼核酸检测点进行核酸检测，
18:52在寂寞的鸭子(幸福小区店)购买鸭脖，
18:54在呼和浩特市新城区提拉米苏蛋糕店(幸福小区店)购买面包，
18:57在炸串店(幸福小区店)购买炸串。
2月17日
居家未外出。
2月18日
10:00自驾前往丁香路中国银行自助办理业务，
11:00前往玉泉区观澜国际B区门口送材料，未下车。#呼和浩特疫情#
病例116
2月11日
9:00自驾去单位，
9:28在洮顺源家常菜馆(新城区海东路办事处公主府社区综合服务中心二楼)买早餐，
15:00-15:55在新城区政府西配楼1号会议室开会，会议结束后离开，自驾前往玉泉区鄂尔多斯大街与锡林郭勒南路交叉路口凯德茂华联超市，
17:45自驾回玉泉区银泰花园小区，后再未外出。
2月12日
9:55-11:04到回民区祥和花园探亲，
11:14左右到达新城区天府花园小区，
13:53返回玉泉区银泰花园小区。
2月13日
18:40前往玉泉区呼市妇幼保健院东北角青城鲜马超市(原名为mu鲜生)购物，随后回到银泰花园小区。
2月14日
中午到天府花园小区吃午餐，
14:30-17:00在单位，下班返回天府花园小区后再未外出。
2月15日
9:30到天府花园小区西门口史建峰卫生所输液，
11:00返回小区，
14:41-16:39在军区社区参加元宵节活动，
之后在天府花园小区内正中心假山对面的贾山蔬菜水果店和东门往里39号楼6号商铺家乐仙对面的一团火超市购物。
2月16日
9:00自驾去单位，
11:08前往公安厅核酸检测点工作，
14:04自驾回到天府花园小区西门口史建峰卫生所输液。
2月17日
9:00自驾去单位，
13:30到赛马场体育场核酸检测点工作，
15:30到回民区秋实中学核酸检测点进行核酸检测，后回到天府花园小区。
2月18日
9:00到公安厅核酸检测点工作，
12:00左右在该采样点进行核酸检测，
13:03左右回银泰花园小区，
15:12到公安厅核酸检测点工作，
16:13回天府花园小区。
2月19日
居家未外出。
病例117
2月14日
14:00左右外出放羊，
17:00左右返回家中，后步行到赛罕区榆林镇陶卜齐村中心绕九曲，
21:00左右返回家中。
2月15日
14:00左右有亲戚来访，
17:00左右步行到郭春香烟酒超市购物，后返回家中就餐，
19:00左右晚餐结束后到村中心观看元宵节表演，
21:00左右返回家中再未外出。
2月16日
16:00左右到村大队进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月17日
居家未外出。
病例118
2月12日
18:16-22:05自驾到赛罕区绿地塞尚公馆附近溪熙里温泉生活馆洗浴，后返回赛罕区榆林镇陶卜齐新村。
2月13日
18:29左右前往赛罕区绿地领海大厦附近小鱼海鲜餐厅就餐，
21:38-次日10:52在幸福小区碧海云天洗浴中心。
2月14日
11:00左右自驾前往回民区西铁小区，后返回赛罕区榆林镇陶卜齐新村。
2月15日
21:00-21:40左右在邻居家，后返回家中再未外出。
2月16日
14:00-19:30在本村朋友家就餐，
19:30外出进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月17日-19日
居家未外出。
病例119
2月12日
12:00左右在土左旗白庙子镇东坝什村附近放羊。
2月13日
居家未外出。
2月14日
11:30左右在土左旗白庙子镇东坝什村附近放羊。
2月15日、16日
居家未外出。
2月17日
