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月经不调的女性
银耳红枣燕窝

燕窝富含水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸，能够为经期女性补充蛋白质，调节微循环，改善月经不调的症状。而且燕窝中所含的铁元素，有促进补血的作用，能够防止女性在经期引起的贫血，还能改善痛经。

银耳富有天然植物性胶质，其丰富的维生素和大量的微量元素能为身体补充所需的营养,而且银耳还有益气补血的作用,对调理经期女性的身体非常有好

分享小知识

很多人在购买产品时我会搭配2-3样，这并不是我在故意多推产品，而是为了更好的效果。

如果我们人体缺维生素B6，那么你补充再多的铁一样是会贫血，维生素D可以促进钙质的吸收，而维生素C可以帮助铁更好的运输和得到利用。

因为各种维生素和矿物质之间的关系是错综复杂的，他们互相依赖互相协调。

分享各种维生素和矿物质之间的关系
几乎每一个客户都会问到为什么会搭配几种营养素，可以吃一种吗？下面是最专业的回答。

各种维生素和矿物质之间的关系是错综复杂的，全面补充必须的营养才有更好表现
缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌。维生素C可以帮助钙在体内的运输，维生素D可以促进钙质吸收，一些营养素在离开了其他的协作伙伴后作用就无法得到充分的发挥，所以说我们人体补充营养是要全面补充才可以让我们获得健康。这就是专家说的营养木桶原理

一个木桶，他其中一块板断了，这个时候，你给桶里装水，他最多能装满的位置就是在最短的这块板的高度，营养也不能出现短板，所以均衡营养才能有精彩表现 https://t.cn/R2d4Pjp