#我与母上大人的日常##好好吃饭#
今天是既幸运又乌龙的大半天啊[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]计划早上去跑步已经计划了好几天，结果每天早上要么没成功战胜瞌睡要么暴雨，昨晚睡前想好了，下雨就出去转一转，结果早上真的没有下雨，但不知道为什么我就始终有点纠结，查了天气预报说11点70%的概率会雷电（我猜是下雨的意思，我大概看了时间八点半左右下的雨），终于七点半出门的时候背上包，就装了把伞。河边溜达一圈还是有挺多人在跑步，还有太极的年长者们。我还在后悔没把母上大人闹起来一起出门转转多好，结果回来路上开始飘毛雨了[doge][doge]，当还在怀疑是不是出现幻觉了，就发现雨有点密起来了，这次我没犹豫马上把伞拿出来打上了（别问为啥没犹豫，问就是有经验[doge]），又走了不到一百米，雨就骤然大起来了，我还在庆幸好在带伞了，想说去菜场买点菜就回家了，刚进菜场，暴雨就来了，我一看这是今天凉快节奏啊，这家里已经买的芋儿不就可以炖鸡了么。索性就去买了鸡腿，回来果然母上大人还在睡。算了由她吧，反正下雨凉快。反转又来了，快十点太阳出来了，真.雨过天晴[笑cry][笑cry][笑cry]。所以今天中午还是芋儿烧鸡，有够乌龙的[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]，然后就忙碌的熬绿豆汤去了。现在终于可以坐下来陪母上大人一起好好吃饭啦[哈哈][哈哈] https://t.cn/R2WxuoH

#健康科普# 有些女性月经量少，会想通过吃阿胶来补血，其实阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地汇聚起来，集中在一处发挥作用！女性月经量少与脾有关，因为脾胃主造血，血从胃来，好好吃饭就能产生血，脾胃功能减弱就会出现“血虚”的问题，所以不要节食#减肥#，耗伤身体的气血！
#营养早餐# 牛奶燕麦茯苓粥（茯苓粉单独喝实在有点难以下咽，和燕麦牛奶一起煮粥加点桑葚就不错）、裙带菜炒香菇、鸡蛋、醋泡姜、蒸红枣

人这一辈子，长路漫漫终有归途，在这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。时间在变人也在变。背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就和解，恨不过的就释怀。一生很短，不过晨暮与春秋，一生所求，不过平安与自由，与其庸人自扰，不如看开点好！好好生活，好好吃饭。别想太多，昨天的太阳晒不干今天的衣服。明天的风雨，淋不湿今天的自己。人生不必完美，但一定要精彩，愿你每一次的努力，都不被辜负，每一次的坚持，都是幸运的伏笔，愿收获满满，在崭新的八月，向阳而生，活出最灿烂的自己！又是一年的七夕，祝大家有情人终成眷属，幸福连连！七夕情人节快乐哟！❤️#微博上线七夕贴纸#