随着现代生活节奏的加快,人们步行的时间减少,不是在地铁、车上坐着就是在办公室坐着,简直就是“活”在了凳子上,手黏在了键盘鼠标上,经常一坐就忘了时间。然而这种不健康的生活方式会给我们的脊柱造成极大的负担,久而久之,问题就来了......
那如何判断我们的脊柱是否出现了问题?
今天小青给大家提供几个简单的自我检测指标,供大家自我评估。符合以下叙述即一项算一分!看看你的脊柱还健康着吗?
1、肩膀越来越举不起来,肩胛骨两侧易感到酸痛
2、觉得需要做深呼吸,否则会喘不过气
3、身体好像越来越厚,被人说是虎背熊腰
4、容易感到疲累,精神不易集中,体力越来越差
5、不管用什么枕头,都不好睡。睡到一半易醒,醒了又睡不着
6、常常有落枕现象,不时感到头痛、头胀
7、肩颈经常酸痛,会不自觉耸肩
8、工作时计算机不在视线正前方,颈部常往同一方向转动
算算你得了几分呀?
当然,成都的宝子们就有福气啦!不仅可以来常青骨道门店放松,也可以让专业的正脊老师帮你评估你的脊柱问题哟!
#常青骨道##脊柱健康##颈椎[超话]##胸椎##成都按摩#
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ETH单边行情是否已经结束,上方阻力强硬2000始终还是 一个难关,也是一个分水岭一旦站稳就是另一个局面,一个小牛就会出现,反之就要开始布局空单了;
个人还是建议搞空的,综合各种信息指标和消息面来说,现在还不是牛来的时候
1900附近空单,但不要贪见好就收,下方1850-1820分批止盈;
#区块链[超话]##eth[超话]##行情分析#
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