[衰]椎间盘突出的症状表现
[并不简单]95%以上的腰椎间盘突出患者有腰痛和坐骨神经痛。
[并不简单]其症状表现：反复腰痛，下肢放射性疼痛、坐骨神经痛、麻木、无力、疼痛由臀部沿大腿后方向小腿及足背部放射，触诊可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、严重者伴肌肉萎缩或肌力下降等。
[并不简单]部分患者因为前期症状不明显，所以导致失去了早期预防的机会，最终病情发展严重。所以早预防，早发现，早治疗，是关键！#石家庄[超话]##青少年脊柱侧弯##腰椎间盘突出##腰间盘突出##椎间盘#

颈椎不好不能做什么？

颈椎不好一般不能做以下运动：

1.就是避免长期低头伏案工作，这种情况容易加重颈椎肌肉的紧张，容易产生疼痛，而且炎症刺激加重以后还会造成肌肉的痉挛、韧带的钙化。同时造成疼痛和肿胀，并且有可能使骨性的曲度有变直和反弓，加重椎间盘突出的情况。

2.颈椎不好特别是一些脊髓型颈椎病，不能做一些快速的颈部运动，像有一些可能引起颈部活动过快，比如高速开车或者坐过山车，以及一些其他的危险运动，这些颈部活动有可能会突然加快扭伤的情况，不能在颈椎不好的情况下再进行。

3.颈椎不好如果引起一些神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病，很容易产生疼痛、眩晕以及有头晕、头疼的情况，一些高空作业或者有需要集中精力，暂时不要做，比如长时间开车，很容易因为头晕或者不适产生危险。

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现代人几乎被电脑和手机绑架了，
低头族随处可见。
一个成年人，工作是低头30度，
颈椎间盘要承受将近18公斤的压力，
60度低头看手机时，
颈椎间盘承担着大约27公斤的压力，
长时间处于头部倾斜的状态，
肩颈肌肉韧带和颈椎长期负荷，
脖子肩颈能不酸痛吗？
这可能也是很多朋友正在经历的现状，
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现在的年轻人啊 ，二三十岁的年纪 ，就拖着一条五六十岁的脖子，颈椎劳损不是小问题，它不仅会影响人的精气神，让人看起来精神萎靡，严重的会引发一系列的颈椎疾病。
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