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有时候明明知道想改变现状可以去做很多事情，但就是无法从焦虑的情绪摆脱出来。
焦虑是一种会出现在我们身上的正常情绪，对于焦虑我们能做的是，当它来袭时，正确对待，不要被它影响到我们真正该做的事，不要陷入内耗。
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