#石家庄美食推荐[超话]#柠檬百香果鸡爪
真的好吃到爆，做法也十分简单哟！简直是追剧必备呀
主料：鸡爪800g、柠檬1个、洋葱半个、香菜2个、百香果3个、小米椒6个、蒜一头、葱2根、姜5片、料酒适量、盐1匙、生抽4勺、糖1匙
1. 鸡爪洗净，剪掉指甲，切成小块
2. 锅内加水后放入鸡爪，料酒和姜片
3. 大火煮15分钟左右，确保鸡爪煮熟，捞出用冷水冲掉浮沫，直至鸡爪完全降温
4. 然后把鸡爪放入冰水中浸泡，这样会让鸡爪更Q弹
5. 柠檬、洋葱、小米椒、葱、香菜、蒜、姜，洗净切好放入碗中，喜欢吃辣的可以多放一些小米椒
6. 放入百香果、盐、生抽、糖搅拌均匀，喜欢酸点的可以多放百香果
7. 把鸡爪倒掉冰水沥干，然后倒进腌料中，搅拌均匀，尝尝味道，可以按个人口味适当调整一下
8. 最后放进冰箱冷藏4小时以上，时不时翻动一下，才更入味哟
via：Ting婷小姐
真的好吃到爆，做法也十分简单哟！简直是追剧必备呀
主料：鸡爪800g、柠檬1个、洋葱半个、香菜2个、百香果3个、小米椒6个、蒜一头、葱2根、姜5片、料酒适量、盐1匙、生抽4勺、糖1匙
1. 鸡爪洗净，剪掉指甲，切成小块
2. 锅内加水后放入鸡爪，料酒和姜片
3. 大火煮15分钟左右，确保鸡爪煮熟，捞出用冷水冲掉浮沫，直至鸡爪完全降温
4. 然后把鸡爪放入冰水中浸泡，这样会让鸡爪更Q弹
5. 柠檬、洋葱、小米椒、葱、香菜、蒜、姜，洗净切好放入碗中，喜欢吃辣的可以多放一些小米椒
6. 放入百香果、盐、生抽、糖搅拌均匀，喜欢酸点的可以多放百香果
7. 把鸡爪倒掉冰水沥干，然后倒进腌料中，搅拌均匀，尝尝味道，可以按个人口味适当调整一下
8. 最后放进冰箱冷藏4小时以上，时不时翻动一下，才更入味哟
via：Ting婷小姐
新生儿身上的这9种奇特现象 影响宝宝健康吗？
宝宝终于出生了，刚刚成为爸爸妈妈，对于宝宝的一切自然事事留神，哪怕是一丝的风吹草动，都会十分上心。由于经验不足，宝宝的一些变化，一些小异常，都会感到非常担心。殊不知，有很多的小异常是很正常的，并不是宝宝不健康的征兆。
1、不停打嗝
我们发现宝宝会经常打嗝，遇到这种情况，有人认为是宝宝受凉引起的，会用小被子把宝宝整个包住。
事实上，大部分宝宝都会时不时打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里就会打嗝。打嗝的原因有很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。
打嗝并不是病，随着宝宝的长大，神经系统及消化系统发育完善，打嗝会自然消失，因此，遇到宝宝打嗝，不必紧张。
如果宝宝打嗝，可以将宝宝的背竖起来轻拍，或者让宝宝连续喝几口母乳或白开水。
2、脸上、身上长了很多的毛
出生后的宝宝身上长有很多毛，主要分布在额头和耳朵，并且密密麻麻的。按常理说，刚出生的宝宝应该是白白嫩嫩的，皮肤很光滑才对。其实，宝宝在母体内，就已经全身都布满了胎毛。胎毛在母体内脱落，然后再长出柔毛。
通常我们所看到的宝宝身上的毛，大多为柔毛。这些柔毛具有缺少色素，无髓质，生长力有限的特点，一般一两个月后就会自然脱落，所以不必担心。
3、脱衣服时，有皮屑掉落
在给宝宝洗澡、换衣服时，都会有不少皮屑随着衣服飘落下来。是不是宝宝的皮肤干燥引起的呢?其实，这是因为宝宝皮肤表皮的角化层发育还不完善，而且皮肤表皮和真皮之间的基底膜不够发达，细嫩松软，因此表皮脱落。
另一方面，宝宝出生前处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，一冷一热导致皮肤收缩，也会引起脱皮。这种情况下，只要注意皮肤的清洁就可以了，千万不要撕扯即将脱落的表皮，以避免外来的感染和损伤。
4、打喷嚏、流鼻涕
刚出生的孩子，会出现无端端打喷嚏、流鼻涕的现象，很多新爸爸，新妈妈会很担心，是不是宝宝感冒了。
由于新生的宝宝鼻腔内血运丰富、鼻腔狭小、鼻毛还没长出来，外界很微小的刺激就会令宝宝打喷嚏，所以爸爸妈妈们并不用过度担心。
5、下巴不时抖动
宝宝的下巴会经常性的抖动，感觉就像是成人受冷时，打寒颤的感觉。但是在给宝宝添衣后，这种情况还是会出现。究竟是不是宝宝受凉了，或者是什么问题呢?