14:10骑车到土左旗白庙子镇东坝什村村委会进行核酸检测，排队停留30分钟左右，回家后再未外出。
病例120
2月4日-19日
多数时间在家照顾行动不便的家属，白天偶尔去村里其他老人家串门，期间未出本村。
病例121
2月13日
居家未外出。
2月14日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
14:00骑小蓝车(共享单车)前往统建小区(先锋中巷)麻将馆打麻将，
19:00返回万达一期B区。
2月15日
8:30自驾前往赛罕区榆林镇陶卜齐村，
12:56-16:00在陶卜齐七队亲友家就餐，
23:00自驾返回万达一期B区。
2月16日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
16:40骑车前往统建小区(先锋中巷)麻将馆，
17:30返回万达一期B区。
2月17日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼
17:06-20:30在统建小区(先锋中巷)麻将馆，
21:10步行去万达一期进行核酸检测。
2月18日
10:00左右步行前往赛罕区万达二期四组3号楼，
12:00左右返回万达一期B区后再未外出。
病例122
2月6日-19日
偶尔外出散步，到小区门口塞外康居便民超市买菜3-4次(使用现金支付)。
病例123
2月11日-17日
10:00左右、15:00-16:00左右在新城区塞外康居小区附近散步或在小广场玩乐器。
2月18日
7:00左右在小区内进行核酸检测，
8:00左右返回家中再无外出。
2月19日
10:00在小区内进行核酸检测，
11:00左右返回家中。
病例124
2月8日-11日
10:00左右在新城区塞外康居小区和小区附近(彩钢厂、震远山庄、幸福里附近)散步，
11:00左右返回家中。
2月12日-15日
10:00左右在塞外康居小区广场多次参与秧歌表演活动，
11:00左右返回家中。
2月16日-19日
居家未外出。
病例125
2月4日
17:00-20:00自驾前往集宁区辣喔诱竹遥火锅(集宁古城店)聚餐，停留约2小时，
22:00驾车前往集宁一中对面的锦江之星。
2月5日
11:00在集宁区万达广场有鱼有虾店聚餐，
18:00自驾前往玉泉区鄂尔多斯大街80号浩翔酒店(玉泉店)参加聚会。
2月6日、7日
居家未外出。
2月8日
11:30左右到武川县可镇丽景家园聚餐。
2月9日-11日
居家未外出。
2月12日
9:00自驾前往回民区倘不浪村参加生日宴，
16:00驾车前往回民区成吉思汗西街交管支队对面爱町堡大酒店10楼参加宴会，
23:00自驾前往白庙子镇碱房村。
2月13日
10:00自驾从白庙子镇碱房村返回闻都世界城后再未外出。
2月14日
11:00自驾前往金百富大酒店(金桥店)参加宴会，
15:00自驾到和林格尔县舍必崖村。
2月15日
7:00自驾从和林格尔县舍必崖村到昭乌达路师大25号商住楼匠人美容养生店，
19:00自驾到新城区构件街73号世通小区，
20:20自驾到玉泉区大召无量寺，未进入。
2月16日
8:00自驾到匠人美容养生店，
15:00自驾返回白庙子镇碱房村。
2月17日
9:00步行到碱房村村委会进行核酸检测，
15:00步行到闻都世界城小区菜鸟驿站取快递。
病例126
2月16日
居家未外出。
2月17日
9:49-10:20在塞外康居小区9-1金萍晨宏超市购物。
2月18日、19日
居家未外出。
病例127
2月14日
15:00左右在回民区澳赢建材市场短暂逗留，
16:00-19:30在玉泉区五塔寺前街爱你烤肉店就餐。
