#人民资讯的九宫格，请收藏和分享# 【你的自律，总有一天会得到生活的奖励】经常制定计划，却很难执行下去；刚获得一点小成绩，就停下来沾沾自喜；总是做无用功，让自己身心俱疲…自我提升不一定要用大把时间，做到高质高效，才能让人生轻松而精彩。#如何才能做到真正自律#↓↓自律不易，但总有一天，你能看到坚持的意义。

开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

我也是经常以我的标准以错对评判事情，然后认定对方是错的，我是对的，不按照我的要求就情绪上来。执念于过去，想让别人感恩过去的你，把自己的重要性扩大化。

就如冰雪儿说的，自己没有提升进步，希望对方也不提升。

也许自我的安全感太低。想控制对方最好时刻能汇报情况。实际女人要求也是很低的希望关心在乎尊重。

但是对方也不是高情商的人，也许价值不够。凌子老师，想叫醒我，我去活在自己的世界中。我会努力走出我的世界。#情感[超话]##情绪管理##婚姻# https://t.cn/RJ7z7Qn