#531世界无烟日##全球每年6.5万名儿童死于二手烟相关疾病##微博健康公开课#
二手烟对身体有哪些危害呢？
1⃣️影响儿童的智力发育
在一个家庭中，大部分是父母或者是长辈吸烟，而在这些人吸烟完之后再抱着孩子或者是和孩子玩耍，都是会让孩子长期处于二手烟的环境中，而香烟中含有的尼古丁的有害物质进入到孩子的体内，会直接影响到大脑神经的正常发育，同时还会影响到大脑正常的供血能力，而大脑供血不足则会影响到记忆力，根据研究证明，经常吸二手烟的人，大脑的记忆能力要比正常的人低20%左右，如果是孩子的话，不良影响更加的明显，需要家长多加注意。
2⃣️对孕妇和胎儿产生危害
如果是家庭中存在孕妇或者是被孕期的女性，经常接触到二手烟会影响到子宫的健康情况，超出90%的女性在长期接触二手烟之后，可以在子宫内检测到尼古丁等有害物质的含量，也就是说，如果是备孕期的女性长期接触二手烟，则会升高不孕的几率，如果是怀孕期的女性长期接触二手烟，对孕妇和胎儿都是会造成不良的影响，因此在孕期一定要远离吸烟的人群，如果家人中有吸烟的，尽量也要保持距离
二手烟对身体有哪些危害呢？
1⃣️影响儿童的智力发育
在一个家庭中，大部分是父母或者是长辈吸烟，而在这些人吸烟完之后再抱着孩子或者是和孩子玩耍，都是会让孩子长期处于二手烟的环境中，而香烟中含有的尼古丁的有害物质进入到孩子的体内，会直接影响到大脑神经的正常发育，同时还会影响到大脑正常的供血能力，而大脑供血不足则会影响到记忆力，根据研究证明，经常吸二手烟的人，大脑的记忆能力要比正常的人低20%左右，如果是孩子的话，不良影响更加的明显，需要家长多加注意。
2⃣️对孕妇和胎儿产生危害
如果是家庭中存在孕妇或者是被孕期的女性，经常接触到二手烟会影响到子宫的健康情况，超出90%的女性在长期接触二手烟之后，可以在子宫内检测到尼古丁等有害物质的含量，也就是说，如果是备孕期的女性长期接触二手烟，则会升高不孕的几率，如果是怀孕期的女性长期接触二手烟，对孕妇和胎儿都是会造成不良的影响，因此在孕期一定要远离吸烟的人群，如果家人中有吸烟的，尽量也要保持距离
为什么阿托伐他汀“进口药”和“国产药”价格相差这么大呢？
一般来说，“进口药”指的就是药物的“原研药”，阿托伐他汀的原研药就是“立普妥”，这个药物就是原研药。一个新药的研发到上市是一个很复杂的过程，需要经过长时间的研究，投入大量的人力物力，经过各种动物实验和人体临床试验验证，证实具有安全性和有效性后，才能获批准上市销售。
“原研药”因为耗时长，花费了大量的人力物力，研发的成本就很高，即使是这种药的原材料不是很贵，但是为了能够收回成本，获取足够的利润，所以“原研药”的价格就是比较高。原研药都是申请的发明专利，我国对发明专利权的保护期限为20年。仿制药就是在原研药过了20年左右的专利保护期后，由各个药物生产厂家根据原研药的成份研制出的药物。我们国家仿制药也称为“国产药”，“国产药”没有“原研药”之前研发、实验所花费的那些成本，所以说价格也就低很多。
国产的阿托伐他汀一个月大概需要几十块钱，而进口的药物需要几百块钱，价格相差如此之大，是“进口药”狮子大开口，还是说“国产药”效果差一些，所以说才会价格低很多呢？很多患者对于“国产”药物的疗效，安全性等方面产生了疑惑。“仿制药”与“原研药”在药效上如果说达到一模一样，那真的是说瞎话了，即使是工艺再相似，也不可能达到百分百的一致，但是“国产药”和“进口药”的药效其实非常相近了，药效也不会差别很大。
特别是一些通过一致性评价的药物，它们和“原研药”在药物纯度、药效等方面非常接近了。一致性评价是检验仿制药在质量和疗效方面是否一致的评审活动，评审要求仿制药的吸收程度和速度必须达到原研药品的80%才能通过。如果说一款国产药物通过了一致性评价，就表示该药在质量和疗效上都是有保障的，是可以替代原研药使用的。