这些现象都是由于新生儿神经系统尚未发育完善，受到刺激引起的兴奋泛化造成的。
新生宝宝听到外来的声响时，往往会全身抖动，四肢伸开。这时可以用被子把宝宝包住，但是不要包得太紧，否则会限制宝宝的肢体活动。
6、肚子老是咕咕响
我们发现这样一种情况，宝宝平时肚子里经常会发出咕咕响。而且这并不是宝宝肚子饿了。其实，这是宝宝的肠鸣声。是由于宝宝腹壁薄，肠蠕动快产生的。是一种很正常的现象，新爸妈们并不用过分担心。
7、头发细黄，并容易掉落
宝宝的头发又细又黄，并且在洗澡、睡醒后，发现有很多头发掉落。宝宝头发细黄多半是因为毛发一直浸泡在羊水中而未接触空气造成的。
宝宝出生后，头发接触到了空气，就会变得越来越有韧性，颜色也会慢慢变黑。头发脱落则是因为刚出生的宝宝处于休止期的头发多于生长期头发而造成的。等到宝宝休止期的头发掉光了，新长出来的头发就不会容易掉落了。
8、脸上长了很多小疙瘩
宝宝自从出生后，脸上就一直有这样那样的小毛病。先是长满了白色的小疹子，然后脸上又出现一片片的红斑。宝宝还小，又不敢给他随便抹药，不知道该怎么办。其实，部分刚出生的宝宝鼻尖或小脸上长满了黄白色的小疹子，这种疹子叫做粟粒疹，是由于宝宝皮脂腺分泌旺盛造成的。
一般来讲，粟粒疹在宝宝出生后2-6个月时就会自行吸收。这段时间期间千万不要用手去挤，以免会引起局部感染。
有的宝宝头部、面部、躯干和四肢等部位会出现大小不等、边缘不清的多形红斑，这是由于宝宝皮肤表面的角质层还没有完全形成，皮肤娇嫩造成的，即使是轻微的刺激也会使宝宝的皮肤发生充血，不过，这些红斑不会让宝宝感到不舒服，而且一两天内就会自行消退的。所以妈妈们不用过于担心。
9、睡着了还在使劲儿
宝宝在睡着的时候，身子一直绷得紧紧的，转来转去，睡得很不安稳。宝宝这种情况通常出现在快睡醒的时候，其实是他在伸懒腰，这是新生宝宝特有的一种运动方式。这种现象并非不正常，甚至能使宝宝多吸进一些氧气，有利于增强体内的新陈代谢。
总结：生活中的新生宝宝还有很多在新爸妈眼中的小异常，先不用过分担心，询问一下医生，永远是最正确的做法。
为了宝宝的健康成长，经常看一些育婴的书籍，增加自己的知识，也能避免这种不必要的担心。
宝宝终于出生了，刚刚成为爸爸妈妈，对于宝宝的一切自然事事留神，哪怕是一丝的风吹草动，都会十分上心。由于经验不足，宝宝的一些变化，一些小异常，都会感到非常担心。殊不知，有很多的小异常是很正常的，并不是宝宝不健康的征兆。
1、不停打嗝
我们发现宝宝会经常打嗝，遇到这种情况，有人认为是宝宝受凉引起的，会用小被子把宝宝整个包住。
事实上，大部分宝宝都会时不时打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里就会打嗝。打嗝的原因有很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。
打嗝并不是病，随着宝宝的长大，神经系统及消化系统发育完善，打嗝会自然消失，因此，遇到宝宝打嗝，不必紧张。
如果宝宝打嗝，可以将宝宝的背竖起来轻拍，或者让宝宝连续喝几口母乳或白开水。
2、脸上、身上长了很多的毛
出生后的宝宝身上长有很多毛，主要分布在额头和耳朵，并且密密麻麻的。按常理说，刚出生的宝宝应该是白白嫩嫩的，皮肤很光滑才对。其实，宝宝在母体内，就已经全身都布满了胎毛。胎毛在母体内脱落，然后再长出柔毛。
通常我们所看到的宝宝身上的毛，大多为柔毛。这些柔毛具有缺少色素，无髓质，生长力有限的特点，一般一两个月后就会自然脱落，所以不必担心。
3、脱衣服时，有皮屑掉落
在给宝宝洗澡、换衣服时，都会有不少皮屑随着衣服飘落下来。是不是宝宝的皮肤干燥引起的呢?其实，这是因为宝宝皮肤表皮的角化层发育还不完善，而且皮肤表皮和真皮之间的基底膜不够发达，细嫩松软，因此表皮脱落。
另一方面，宝宝出生前处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，一冷一热导致皮肤收缩，也会引起脱皮。这种情况下，只要注意皮肤的清洁就可以了，千万不要撕扯即将脱落的表皮，以避免外来的感染和损伤。
4、打喷嚏、流鼻涕
刚出生的孩子，会出现无端端打喷嚏、流鼻涕的现象，很多新爸爸，新妈妈会很担心，是不是宝宝感冒了。
由于新生的宝宝鼻腔内血运丰富、鼻腔狭小、鼻毛还没长出来，外界很微小的刺激就会令宝宝打喷嚏，所以爸爸妈妈们并不用过度担心。
5、下巴不时抖动
宝宝的下巴会经常性的抖动，感觉就像是成人受冷时，打寒颤的感觉。但是在给宝宝添衣后，这种情况还是会出现。究竟是不是宝宝受凉了，或者是什么问题呢?
