来自人美心善的美女万医生推荐的一本书，
并分享她的语录：
不要去问“为什么得这个病的人是我”去悲怨或者愤愤不平。很多时候，我们都只看到我们没有的，忽视了我们拥有的。与其去怨怼世事和他人，不如调整自己的心态，积极面对，怀揣感恩敬畏之心活在当下。
因为活着，对于很多人，都是奢望。
过往皆序章，当下才人生。

#歌浴森[超话]##中国好声音#
十年前的今天2012年8月10日，“歌浴森”这个腼腆懵懂又热爱音乐的邻家大男孩，顶着“菊花头”幸运的出现在浙江卫视第一季《中国好声音》第五期的舞台上，同时也走进了大众的视野，感恩大家的厚爱，“十年寒窗之苦”在一夜之间得到了回馈，感恩这个舞台的馈赠使我在当下摆脱了物质的制约。曾以为这是自己付出应得的回报，但是竟然渐渐搞丢了自己。忙碌工作的我像疾速行驶在赛道上的赛车手，只顾追赶而无暇发现任何人和事，更谈不上思考问题和人生！或许是为了安慰自己空洞的内心，又或是心生惭愧，总是在机场书店买些觉得应该读却读不懂的书。

十年后的我，虽未曾到过山之巅峰，但曾体验过登山者的绚烂！经历了事业的起伏，经历了自然的考验，经历了环境的变迁，经历了人情的冷暖。在正念中勇敢面对内心，发现更有力量的自己，让自己的心足够平静的在正念中去做当下的事，在无数个追随灵魂而组成的前世今生的修行中去体会生命的意义！这正是仓央嘉措所说的“活着，其实就是一辈子又一辈子的修行”。而这本书就是十年前我读不懂的那本书，今天的我懂了！

感恩一切！感恩有你同行！

歌浴森，下一个十年见！

四十岁以后，最好的人生才刚刚开始。时光飞逝，岁月流转，感恩现在，珍惜当下。不从四十岁的表面去看待当下的人生，要懂得去了解四十岁，认识四十岁。四十岁已经度过了人生最艰难的历程。已经走过山水，见过江湖，感受到了这世间的人情冷暖，爱过也痛过，最终跌跌撞撞的一路走来……
亲爱的你，好好珍惜四十岁以后的人生吧，那将会是你全新的旅程，此时的人生才是最为清晰，最为美好的人生！