2月15日
15:00到祥和苑小区对面妈妈驿站取快递。
病例128
2月4日-7日
居家未外出。
2月8日
16:00-17:00左右在土左旗白庙子镇碱房村停留1小时，
后到新城区阿尔泰游乐园康复路鑫光盛宴国际宴会中心参加宴会，在宴会城3楼住宿(房间号不详)。
2月9日
8:00左右到宴会城3楼自助就餐后返回房间，
12:30左右参加宴会，
14:30左右回到白庙子镇东坝什村，中途在白庙子镇碱房村停车。
2月10日-16日
居家未外出。
2月17日
14:10左右到白庙子镇东坝什村村委会进行核酸检测，排队停留30分钟，后乘三轮车回家。
2月18日
居家未外出。
病例129
近14天在土左旗白庙子镇东坝村居住和生活，期间未离开呼和浩特市。
病例130
2月11日-19日
武川县上秃亥乡圪奔村，居家未外出。
病例131
2月3日
16:30步行到富贵国际西门香园果蔬超市买菜。
2月4日-6日
居家未外出。
2月8日
16:30左右步行到五塔寺。
2月9日
12:00步行到玉泉区富贵国际小区附近林林果蔬超市购物。
2月10日
18:00自驾前往新城区塞外安居新城小区。
2月11日
凌晨前往回民区果园西路金宇电竞宾馆聚会，
14:00左右自驾前往武川县上秃亥乡上七盖村参加聚餐，
17:00左右自驾到武川县阳光小镇就餐。
2月12日
11:30左右自驾前往玉泉区小召前街钰景花园南门西侧君品昌稍美就餐，
18:50左右前往回民区成吉思汗西街爱町堡国际大酒店参加生日宴。
2月13日
居家未外出。
2月14日
19:00自驾前往回民区果园西路银河小区北侧和伙人餐饮旗舰店聚餐，
22:00前往赛罕区昭乌达路海迪纯K唱歌。
2月15日
11:30左右驾车前往玉泉区西菜园5队就餐，
18:30左右前往玉泉区五塔寺东街捞媚串串香聚餐，
21:00左右返回玉泉区富贵国际。
2月16日
20:00自驾前往玉泉区西菜园5队就餐。
2月17日
居家未外出。
2月18日
19:00自驾前往玉泉区西菜园5队就餐。
病例132
2月11日
8:50自驾上班，
17:56返回家中再未外出。
2月12日
8:30自驾上班，
18:18返回家中再未外出。
2月13日
12:15-13:48自驾到回民区中山西路艾博伊和宫西门底店伊肴创意涮坊就餐。
2月14日
8:30-16:50自驾上班，
18:25步行到回民区旧城北门3号楼南1区1号楼唯信烘焙店购买蛋糕后返回家中再未外出。
2月15日
9:23-10:32自驾上班，
10:35自驾到宽巷子祥和1区1楼底铺(清真东北寺对面)润成食品购买汤圆后回到亲属家，再未外出。
病例133
2月8日
11:00自驾去包头市达茂旗腮林村家中再未外出。
2月9日
19:00从包头市达茂旗返回呼市呼铁佳园A区家中再未外出。
2月10日
8:50左右自驾到元福城院内早点店就餐，
8:57到北二环元福城大门西30米工作，
18:45到元福城院内小郝骨头砂锅面就餐，
22:00-次日7:00在岱州营村口青城驿站。
2月11日
7:00-9:00北二环元福城大门西30米工作，
10:30自驾到新城区三角线道北7小区，
10:53乘坐37路公交车从公主府站到内蒙古肿瘤医院站，
11:30驾车返回新城区三角线道北7小区，随后自驾返回呼铁佳园A区，
12:30左右在小区内物业旁彩虹超市购物，之后去同小区朋友家就餐，后返回家中再未外出。
2月12日
10:36自驾到回民区呼铁菁华园，
10:54接亲戚，后到玉泉区阳光小区接亲戚，
11:46到玉泉区富丽城A区，短暂停留后自驾前往赛罕区美佳花园小区亲戚家就餐，
