【高温天气何时休】小时候在农村，我记得夏天并不难过，超过35°的情况也不多见，晚上最多开会小风扇就能安然入睡；而现在，40°好像都正常了，不超过35°仿佛都不是夏天了。
前段时间，一直非常节俭并且怕冷的老妈也终于把家里装了几年的空调用起来了，说不开空调根本睡不着。
全球变暖，已经提了不知多少年，但不到最后关头，我相信人类绝对难以采取一致行动。
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【宋庆珍诊疗案例：减少结节复发几率，先要调好自身体质】
◆患者信息：31岁女性，乳腺结节患者，在家随访两年，从去年开始她的结节发生了一些变化，结节由小变大了，希望通过中药来消散结节。
◆就诊情况：面诊后，发现患者比较消瘦、脸色萎黄、暗淡，经问诊，她平时觉乏力、气短，并且怕冷，月经不是很准、量少，舌质淡并且舌苔白腻，结合临床症状，她属于气虚痰浊凝聚所导致的结节，这是她长结节的内因，因为长期体内有这种痰浊得不到改善，就会导致结节增大，所以要消散结节，首先要帮助她调理体质。
◆治疗方式：经补气化痰散结等方法治疗一段时间后，她感觉乏力、易疲劳、怕冷的症状明显改善，服药两个月后，月经失调也明显好转，又通过一段时间的治疗调理，结节也明显缩小了。
◆医生嘱托：体质！体质！体质！无论是中药还是手术治疗结节，最关键的还是要调整自身体质。如果机体内环境没有调节好，结节是很难被彻底消除掉的，即便手术切除了，在临床上也有很多的病例，还会再长出来的。
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六月和七月过的怎么样呢？感觉自己丧丧的[裂开]这一两个月失眠非常严重，整夜整夜的睡不了觉，也不怎么吃饭，想很多的事情，但又不是自己努力就能解决的。六月的身体不太好，咳嗽咳了一个月，现在断断续续的还没好，怕冷到大夏天需要穿冲锋衣。总台一共播了我三期节目，个人并不满意，拍的很累说了很多因为时长都被剪掉了。
对了，六月还被隔离了。但是有疯狂努力的做医美护肤，虽然失眠厉害皮肤还是不错。也有继续锻炼，但是积极性没有太高，我觉得可能和工作生活比较无力有关吧。真心不知道没有弯弯绕绕的关系我在传统媒体还能待多久，录了那么多年的节目依旧苦哈哈的打工，被挑选。七月和我的摄影师尝试了很多不同方式的拍照，个人IP也不确定能不能被市场接受，管他的先努力拍片吧。
感情也没什么感情，不在原地打转，不为任何人停下脚步，拿得起放得下是我给自己的忠告。
最近很喜欢一句话，过去是定数，未来是变数。
八月要加油哦！ https://t.cn/RTLTamh