现在脑花越来越不够用，然后又有点愤世嫉俗，就好希望生活可以简单一点再简单一点～～

一旦有欲望人生就会变得复杂，不仅仅是对金钱名利有渴求才是欲望；所以所谓修身养性就是无欲无求。

怎么可能做得到？[二哈][二哈][二哈]
像现在我已经想吃火锅到了无以伦比的地步，所以不怕麻烦已经下单若干火锅食材了……

我一直觉得普女嘛，美貌够用就好，反正我也不靠脸吃饭。我160，不高，我在街上看到很高的美女不会觉得有多羡慕，在我生活的小城市太好不好找对象（我一般这样安慰自己，如果可以长到170，我愿意，hhh)。我81斤，在我的身高里真的算很瘦了，在街上我看到很瘦的美女，我觉得没啥，我自己OK！我基本也什么容貌焦虑。

但是，但是……可能是没有什么就会追求什么吧！看到这种白妹，冷白皮，我真的会很很羡慕了，我时常在想，如果我这辈子能这么白，那在外貌这件事上，真的，我对自己一万个满意，我这辈子的追求就达到了！[悲伤][悲伤][悲伤]

很多姐妹问我如何美白，我也在探索的路上。我只知道，我小时候更黑，现在变白一些了。我觉得女孩子只要好好防晒、医美和护肤，一定会随着年龄增加年复一年变得更白。并且，想美白的姐妹，你必须明白一个事实：美白是个长期工程！所有一蹴而就都是骗钱‼️

最后再说一句，皮肤黄的姐妹，你很可能需要养肝，养肝祛黄的第一要义就是：早睡早起来，讲真，这比啥肤护品都好使！

王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。