14:28返回呼铁佳园，
15:00左右到10号楼2单元一楼海龙诊所输液，之后返回家中再未外出。
2月13日
9:00左右到海龙诊所输液，后返回呼铁佳园，
17:00到对面五金土产电器购买扳手后返回呼铁佳园，
17:53到呼铁佳园小区楼下杨笑超市购买面包，之后返回家中再未外出。
2月14日
8:52自驾到兴安路与北二环交汇处东南角青城驿站内开会，
10:23到呼铁佳园海龙诊所输液，
13:17-19:40到新城区幸福小区院内碧海云天就餐洗浴，19:43返回呼铁佳园再未外出。
2月15日
10:46自驾到工作地点，
22:00-次日7:00左右到岱州营村口青城驿站。
2月16日
7:00-9:00在北二环元福城大门西30米工作，后返回家中再未外出。
2月17日
8:34自驾到工作地点工作，
21:50左右驾车到回民区厂汉板村广泽堂药店买药，付款时间22:01，
随后到岱州营村口青城驿站直至次日7:00。
2月18日
7:00-9:00在北二环元福城大门西30米工作，
下班后到新城区三角线道北7小区核酸采样点进行核酸检测，
9:57返回呼铁佳园再未外出。
2月19日
9:40左右自驾到呼市交管支队进行集中核酸检测，人多未采，
11:30左右前往回民区恒大雅苑进行核酸检测，后返回家中。
病例134
2月15日
居家未外出。
2月16日
18:00-18:30与朋友在新城区巨华世纪城聚泽园小区门口会面。
2月17日
16:00步行前往小区假山附近核酸采样点进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
病例135
2月13日
9:28自驾前往内蒙古大学南校区食堂，
12:00前往五里营小区北墙底商剔鱼子骨头馆就餐。
2月14日
中午在五里营小区牛骨头馆就餐后返回内大南校区食堂3楼，
17:08离开食堂自驾返回新城区巨华世纪城聚泽园。
2月15日
9:42自驾前往内蒙古大学南校区食堂。
2月16日
9:03自驾前往内蒙古大学南校区食堂3楼，
10:47自驾前往美通批发市场买菜，本人未下车，由其妻子下车购物，
14:30前往内蒙古大学南校区东门小百花超市(内大翡翠城南店)购物，后前往鑫城五金机电商店购物，
15:00在内蒙古大学校园进行核酸检测，人多未采，
17:00步行前往学校E楼核酸检测点进行核酸检测，
18:52在寂寞的鸭子(幸福小区店)购买鸭脖，
18:54在呼和浩特市新城区提拉米苏蛋糕店(幸福小区店)购买面包，
18:57在炸串店(幸福小区店)购买炸串。
2月17日
居家未外出。
2月18日
10:00自驾前往丁香路中国银行自助办理业务，
11:00前往玉泉区观澜国际B区门口送材料，未下车。#呼和浩特疫情#
#科学育儿我有妙招#5个简单有效的育儿攻略
身为职业母亲，我总是在搜寻那些能令我的生活过得更加容易且有满足感的简单小妙招，比如用烘焙的苏打清除木家具上的水渍，这些小诀窍能帮我节省时间、减轻压力，还让我的生活多了一些小确幸。下面是小编为大家收集关于5个简单有效的育儿攻略，欢迎借鉴参考。
正面支撑
正面支撑是肯定的艺术，在表达同一个意思的时候，用“是，好的”代替“不”。懂得正面支撑之道的父母不会说：不行，如果你不午睡，我们就不能去公园玩。他们会这样说：是的，你睡好午觉醒来之后，我们就可以一起去公园了。或是这样：好的，你做完作业之后，就借给你车用。
传递的信息仍旧是一样的，但是语气却是大不相同。而且，“是，好的”也不会让孩子再去发起争论。
设计情景
情景设计其实就是调动起孩子的想象力和游戏的参与感，然后完成一些你想让他们完成的事情。一项关于四岁小孩的有趣的研究证明了这项策略的魔力。
