#小盐畅谈# 想减肥怎么办？不如先换个小碗试试吧。
你的⾷量确实与容器⼤⼩有关。研究发现，如果加⼤⼀份意⼤利快餐⾯分量，⼈们⾷量也会随之变⼤。虽然这些⼈吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供⾷物越多，⾷客们感到饱的时间就越晚。嗯，把“换个⼩碗”加⼊到你减肥计划⾥⾯去吧！
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#和平精英[超话]#
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