体验生活
zy社死第一次 “xx莹没成年 你们不要骗人”
通过浩南哥的帮助 我们混进了第二家wb
wb里果然全是男生 烟味很重[抓狂]熏得眼睛不舒服

智慧团建没搞好[怒] 美美看电影
他们在打游戏
旁边一位大叔在看奔跑吧 询问了如何开机[可爱]
然后他又打打游戏又看看跑男（好震惊）
今天车还坏了 倒在地上
摔坏了我的一杯奶茶[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
大无语

极简主义：拥有更少，生活更健康

近来，极简主义已成为一种流行趋势，此话题越来越多地被主流媒体报导。它影响了时尚和科技等不同行业。
极简生活方式是一种心态，可帮助您整顿杂乱，这样您就可以腾出您的能力和时间来专注于对您真正重要的事物。
科学证据指出，杂乱会导致压力，并影响我们体内的荷尔蒙平衡。它们可以触发分泌我们体内一种叫做皮质醇的压力荷尔蒙。这个系统长期活跃，会破坏身体的平衡，并使人面临更大的健康状况风险，例如忧郁症。

「不是因为有些人比较干净，或是比别人爱干净。而是因为它是内在真、善、美的表现。是圣人的生活方式。我们应该过简单，而非简陋的生活。简单生活而非脏乱的生活。这很实用的。如果房子很舒服，像是小中心。或是教堂。你会感到心平气和。情感、欲望、瞋恨、野心，也都随之冷却下来。为自己、为这个世界、为整个宇宙，保持住处的神圣洁净是很重要的。把清理房子当做是对上帝的奉献。」

动力和整洁之间的连结也得到科学的证明。
英国伦敦大学学院的认知神经科学家苏菲‧史考特教授表示，清理是一种奖励，有助释放「感觉良好」的神经传导物质多巴胺。

让我们看看极简生活的一些技巧。
首先，慢慢开始。整理是一个持续的事件，需要时间来弄清楚。您可以选择一次从房屋或房间的一个区域开始着手。
第二，是再利用。请尝试物品再利用或将它们升级改造为有用的东西。
第三，定期清理。只购买需要的物品，将为您省去整理的麻烦。

养成系的快乐大概就是每一次都被他们的表演惊艳到，心里偷偷感慨原来他们一直有在好好长大，默默提升自己，然后自己也会想要更好地生活，继续努力。其实就算现实中不能见面，也已经是生活中孤独时的陪伴、迷茫时的方向以及内心向往的自己的镜子，是一起进步的存在，是舒服躺在舒适区时想要拉自己一把的精神力量。