目前临床上使用的大部分国产他汀类药物效果很好，阿托伐他汀的“国产药”和“进口药”在降胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的效果差异不明显，但是在价格上差异很大，尤其是阿托伐他汀，能为患者节省差不多50%以上的费用，成本效果自然优于原研药。
自从我们国家带量集采政策实施以来，目前已经进行了多轮的带量集采遴选。在集采过程中，很多常用药，长期用药的品种，都进入了药物集采目录，其中就包括多种“国产”的阿托伐他汀，而中标品种的价格，也都出现了较大幅度的下降，这其实是一项惠及民生的重要政策，是“国产”阿托伐他汀价格便宜的重要原因。
实话实说，虽然“国产药”和“进口药”他汀的主要成分是一样的，但是药物的配比是有差异的，两者之间还是存在着一定的药效差异性。药物的效果主要取决于两个方面，一是药物本身的纯度和质量对不同敏感度患者的药效影响。二是药物制剂技术不同，导致药物在体内溶出、代谢速率也可能存在差异。“进口药”和“国产药”在药物的纯度、杂质把控、生物利用度、溶出率等方面进行对比，只有完全掌握全部技术的“原研药”厂家才能做到最好。
但是这并不是说我们“国产药”阿托伐他汀的效果差，也不能说明在治疗疾病方面不如原研药。我们很多通过一致性评价的“国产”阿托伐他汀，经过与原研药进行对比研究，不论是在药品质量、还是疗效方面都是一致的。打个比方说，“原研进口药”打分在100分的话，国产一致性仿制药打分在90分以上，有的可能在95分以上，效果已经十分接近。
但是对于价格来说，集采后的国产阿托伐他汀降价幅度有的超过90%，一个月差不多几十块钱，而进口的原研药一个月要花费几百块钱，两种药的性价比进行对比，孰优孰劣一目了然，对于老百姓来说“国产”阿托伐他汀更加贴心。
很多患者不愿意吃“国产”阿托伐他汀的原因主要是有两个，一是药物的效果是不是和原研药差不多，降脂效果稳定。二是“国产”阿托伐他汀的副作用是不是更大呢？其实无论是原研品还是国产仿制品，都会有副作用，因为它们两种药物的化学成分是一样的，所以引起的副作用也是差别不大的，副作用的出现和服药剂量有很大关系，所以一定要听从医生的医嘱，而且需要在用药期间注意定期复查一些指标，这样是不会出现什么问题的。
阿托伐他汀药物最常见的副作用是肌肉疼痛、转氨酶升高、血糖升高等，但是这些副作用都是比较少见的，在医生指导下合理用药也是可以避免的。阿托伐他汀选择“国产药”还是“进口药”呢？对于大多数老百姓来说，服用“国产”仿制药的阿托伐他汀，其疗效和安全性与进口原研药的差别不是很大，很多患者服用便宜的国产药，就能把血脂控制达标，用药的安全性也良好，相比起原研“进口药”的价格，性价比十分高。
而对于有些患者来说，服用进口的阿托伐他汀药对于血脂的控制效果更好，或者身体出现不良反应的几率更小，可以承担相对应的费用，对于这种情况的朋友，建议选择服用进口阿托伐他汀。
不论是“进口”的原研药还是“国产”的仿制药，只要是正规厂家的阿托伐他汀都能够有效地降低血脂，控制和预防心脑血管疾病的发作。对于大多数老百姓而言，进入国家集采药物的“国产”阿托伐他汀，不仅价格便宜，而且药效稳定，是保护身体健康的不二选择。
#健康科普##一致性评价##新星v计划#
一般来说，“进口药”指的就是药物的“原研药”，阿托伐他汀的原研药就是“立普妥”，这个药物就是原研药。一个新药的研发到上市是一个很复杂的过程，需要经过长时间的研究，投入大量的人力物力，经过各种动物实验和人体临床试验验证，证实具有安全性和有效性后，才能获批准上市销售。