在这项研究中，研究者先让孩子尽可能长时间原地不动地站着，孩子们一般坚持不到一分钟。之后，研究者告诉孩子们他们是一座工厂的守卫，这种情况下，孩子们竟能好好站着长达四分钟。其中缘由是什么?正是因为他们通过想象力把自己代入到角色中从而完成了“任务”。这种策略的应用经常可以在幼儿园见到：孩子们一边唱着“打扫歌”一边收拾玩具、整理房间。
给出原因
在我们为人父母的繁忙生活中，也许都没有意识到我们对孩子吼出的那些“快去做”和“不许做”：穿上你的鞋、关上电脑、不许去等等。然后，当孩子根本不理会或是拒绝按我们的要求去做的时候，我们会感到无力又沮丧。
这里存在一场权利的斗争。其实，我们可以让孩子明白为什么要这样做，通过给出理由，避开这场战争。比如说：快去穿上你的鞋子，我们必须马上出门，不然我们在接你朋友时就会迟到，这可不好。注意，“因为这是我说的”可不是一个理由，并且可能导致更多的权力战争。这个策略也许不能保证你的孩子会立马配合，但起码能让孩子看到，你的要求是有理由的。
共情
共情，是我们作为父母最有力的工具。当我们通过共情力去尝试理解孩子的时候，表明我们对他们的感受和认知是尊重的。让他们感到我们在倾听，我们理解或是尝试着理解他们的观点和见解。
比如说：宝贝，我知道你不想系安全带，你可能会觉得痒痒、不舒服。所以你想要是不用系该多好啊。但是，要注意的是，运用同理心不是一定要保持或是改变原状。比如，就像上面的例子，你可以对你儿子不想系安全带表示理解，但是你不用真的去把它解开。
避免说“但是”
在通过共情和你的孩子建立起一种联系之后，千万别轻易说“但是”，从而抵消了共情的作用。比如：我知道你不想系安全带，但是因为它能保证你的安全，所以你必须得系上。取而代之的是，你应该维护你通过共情建立起的联系，让孩子感到，即使他的感受可能无法实现，但是他们的感受是重要的。
那怎么办呢?可以用“然而/同时”来代替“但是”。比如说，在上面的例子中，可以说：宝贝，我知道你不想系安全带，然而，安全带可以保证你的安全，所以我们每个人都会系安全带。(给出原因)”
有效沟通是一门有规则的独特艺术，有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的，他们的信息里经常有需要解读的密码。
父母常常因为跟孩子的对话而感到失望，因为他们毫无头绪，就像那段著名的对话所说的那样。“你要去哪儿?”“ 出去 。”“ 干什么?”“不干什么。”那些想努力讲道理的父母很快发现这样会让人疲乏不堪，就像一个母亲说得那样：“ 我一直努力地跟孩子讲道理，说到我脸都绿了，但是他还是不听我说，只有我冲他喊时，他才会听我说。 ”
孩子经常拒绝跟父母对话，他们讨厌说教，讨厌喋喋不休，讨厌批评，他们觉得父母的话太多了。曾经有一位小孩对他的妈妈说：“为什么我每次问你一个小问题，你都要给我那么长的答案?”他向自己的朋友倾诉说：“ 我不跟妈妈说任何事情，如果我跟她说，我就没有时间玩了。 ”
一个对此很感兴趣的研究者无意中听到一段父母和孩子的谈话，他惊奇地发现，他们两个人几乎都不听对方在说什么，他们的谈话更像两段独白，一段充满了批评和指令，另一段则全是否认和争辩。这种沟通的悲剧不是因为缺乏爱，而是缺乏相互尊重;不是缺乏才智，而是缺乏技巧。
所以，和孩子沟通要建立在尊重的基础之上，另外，还要有技巧，上述5个育儿攻略也是想告诉父母们照顾孩子的自尊;要先说出表示理解的话，然后再提出建议或意见。
当孩子处于强烈的情感中时，他们听不进任何人的话。他们不会接受任何意见或安慰，也无法接受任何建设性的批评。他们希望我们能够理解他们心里在想什么，希望我们明白在那个特别的时刻他们的心情。而且，他们希望不用完全说出自己的遭遇，我们也能够理解他们。他们的情绪只会透露一点点，我们必须猜出剩下的部分。
