之前就提过的五红汤、五红粉来啦。
我生娃之前没有听过五红汤,后来才知道是著名的下奶汤,其实核心就是补气养血(奶就是气血啊),对所有女生都很有必要。
蛮喜欢煮少点盐的这个装好的五红汤料包的,可以用养生壶煮好几遍,内含:赤小豆、红枣、桑葚、红衣花生、枸杞、五指毛桃,在月子中心的时候,这些也是汤汤水水里常见的东东。传统的养生,古老的智慧,就像“黑”系列能养头发,全“红”系列妥妥的养气血。我本来是不爱吃红豆等豆类的,以为会不好喝,其实,可香了!!…
还有一个更好的选择,就是五红粉。有时候晚上想起来要喝,这个时候再煮,又喝不了多少了,于是就会选择更方便的五红粉——甚至更多的成分:红豆粉、红枣粉、桂圆粉、圆苞车前子壳粉、 桑葚果粉、花生粉、黑枣分、五指毛桃粉、枸杞粉、红薯粉而且因为研磨成了粉末,咱喝进去的就更彻底了,味道非常清新可口,不是那种腻巴的口感。
我个人是非常喜欢内调养生,觉得比什么都管用,一是运动,二是吃得好。
除了补气血,祛湿也很有帮助,让人神清气爽。
少点盐的祛湿系列有玉米须茶和泡脚的温胆汤。
温胆汤真是无敌方便,我在月子中心天天用中药水泡jio很上瘾,回来之后还买了同一个泡脚桶,泡的就是这个温胆汤包。它就是出自经典祛湿方温胆汤,配方没有改动,它的工艺采用中医传统的水煎法,相比泡脚粉效果很好,而且说实话我觉得泡脚粉对于这种有很多孔隙的电动泡脚桶来说,清洗起来不太友好。
玉米须茶对消水肿也很有帮助,味道清淡,健脾养胃。
少点盐专注女性品质健康,做的这些产品都很有针对性,帮你一网打尽女人日常养生产品,方便
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【#根据腹痛时间自测病根儿#】 医学上,肚子不适出现的时间,是判断疾病类型的重要依据之一:
餐前痛,以十二指肠溃疡多见;
进食中就疼,多是慢性萎缩性胃炎;
餐后0.5~1小时痛,多是胃溃疡;
大吃大喝后剧烈腹痛,可能是胰腺炎;
餐后饱胀,功能性消化不良;
吃油腻食物后右腹痛,可能是胆囊炎……
#胃适# 日常养胃护胃,专注胃健康。
来源:生命时报
餐前痛,以十二指肠溃疡多见;
进食中就疼,多是慢性萎缩性胃炎;
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