“原研药”因为耗时长，花费了大量的人力物力，研发的成本就很高，即使是这种药的原材料不是很贵，但是为了能够收回成本，获取足够的利润，所以“原研药”的价格就是比较高。原研药都是申请的发明专利，我国对发明专利权的保护期限为20年。仿制药就是在原研药过了20年左右的专利保护期后，由各个药物生产厂家根据原研药的成份研制出的药物。我们国家仿制药也称为“国产药”，“国产药”没有“原研药”之前研发、实验所花费的那些成本，所以说价格也就低很多。
国产的阿托伐他汀一个月大概需要几十块钱，而进口的药物需要几百块钱，价格相差如此之大，是“进口药”狮子大开口，还是说“国产药”效果差一些，所以说才会价格低很多呢？很多患者对于“国产”药物的疗效，安全性等方面产生了疑惑。“仿制药”与“原研药”在药效上如果说达到一模一样，那真的是说瞎话了，即使是工艺再相似，也不可能达到百分百的一致，但是“国产药”和“进口药”的药效其实非常相近了，药效也不会差别很大。
特别是一些通过一致性评价的药物，它们和“原研药”在药物纯度、药效等方面非常接近了。一致性评价是检验仿制药在质量和疗效方面是否一致的评审活动，评审要求仿制药的吸收程度和速度必须达到原研药品的80%才能通过。如果说一款国产药物通过了一致性评价，就表示该药在质量和疗效上都是有保障的，是可以替代原研药使用的。
目前临床上使用的大部分国产他汀类药物效果很好，阿托伐他汀的“国产药”和“进口药”在降胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的效果差异不明显，但是在价格上差异很大，尤其是阿托伐他汀，能为患者节省差不多50%以上的费用，成本效果自然优于原研药。
自从我们国家带量集采政策实施以来，目前已经进行了多轮的带量集采遴选。在集采过程中，很多常用药，长期用药的品种，都进入了药物集采目录，其中就包括多种“国产”的阿托伐他汀，而中标品种的价格，也都出现了较大幅度的下降，这其实是一项惠及民生的重要政策，是“国产”阿托伐他汀价格便宜的重要原因。
实话实说，虽然“国产药”和“进口药”他汀的主要成分是一样的，但是药物的配比是有差异的，两者之间还是存在着一定的药效差异性。药物的效果主要取决于两个方面，一是药物本身的纯度和质量对不同敏感度患者的药效影响。二是药物制剂技术不同，导致药物在体内溶出、代谢速率也可能存在差异。“进口药”和“国产药”在药物的纯度、杂质把控、生物利用度、溶出率等方面进行对比，只有完全掌握全部技术的“原研药”厂家才能做到最好。
但是这并不是说我们“国产药”阿托伐他汀的效果差，也不能说明在治疗疾病方面不如原研药。我们很多通过一致性评价的“国产”阿托伐他汀，经过与原研药进行对比研究，不论是在药品质量、还是疗效方面都是一致的。打个比方说，“原研进口药”打分在100分的话，国产一致性仿制药打分在90分以上，有的可能在95分以上，效果已经十分接近。
但是对于价格来说，集采后的国产阿托伐他汀降价幅度有的超过90%，一个月差不多几十块钱，而进口的原研药一个月要花费几百块钱，两种药的性价比进行对比，孰优孰劣一目了然，对于老百姓来说“国产”阿托伐他汀更加贴心。
很多患者不愿意吃“国产”阿托伐他汀的原因主要是有两个，一是药物的效果是不是和原研药差不多，降脂效果稳定。二是“国产”阿托伐他汀的副作用是不是更大呢？其实无论是原研品还是国产仿制品，都会有副作用，因为它们两种药物的化学成分是一样的，所以引起的副作用也是差别不大的，副作用的出现和服药剂量有很大关系，所以一定要听从医生的医嘱，而且需要在用药期间注意定期复查一些指标，这样是不会出现什么问题的。