这些现象都是由于新生儿神经系统尚未发育完善，受到刺激引起的兴奋泛化造成的。
新生宝宝听到外来的声响时，往往会全身抖动，四肢伸开。这时可以用被子把宝宝包住，但是不要包得太紧，否则会限制宝宝的肢体活动。
6、肚子老是咕咕响
我们发现这样一种情况，宝宝平时肚子里经常会发出咕咕响。而且这并不是宝宝肚子饿了。其实，这是宝宝的肠鸣声。是由于宝宝腹壁薄，肠蠕动快产生的。是一种很正常的现象，新爸妈们并不用过分担心。
7、头发细黄，并容易掉落
宝宝的头发又细又黄，并且在洗澡、睡醒后，发现有很多头发掉落。宝宝头发细黄多半是因为毛发一直浸泡在羊水中而未接触空气造成的。
宝宝出生后，头发接触到了空气，就会变得越来越有韧性，颜色也会慢慢变黑。头发脱落则是因为刚出生的宝宝处于休止期的头发多于生长期头发而造成的。等到宝宝休止期的头发掉光了，新长出来的头发就不会容易掉落了。
8、脸上长了很多小疙瘩
宝宝自从出生后，脸上就一直有这样那样的小毛病。先是长满了白色的小疹子，然后脸上又出现一片片的红斑。宝宝还小，又不敢给他随便抹药，不知道该怎么办。其实，部分刚出生的宝宝鼻尖或小脸上长满了黄白色的小疹子，这种疹子叫做粟粒疹，是由于宝宝皮脂腺分泌旺盛造成的。
一般来讲，粟粒疹在宝宝出生后2-6个月时就会自行吸收。这段时间期间千万不要用手去挤，以免会引起局部感染。
有的宝宝头部、面部、躯干和四肢等部位会出现大小不等、边缘不清的多形红斑，这是由于宝宝皮肤表面的角质层还没有完全形成，皮肤娇嫩造成的，即使是轻微的刺激也会使宝宝的皮肤发生充血，不过，这些红斑不会让宝宝感到不舒服，而且一两天内就会自行消退的。所以妈妈们不用过于担心。
9、睡着了还在使劲儿
宝宝在睡着的时候，身子一直绷得紧紧的，转来转去，睡得很不安稳。宝宝这种情况通常出现在快睡醒的时候，其实是他在伸懒腰，这是新生宝宝特有的一种运动方式。这种现象并非不正常，甚至能使宝宝多吸进一些氧气，有利于增强体内的新陈代谢。
总结：生活中的新生宝宝还有很多在新爸妈眼中的小异常，先不用过分担心，询问一下医生，永远是最正确的做法。
为了宝宝的健康成长，经常看一些育婴的书籍，增加自己的知识，也能避免这种不必要的担心。
#皇寺素斋#
枸杞雪耳炖椰子
材料：
椰子、枸杞、雪耳、冰糖
做法：
1、雪耳泡发，期间时不时换干净水，泡至不见黄水，把椰子开盖；
2、锅里放水，烧开，放椰子，再放入少量水、雪耳和枸杞籽，一点点冰糖，慢火炖1-1.5小时左右。炖时表面上会有少许椰油星子，不喜欢的可撇去。
3、蒸好后从锅里取出，可供食用。
枸杞雪耳炖椰子
材料：
椰子、枸杞、雪耳、冰糖
做法：
1、雪耳泡发，期间时不时换干净水，泡至不见黄水，把椰子开盖；
2、锅里放水，烧开，放椰子，再放入少量水、雪耳和枸杞籽，一点点冰糖，慢火炖1-1.5小时左右。炖时表面上会有少许椰油星子，不喜欢的可撇去。
3、蒸好后从锅里取出，可供食用。
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