zlyp4476青女性缺觉更损降女人一旦晚睡早起,生活作息就严重违背生物钟,易成为慢性失眠。有睡眠问题的女人是男人的1.5倍,有慢性失眠问题的女人是男人的1.3倍。睡不好的女性常有脑中风心血管疾病的患病风险。女性每天最好睡足8小时,不要少于6小时,中午最好休息半小时到1小时,晚上最好10时左右睡觉。
#张艺兴做的便当#[江南style][晕]女性缺觉更损健康:女人一旦晚睡早起,生活作息就会严重违背生物钟,易成为慢性失眠。有睡眠问题的女人是男人的1.5倍,有慢性失眠问题的女人是男人的1.3倍。睡不好的女性常有脑中风心血管疾病的患病风险。女性每天最好睡足8小时,不要少于6小时。中午最好休息半小时到1小时。晚上最好10时左右睡觉[江南style]#宝妈分享##母婴关注##母婴分享#
ajxp3719萍女性缺觉更损降女人一旦晚睡早起,生活作息就严重违背生物钟,易成为慢性失眠。有睡眠问题的女人是男人的1.5倍,有慢性失眠问题的女人是男人的1.3倍。睡不好的女性常有脑中风心血管疾病的患病风险。女性每天最好睡足8小时,不要少于6小时,中午最好休息半小时到1小时,晚上最好10时左右睡觉。
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