阿托伐他汀药物最常见的副作用是肌肉疼痛、转氨酶升高、血糖升高等，但是这些副作用都是比较少见的，在医生指导下合理用药也是可以避免的。阿托伐他汀选择“国产药”还是“进口药”呢？对于大多数老百姓来说，服用“国产”仿制药的阿托伐他汀，其疗效和安全性与进口原研药的差别不是很大，很多患者服用便宜的国产药，就能把血脂控制达标，用药的安全性也良好，相比起原研“进口药”的价格，性价比十分高。
而对于有些患者来说，服用进口的阿托伐他汀药对于血脂的控制效果更好，或者身体出现不良反应的几率更小，可以承担相对应的费用，对于这种情况的朋友，建议选择服用进口阿托伐他汀。
不论是“进口”的原研药还是“国产”的仿制药，只要是正规厂家的阿托伐他汀都能够有效地降低血脂，控制和预防心脑血管疾病的发作。对于大多数老百姓而言，进入国家集采药物的“国产”阿托伐他汀，不仅价格便宜，而且药效稳定，是保护身体健康的不二选择。
#健康科普##一致性评价##新星v计划#
【经常喝粥，究竟是养胃还是伤胃？不知道喝不喝粥的建议看看吧】
一、喝粥究竟是养胃还是伤胃？视情况而定
大多数人都认为又烂又软的粥是不错的养胃食物，并且大多数人喝粥后，胃部的不适症状确实会得到缓解，但其实喝粥养胃并非绝对，这是因为导致胃不好的原因有很多，并不是所有人都适合喝粥养胃，需要根据具体的情况来区分。
对于胃酸过多的人来说喝粥会伤胃。虽然胃酸能够帮助食物消化，但如果胃酸分泌过多，就容易对胃部、黏膜、十二指肠造成伤害，导致出现胃病。例如，慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎以及十二指肠溃疡的患者，日常便会出现胃酸过多的情况，所以对这类患者来说，就要少喝粥。
粥是流质食物，对于胃酸过多导致胃病的人来说，喝粥容易刺激胃部分泌更多的胃酸，容易加重病情，所以这类人群不适合喝粥。
虽然上述患者喝粥会伤胃，但对于消化不良的人来说喝粥是养胃，因为消化不良的人不适合吃过多对肠胃有较高要求的食物，而粥就是不错的养胃食物，因为喝粥的时候胃部几乎不需要过多的工作，还能促进胃酸分泌，提高肠胃的消化能力，所以消化不良的人可以喝粥养胃。
二、真正养胃的是这3种方式
胃部是我们重要的消化器官，一旦受损便会出现胃痛、胃胀、胃酸等等情况出现，而随着胃部炎症的蔓延以及胃病的拖沓，还可能会导致更深层次的胃部疾病，甚至是胃癌，因此养胃十分重要。虽然粥不养胃，但这3种方式却是养胃的好手段。
1、三餐定时，荤素搭配
三餐不定时会影响体内生物钟的紊乱，从而增加患胃溃疡以及胃炎的发生。此外一旦人三餐不定时，便会出现暴饮暴食的情况，而暴饮暴食又会引起胃部疾病的发生，这样恶性循环下去，就会给胃部造成难以挽回的伤害。
此外养胃不仅要做到三餐定时，还要做好荤素搭配。饮食要清淡，荤素、粗细粮合理搭配，多吃蔬菜、水果，每天要喝足够的水，尽量少吃辛辣油腻等刺激性的食物。
2、忌烟忌酒，忌晚餐吃太饱
喝酒抽烟都会对胃部造成伤害，摄入大量的酒精会直接对胃黏膜造成损伤；吸烟会使血管收缩，使胃部的保护能力减弱，同时尼古丁、烟碱等有害物质也会进入体内而导致胃溃疡等疾病，因此，养胃要注意忌烟酒。
此外，晚餐不能吃过饱，否则会加重胃部的负担，容易刺激胃酸分泌过多而诱发溃疡。
3、保持良好的情绪
如果长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中，会通过大脑而影响自主神经系统，导致自主神经系统的交感神经过度兴奋，副交感神经受到压制，大量的血液流向肌肉，容易导致消化系统供血不足，容易使肠胃功能失调，导致胃蛋白酶、胃酸分泌过多，长期如此就容易引起胃病。
