#跑步时看完的电视剧# 《本草中国》第一季 第二集（摘自百度）
第2集 年华

　　无论是神农尝百草，还是李时珍著医书，对中医药的发掘起源于人们对延续生命的渴求，故而本草中的上品，总是滋补养生之药。《本草中国》第二集《年华》，将引领我们于重山绝壁、蓝天碧海、市井闹市之间，寻找那些传说中令人青春永驻、延年益寿的灵丹妙药。为求一味“救命仙草”，药工们会面临怎样的艰难险境？从野生采摘到人工种植，从古法炮制到现代化加工，一味药草的命运变迁之中，又上演着多少父子师徒、新老药人的世代更替。

【段义孚：南宋杭州的魅力】
杭州的伟大在于城市的人口、财富及人民的温文有礼，在于城里著名的湖泊、公园、园林，不在于规模、幅员或雄伟壮观。在所有关键之处，杭州都没有遵循城市建设的经典原则。
宫城位于城郭南端，而不是传统意义上的中心位置或是北部，城市的几何学中心被一个很大的贩猪市场所占据。御街在距宫城北边不到1公里之处顺地势起伏而两度直角转弯，且御街铺设尽管美丽繁华，但街道宽度只有54米，不及长安朱雀大街一半。
150万人口拥挤在方圆20平方公里地区之中，但人口密集不只杭州，至少#福州# 、饶州（今#上饶# ）、#苏州# 在总人口上还超过杭州。这些南方城市因商业活动而非政治权力显得缺少空间秩序，城市蔓延至郊区，又在郊区之外先后建起围墙，杭州的庙宇与富人豪宅遍布于城外山水之间，具有市井生活的热烈。
#杭州##城市##段义孚#

中年是一道清茶。在觥筹之后，人散夜阑之时，一半妥协，一半坚守，两边都让一小步。妥协就成了从容，坚守就成了雅致。从容多了，就会豁达温存的体会一下怨恨之间的不舍以及市井里不精致却扎实亲切的活法。茶要慢品，多一些留白，多一些转身的空间，无声的流泪，抿嘴浅笑，都是一种风景。

--- 姜文 *中年可以深刻 但千万不要尖刻*