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次人一位我们次粉更有底气骄傲不是嘛！不会的哪里有问题的都可以问克拉们都很乐意帮忙！

今日分享通过配料表去选择纯度更高、效果更好以及更安全的胶原蛋白肽[doge]

方法很简单：仔细看❗配料表❗
就是说千万不要只听广告吹的多悬，一定要自己去看配料表，只有配料表骗不了人的。一定要做个理智睿智的消费者，不要再冲动的交智商税了。

分享之前，科普一个小知识点：配料表越长，胶原蛋白纯度越低‼️
虽然这个标准简单粗暴，但就是事实。

接下来举个例子：
图一，这个是市面上常见的饮品配料表，简单来看一下常见背标成分表~
成分表第一的是含量最多的，接着越来越少以此类推。那些各种酸啊，粉啊之类的，看不懂没关系，可以百度，其实很多就是防腐剂增稠剂等等~日积月累，如果代谢不了真的是给肾脏加重负担！

图二，这个是市面上纯粉的配料表，只有原料，其他添加剂啥都没有

爆两个点：
1.好的胶原蛋白肽原料，舍不得做成饮品和复配粉~
2.一包40g的纯粉，可以做几十甚至几千瓶的饮品，这个数量取决于商家的作为

劳动仲裁准备证据丨没人告诉你的事❗
去北京海淀区劳动仲裁交证据，原本以为很简单的事情，但看到现场还是好些人不会，所以写此笔记，希望可以帮到大家:
1⃣️一定要按照举证通知书上规定的时间过去交证据（北京朝阳区劳动仲裁和海淀区劳动仲裁均如此），否则过时不候。其他区的劳动仲裁一般是开庭交证据，不明白的一定要提前打电话核实。
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2⃣️一定要提前按照要求填写证据目录，这个目录是立案的时候劳动仲裁会给发空白的纸质版（今天看见旁边有个人没有写，工作人员训斥了他，给他十分钟现场写），建议提前写好，不然现场会手忙脚乱，乱了方寸。
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3⃣️所有证据一定要提前编号页码，方便开庭的时候仲裁员看，也方便自己看。因为开庭的时候仲裁员会问，你想证明的问题对应的证据第多少页，如果没有标页码，你难道现场到处翻吗？开庭时间有限，仲裁员估计会生气。
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4⃣️证据写好目录，编好页码，订在一起，一模一样的材料准备一式三份（被申请人为俩的准备四份），一份交仲裁员，一份交给对方，一份自己留着开庭的时候用（看见旁边有个男生一堆微信聊天记录，没有页码，也没有订起来，工作人员没有收，让他半个小时内整理好再交）。
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5⃣️切记❗证据目录和证据材料一定要自己留一份一模一样的（申请书也是一样），工作人员只会告诉你要交两份，但是不会告诉你自己要留一份一样的开庭用。如果你自己不保留，开庭的时候就会抓瞎。
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6⃣️打官 司打的就是证据，想赢就重视起来。（对了，提交录音作为证据的一定要翻译成文字打印出来，同时录音也要刻成光盘提交）觉得有用就都留下你的吧。