因此平时要注意保持情绪平和舒畅，学会为自己减压，培养兴趣爱好，有助于预防心脏病。
三、胃癌是健康杀手，出现这4大症状别忽视
小文是江苏人，24岁了，一直以来都有胃部不适的情况，但是平时却不以为意。直到前段时间胃病症状加重了才到医院检查，最终被确诊为胃癌晚期。
很多人和小文一样，胃癌一经发现就是晚期，但其实早期胃癌并不是没有症状，当身体出现以下4种症状时，便要小心是患上胃癌了。
• 胃疼：变得毫无规律
胃炎和胃溃疡在发病的时候腹痛会有自身特点，比如胃溃疡通常是在饭后1小时左右出现腹痛。如果发现疼痛变得毫无规律而且持续疼痛的时候就要警惕可能出现了癌变。
• 烧心反酸：反复出现
烧心主要是由于胃部的食物返流到食管而引起的，通常发生在胸骨下部附近。胃能够分泌胃酸，所以胃中的内容物是酸性，但是食管是碱性的，所以酸性物质会腐蚀食管黏膜而引起烧心。反酸是胃内容物经过食管后又反流至口咽部，所以口腔中能感受到酸性物质。
• 体重：快速下降
胃病患者往往会有消化不良的情况，容易出现食欲不振、乏力、腹泻等症状，但如果在短期内身体出现快速恶变，体重就会快速下降，出现明显的消瘦，就算吃药也没办法缓解病情，这有可能是癌变发出的信号。
• 腹部肿块
胃病患者平时要多关注腹部情况，如果发现在心窝处能摸到挤压疼痛、质地坚硬的肿块，就要警惕可能癌，随着包块的增大，可能会累及胸部、背部、胸骨后，大大增加不适感。
四、这4种食物伤胃，劝你少吃
胃好身体才好，但是有些食物对胃的伤害不小，如果不注意忌口，可能会导致胃部受伤，比如以下几种食物就最好少吃。
1、油腻食物
脂肪含量过高的食物，比如油炸食物，容易增加发生肠易激综合征和反酸的几率，这是因为脂肪高的食物难以消化，这时候就会自动分泌更多的胃酸。
2、巧克力
巧克力中含有大量的可可碱，会使食道括约肌放松，胃酸就容易反流到食道而引起刺激。
3、汽水和果汁
汽水和果汁中含有大量果糖，大约有30%的成年人都无法很好地吸收果糖，所以容易导致胃肠不适。
4、咖啡
咖啡会对胃部造成刺激，使胃部分泌过多的胃酸而导致反酸和消化不良。因此本身就患有胃部疾病的人，建议少喝或者不喝咖啡。
养胃是养生重要的一部分，胃不好的人不要盲目喝粥养胃，而是要根据自身情况来看，同时还要关注胃部不适症状，发现问题及时就医检查。
一、喝粥究竟是养胃还是伤胃？视情况而定
大多数人都认为又烂又软的粥是不错的养胃食物，并且大多数人喝粥后，胃部的不适症状确实会得到缓解，但其实喝粥养胃并非绝对，这是因为导致胃不好的原因有很多，并不是所有人都适合喝粥养胃，需要根据具体的情况来区分。
对于胃酸过多的人来说喝粥会伤胃。虽然胃酸能够帮助食物消化，但如果胃酸分泌过多，就容易对胃部、黏膜、十二指肠造成伤害，导致出现胃病。例如，慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎以及十二指肠溃疡的患者，日常便会出现胃酸过多的情况，所以对这类患者来说，就要少喝粥。
粥是流质食物，对于胃酸过多导致胃病的人来说，喝粥容易刺激胃部分泌更多的胃酸，容易加重病情，所以这类人群不适合喝粥。
虽然上述患者喝粥会伤胃，但对于消化不良的人来说喝粥是养胃，因为消化不良的人不适合吃过多对肠胃有较高要求的食物，而粥就是不错的养胃食物，因为喝粥的时候胃部几乎不需要过多的工作，还能促进胃酸分泌，提高肠胃的消化能力，所以消化不良的人可以喝粥养胃。
二、真正养胃的是这3种方式
胃部是我们重要的消化器官，一旦受损便会出现胃痛、胃胀、胃酸等等情况出现，而随着胃部炎症的蔓延以及胃病的拖沓，还可能会导致更深层次的胃部疾病，甚至是胃癌，因此养胃十分重要。虽然粥不养胃，但这3种方式却是养胃的好手段。
