#20220817打卡#
kpop高强度 30min
八段锦 12min
#20220815补打卡#
金刚功 15min

带动全家运动是一件难事[允悲]
让Z小攸和我一起KPOP，跳了10min就放弃了…
让我妈和我一起八段锦，做了两节就说太热不肯继续了…
而我，顶着室内33℃高温蹦蹦跳跳四五十分钟，没开风扇空调，除了流汗居然也没觉得咋地…
今年体质真的变化有点大，变得不爱吹空调，只爱喝热饮，如果每天气我的学生能再少一点，身体也许能更健康…
（刚被学生气完，一定要心平气和[微笑]）

#飞盘# 小众运动“破圈” 与飞盘一同“高飞”

生活在赛事名城成都有多幸福呢？对于咱们成都的上班族来讲，下班之后可是有太多太多的运动项目可以选择了，像什么羽毛球、足球、网球、飞盘、腰旗橄榄球等等。

如何用一句话点燃当代人的多巴胺？
「有个飞盘局，要不要一起？」

近年来，飞盘运动在国内飞速发展，作为一项年轻人喜闻乐见的多人竞技性体育运动，其融入了足球、篮球和橄榄球的比赛规则。凭借参与简单、趣味性高的赛制特点，飞盘已经成为潮流运动的象征，更是全民健身活动的重要组成部分。

8月16号晚，一场精彩的飞盘比赛在仁德足球主题公园举行。身着粉色比赛背心的队员来自于成都PS俱乐部，记者了解到，这个俱乐部的成员是一个热衷于户外和健身的年轻集体，致力于打造一个充满活力与激情的户外乐园，尽享每一分运动所带来的的欢乐时光。
PS俱乐部主理人 马锐峰 告诉我们：俱乐部除了飞盘外，还有腰旗橄榄球、网球、陆滑等众多时尚新型的运动项目，俱乐部也希望通过举办更多赛事，来为成都打造世界赛事名城做出自己的贡献。

比起需要你争我抢和激烈冲撞的运动项目，飞盘运动 没有肢体接触和身体对抗，因此对女性玩家更加友好。在飞盘运动中，无论是传盘、接盘还是阻断，每个人都能拥有属于自己的高光时刻，成为全场瞩目的C位。

没有人能躲过飞盘带来的快乐，就像没有人能躲过炎炎夏日里袭来的滚滚热浪。如果你不想错过时下最in最潮流的飞盘运动，那就快来感受极限飞盘的魅力，或许这项运动里就蕴藏着你的“ 多巴胺开关”。

女嘉宾[爱心] 20072201。94.泉州，事业编制[鼓掌]。自来熟的一个人，没有太多拘束，生活简单，自律，工作有点忙，喜欢养生，喜欢运动(坚持每个周末爬山)，去过蛮多地方，但是更喜欢跟你一起去。 心仪对象:不邋遢，不懒惰，不low(说太多无非也就这几点要求吧，不喜欢可以略过哈) #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#