我们怎样知道孩子的心情呢?我们应该看着他们，听他们说话，还可以利用自己的情感经历。我们知道孩子在人前感到羞愧时的感觉，我们要告诉孩子我们理解他们的感受。父母不要只针对孩子的行为作出反应，而是要关注他们心烦意乱的情绪，帮助他们应付难题。只有当孩子的心情平静时，他们才能正确地思考，才能做出正确的举动。
你也许也意识到了，这些“育儿攻略”，其实在各种年龄的人身上(包括你的另一半或是同事)都可以加以运用并发挥作用。这样说话的艺术，可不只适用于亲子关系哦。
身为职业母亲，我总是在搜寻那些能令我的生活过得更加容易且有满足感的简单小妙招，比如用烘焙的苏打清除木家具上的水渍，这些小诀窍能帮我节省时间、减轻压力，还让我的生活多了一些小确幸。下面是小编为大家收集关于5个简单有效的育儿攻略，欢迎借鉴参考。
正面支撑
正面支撑是肯定的艺术，在表达同一个意思的时候，用“是，好的”代替“不”。懂得正面支撑之道的父母不会说：不行，如果你不午睡，我们就不能去公园玩。他们会这样说：是的，你睡好午觉醒来之后，我们就可以一起去公园了。或是这样：好的，你做完作业之后，就借给你车用。
传递的信息仍旧是一样的，但是语气却是大不相同。而且，“是，好的”也不会让孩子再去发起争论。
设计情景
情景设计其实就是调动起孩子的想象力和游戏的参与感，然后完成一些你想让他们完成的事情。一项关于四岁小孩的有趣的研究证明了这项策略的魔力。
在这项研究中，研究者先让孩子尽可能长时间原地不动地站着，孩子们一般坚持不到一分钟。之后，研究者告诉孩子们他们是一座工厂的守卫，这种情况下，孩子们竟能好好站着长达四分钟。其中缘由是什么?正是因为他们通过想象力把自己代入到角色中从而完成了“任务”。这种策略的应用经常可以在幼儿园见到：孩子们一边唱着“打扫歌”一边收拾玩具、整理房间。
给出原因
在我们为人父母的繁忙生活中，也许都没有意识到我们对孩子吼出的那些“快去做”和“不许做”：穿上你的鞋、关上电脑、不许去等等。然后，当孩子根本不理会或是拒绝按我们的要求去做的时候，我们会感到无力又沮丧。
这里存在一场权利的斗争。其实，我们可以让孩子明白为什么要这样做，通过给出理由，避开这场战争。比如说：快去穿上你的鞋子，我们必须马上出门，不然我们在接你朋友时就会迟到，这可不好。注意，“因为这是我说的”可不是一个理由，并且可能导致更多的权力战争。这个策略也许不能保证你的孩子会立马配合，但起码能让孩子看到，你的要求是有理由的。
共情
共情，是我们作为父母最有力的工具。当我们通过共情力去尝试理解孩子的时候，表明我们对他们的感受和认知是尊重的。让他们感到我们在倾听，我们理解或是尝试着理解他们的观点和见解。
比如说：宝贝，我知道你不想系安全带，你可能会觉得痒痒、不舒服。所以你想要是不用系该多好啊。但是，要注意的是，运用同理心不是一定要保持或是改变原状。比如，就像上面的例子，你可以对你儿子不想系安全带表示理解，但是你不用真的去把它解开。
避免说“但是”
在通过共情和你的孩子建立起一种联系之后，千万别轻易说“但是”，从而抵消了共情的作用。比如：我知道你不想系安全带，但是因为它能保证你的安全，所以你必须得系上。取而代之的是，你应该维护你通过共情建立起的联系，让孩子感到，即使他的感受可能无法实现，但是他们的感受是重要的。
那怎么办呢?可以用“然而/同时”来代替“但是”。比如说，在上面的例子中，可以说：宝贝，我知道你不想系安全带，然而，安全带可以保证你的安全，所以我们每个人都会系安全带。(给出原因)”
