转载一个粉丝写的03-04年J家跨年KK的（粉红）分析（脑洞）博客文章[允悲]昨天答应GN翻出来分享一下。今天挖出来，3500多字，POST不到。做成图片分享了。[允悲]不是我写的，不是我写的，不是我写的，粉红，粉红，粉红，慎入！！！重要事情说三遍。图9希望每个GN都看一下。。。。[可爱]本条内容略不可描述的尴尬（就有点脑补得太精彩）= =[允悲]大家就当粉红剧场来看吧。别较真。[允悲][允悲]
#营养在前线##营养师说##减肥#
【减肥加餐慎选粗粮饼干】
随着粗粮营养概念的普及，很多减肥人士觉得粗粮饼干是健康食品，就会把它做为加餐食品。
事实上，由于粗粮饼干中不可溶的膳食纤维含量高，导致口感比一般饼干粗糙。
商家为了口感好，就会添加很多植物油来进行弥补，但其中的油脂含量就会大大增加，热量也会随之升高。一般一包这样的粗粮饼干热量能高达500千卡，相当于一顿正餐的热量。
如果加餐选了这样的粗粮饼干，不但不能起到减肥效果，反而会由于热量超标引起脂肪囤积，让你越来越胖。
【减肥加餐慎选粗粮饼干】
随着粗粮营养概念的普及，很多减肥人士觉得粗粮饼干是健康食品，就会把它做为加餐食品。
事实上，由于粗粮饼干中不可溶的膳食纤维含量高，导致口感比一般饼干粗糙。
商家为了口感好，就会添加很多植物油来进行弥补，但其中的油脂含量就会大大增加，热量也会随之升高。一般一包这样的粗粮饼干热量能高达500千卡，相当于一顿正餐的热量。
如果加餐选了这样的粗粮饼干，不但不能起到减肥效果，反而会由于热量超标引起脂肪囤积，让你越来越胖。
#奢姿彩妆+护肤品##药盒上有这10个字慎买#【敷面膜注意事项】
一边追剧一边敷面膜，对于很多小伙伴来说。这是一件享受的事情。但要提醒一点唷。此时此刻在做这件事情的小伙伴们要注意！控制好自己的面部表情，否则这面膜的效果就大大打折扣了还有形成以下的皮肤问题哦！早安‼️
V:wangxiao0610 https://t.cn/R2dbOD4
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