1、三餐定时，荤素搭配
三餐不定时会影响体内生物钟的紊乱，从而增加患胃溃疡以及胃炎的发生。此外一旦人三餐不定时，便会出现暴饮暴食的情况，而暴饮暴食又会引起胃部疾病的发生，这样恶性循环下去，就会给胃部造成难以挽回的伤害。
此外养胃不仅要做到三餐定时，还要做好荤素搭配。饮食要清淡，荤素、粗细粮合理搭配，多吃蔬菜、水果，每天要喝足够的水，尽量少吃辛辣油腻等刺激性的食物。
2、忌烟忌酒，忌晚餐吃太饱
喝酒抽烟都会对胃部造成伤害，摄入大量的酒精会直接对胃黏膜造成损伤；吸烟会使血管收缩，使胃部的保护能力减弱，同时尼古丁、烟碱等有害物质也会进入体内而导致胃溃疡等疾病，因此，养胃要注意忌烟酒。
此外，晚餐不能吃过饱，否则会加重胃部的负担，容易刺激胃酸分泌过多而诱发溃疡。
3、保持良好的情绪
如果长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中，会通过大脑而影响自主神经系统，导致自主神经系统的交感神经过度兴奋，副交感神经受到压制，大量的血液流向肌肉，容易导致消化系统供血不足，容易使肠胃功能失调，导致胃蛋白酶、胃酸分泌过多，长期如此就容易引起胃病。
因此平时要注意保持情绪平和舒畅，学会为自己减压，培养兴趣爱好，有助于预防心脏病。
三、胃癌是健康杀手，出现这4大症状别忽视
小文是江苏人，24岁了，一直以来都有胃部不适的情况，但是平时却不以为意。直到前段时间胃病症状加重了才到医院检查，最终被确诊为胃癌晚期。
很多人和小文一样，胃癌一经发现就是晚期，但其实早期胃癌并不是没有症状，当身体出现以下4种症状时，便要小心是患上胃癌了。
• 胃疼：变得毫无规律
胃炎和胃溃疡在发病的时候腹痛会有自身特点，比如胃溃疡通常是在饭后1小时左右出现腹痛。如果发现疼痛变得毫无规律而且持续疼痛的时候就要警惕可能出现了癌变。
• 烧心反酸：反复出现
烧心主要是由于胃部的食物返流到食管而引起的，通常发生在胸骨下部附近。胃能够分泌胃酸，所以胃中的内容物是酸性，但是食管是碱性的，所以酸性物质会腐蚀食管黏膜而引起烧心。反酸是胃内容物经过食管后又反流至口咽部，所以口腔中能感受到酸性物质。
• 体重：快速下降
胃病患者往往会有消化不良的情况，容易出现食欲不振、乏力、腹泻等症状，但如果在短期内身体出现快速恶变，体重就会快速下降，出现明显的消瘦，就算吃药也没办法缓解病情，这有可能是癌变发出的信号。
• 腹部肿块
胃病患者平时要多关注腹部情况，如果发现在心窝处能摸到挤压疼痛、质地坚硬的肿块，就要警惕可能癌，随着包块的增大，可能会累及胸部、背部、胸骨后，大大增加不适感。
四、这4种食物伤胃，劝你少吃
胃好身体才好，但是有些食物对胃的伤害不小，如果不注意忌口，可能会导致胃部受伤，比如以下几种食物就最好少吃。
1、油腻食物
脂肪含量过高的食物，比如油炸食物，容易增加发生肠易激综合征和反酸的几率，这是因为脂肪高的食物难以消化，这时候就会自动分泌更多的胃酸。
2、巧克力
巧克力中含有大量的可可碱，会使食道括约肌放松，胃酸就容易反流到食道而引起刺激。
3、汽水和果汁
汽水和果汁中含有大量果糖，大约有30%的成年人都无法很好地吸收果糖，所以容易导致胃肠不适。
4、咖啡
咖啡会对胃部造成刺激，使胃部分泌过多的胃酸而导致反酸和消化不良。因此本身就患有胃部疾病的人，建议少喝或者不喝咖啡。
养胃是养生重要的一部分，胃不好的人不要盲目喝粥养胃，而是要根据自身情况来看，同时还要关注胃部不适症状，发现问题及时就医检查。
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