有效沟通是一门有规则的独特艺术，有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的，他们的信息里经常有需要解读的密码。
父母常常因为跟孩子的对话而感到失望，因为他们毫无头绪，就像那段著名的对话所说的那样。“你要去哪儿?”“ 出去 。”“ 干什么?”“不干什么。”那些想努力讲道理的父母很快发现这样会让人疲乏不堪，就像一个母亲说得那样：“ 我一直努力地跟孩子讲道理，说到我脸都绿了，但是他还是不听我说，只有我冲他喊时，他才会听我说。 ”
孩子经常拒绝跟父母对话，他们讨厌说教，讨厌喋喋不休，讨厌批评，他们觉得父母的话太多了。曾经有一位小孩对他的妈妈说：“为什么我每次问你一个小问题，你都要给我那么长的答案?”他向自己的朋友倾诉说：“ 我不跟妈妈说任何事情，如果我跟她说，我就没有时间玩了。 ”
一个对此很感兴趣的研究者无意中听到一段父母和孩子的谈话，他惊奇地发现，他们两个人几乎都不听对方在说什么，他们的谈话更像两段独白，一段充满了批评和指令，另一段则全是否认和争辩。这种沟通的悲剧不是因为缺乏爱，而是缺乏相互尊重;不是缺乏才智，而是缺乏技巧。
所以，和孩子沟通要建立在尊重的基础之上，另外，还要有技巧，上述5个育儿攻略也是想告诉父母们照顾孩子的自尊;要先说出表示理解的话，然后再提出建议或意见。
当孩子处于强烈的情感中时，他们听不进任何人的话。他们不会接受任何意见或安慰，也无法接受任何建设性的批评。他们希望我们能够理解他们心里在想什么，希望我们明白在那个特别的时刻他们的心情。而且，他们希望不用完全说出自己的遭遇，我们也能够理解他们。他们的情绪只会透露一点点，我们必须猜出剩下的部分。
我们怎样知道孩子的心情呢?我们应该看着他们，听他们说话，还可以利用自己的情感经历。我们知道孩子在人前感到羞愧时的感觉，我们要告诉孩子我们理解他们的感受。父母不要只针对孩子的行为作出反应，而是要关注他们心烦意乱的情绪，帮助他们应付难题。只有当孩子的心情平静时，他们才能正确地思考，才能做出正确的举动。
你也许也意识到了，这些“育儿攻略”，其实在各种年龄的人身上(包括你的另一半或是同事)都可以加以运用并发挥作用。这样说话的艺术，可不只适用于亲子关系哦。
早安安
昨晚计划好今早吃面包和咖啡☕️，结婚今早比平时早醒了半个多小时[允悲][允悲]
#周建生手作烘焙# 周建生家的藤椒鸡和泡菜，都是我的爱，纠结好一会儿才决定把泡菜的给唐主任，其实我是不舍得的[允悲]，还好他不玩微博，不然看见这话得气的吐血[嘻嘻]#早餐[超话]#
【香橙咖啡☕️拿铁】好喝诶
把橙子肉挖一点儿放进杯子里面，给捣的碎碎的，然后加入牛奶和纯粹计划小蓝条，表面放两片橙子果干，撒点儿可可粉，美味[鼓掌]
咖啡星人要试试纯粹计划哈，比较温和，不酸不苦，0糖0脂0添加，好喝不伤胃，不用搅拌自动溶解，小小一包，随身携带超级方便。
昨晚计划好今早吃面包和咖啡☕️，结婚今早比平时早醒了半个多小时[允悲][允悲]
#周建生手作烘焙# 周建生家的藤椒鸡和泡菜，都是我的爱，纠结好一会儿才决定把泡菜的给唐主任，其实我是不舍得的[允悲]，还好他不玩微博，不然看见这话得气的吐血[嘻嘻]#早餐[超话]#
【香橙咖啡☕️拿铁】好喝诶
把橙子肉挖一点儿放进杯子里面，给捣的碎碎的，然后加入牛奶和纯粹计划小蓝条，表面放两片橙子果干，撒点儿可可粉，美味[鼓掌]
咖啡星人要试试纯粹计划哈，比较温和，不酸不苦，0糖0脂0添加，好喝不伤胃，不用搅拌自动溶解，小小一包，随身携带超级方便。
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