母婴分离阶段,如何实现母乳喂养保持泌乳
#好孕接力棒#
在母乳喂养过程中
总会遇到某些突发情况
比如新生儿宝宝可能
由于某些特殊原因暂时无法在妈妈身边
或者妈妈要上班了
无法亲喂宝宝
那在母婴分离的情况下
该如何实现母乳喂养呢?
关于吸奶的时间和频率
及时吸出乳汁是保持泌乳的关键。
母婴分离的产妇,分娩6小时内开始挤奶。
如果宝宝一出生就需要紧急转儿科,妈妈最好能看到宝宝,摸摸宝宝,亲亲宝宝,这样能促进妈妈的乳汁分泌。
在分离3小时内开始吸奶或手挤奶,它相当于宝宝的吸吮。也许这会儿没有很多的乳汁甚至没有乳汁,但此时的刺激是给乳房发出需要泌乳的信号,为后期的乳汁供应提供订单呢!早期吸得及时充分,后期的乳汁分泌就会充足。
保持每天8-12次的吸奶频率是维持奶量的最好方式。
挤、吸频率保持2-3小时一次,每次每一侧乳房10分钟左右,夜间也要吸1-2次,或根据宝宝原有的吃奶频率吸奶,如果奶胀了可以增加吸奶频次。
泌乳的目标量
1.理想型:﹥1000ml/天
2.早产儿或吸乳器依赖型:500ml/天
Tips:
在分离的头三天挤奶并不是为了挤出很多奶,而是为了模仿宝宝的吃奶行为,保证乳房正常工作。
产后第4天开始,你的奶水会慢慢变多,这时候你要开始关注奶量了,最好在产后7-14天里,让奶水达到每天500-1000毫升,并且之后的时间里都维持在这个范围内。
奶量多的妈妈,已经可以用吸奶器吸出来了,而奶量不多的妈妈,也可以在使用吸奶器之后接着手挤奶3-5分钟。
关于挤奶方式
选择合适的挤奶方式。挤奶的时候,你可以选择用吸奶器或者手挤奶。
吸奶器如何使用
使用吸奶器就要规律一些,保证两边都吸到,宝宝在身边之后改为亲喂。
通常单边吸奶总共20-30分钟左右,双边吸奶10-15分钟左右。
同时要记住吸奶器的负压(吸力)并非越大越好,有的妈妈说吸奶器负压(吸力)越大吸出的乳汁越多,痛一些也没有关系。事实上这样不仅不能提高产奶量,还容易造成乳晕和乳头损伤。
在第一次吸奶时可以试着调节到感觉稍有疼痛的压力档位,然后再减小一些,基本上这个压力档位就是合适的负压(吸力)大小。
选用合适的喇叭罩、舒适的负压、合理的吸奶时间以及正确的吸奶方式才不会伤害乳腺。
使用方法:
打开吸奶器后,默认是震动模式,进行刺激,目的是为了刺激奶阵。所以,奶不是被“吸”出来,而是自己喷出来的。等到奶阵到了,然后切换按钮变为吸奶模式,
乳头破损皲裂:可以使用乳头护罩,正确选择尺寸合适的吸乳护罩,否则容易导致乳头疼痛或泌乳量下降。
关于如何手挤奶
准备工作
1、可以喝一杯温开水,热饮(但最好不要喝咖啡和浓茶)
2、准备容器、用流动水洗净双手
3、找个舒适的地方坐下
操作手法
1. 轻轻地呈绕圈式向乳晕方向按摩乳房。
2. 在乳晕外大拇指和食指凹“C”造型。
3. 放在乳房上使大拇指、食指和乳头确保在同一水平线上。
4. 两指用力向胸后壁靠。(压)
5. 大拇指找食指,两指相遇(挤)
6.放松,重新来。
如果这个时候你可能还比较虚弱,没有办法自己操作,可以请专业人士帮助你。
遇到乳汁淤积不要慌,也别乱按压。
手挤奶时,可在硬块部位稍稍施压,便于乳汁移出。
关于母乳的储存
1.25℃室温 4小时
2.4℃以下冷藏室不超过96小时
3.-18℃冷冻3月
4.-20℃冷冻6月
5.挤出的母乳应用储奶袋密封保存。将其放入专用冰箱保存,不得与食物尤其是生食混放.
6.解冻后的母乳禁止再次冷冻。
关于解除宝妈的顾虑
放松的心情、充足的睡眠和适当的营养都是保持泌乳的必要条件。
首先,要告诉宝妈,早期吸奶和及时移除乳汁,能促进乳汁分泌。如果吸奶器暂时没有买到,可以用手挤奶的方法移除乳汁。
其次,产妇术后用药一般都不是哺乳期禁用药,此时的乳汁对宝宝没有害处。
如果挤出的乳汁能及时送到儿科,让宝宝吃到妈妈的初乳,更有利于宝宝的康复。对妈妈而言,能让病患中的宝宝吃到自己的乳汁,也能减轻妈妈的分离焦虑。
#好孕接力棒#
在母乳喂养过程中
总会遇到某些突发情况
比如新生儿宝宝可能
由于某些特殊原因暂时无法在妈妈身边
或者妈妈要上班了
无法亲喂宝宝
那在母婴分离的情况下
该如何实现母乳喂养呢?
关于吸奶的时间和频率
及时吸出乳汁是保持泌乳的关键。
母婴分离的产妇,分娩6小时内开始挤奶。
如果宝宝一出生就需要紧急转儿科,妈妈最好能看到宝宝,摸摸宝宝,亲亲宝宝,这样能促进妈妈的乳汁分泌。
在分离3小时内开始吸奶或手挤奶,它相当于宝宝的吸吮。也许这会儿没有很多的乳汁甚至没有乳汁,但此时的刺激是给乳房发出需要泌乳的信号,为后期的乳汁供应提供订单呢!早期吸得及时充分,后期的乳汁分泌就会充足。
保持每天8-12次的吸奶频率是维持奶量的最好方式。
挤、吸频率保持2-3小时一次,每次每一侧乳房10分钟左右,夜间也要吸1-2次,或根据宝宝原有的吃奶频率吸奶,如果奶胀了可以增加吸奶频次。
泌乳的目标量
1.理想型:﹥1000ml/天
2.早产儿或吸乳器依赖型:500ml/天
Tips:
在分离的头三天挤奶并不是为了挤出很多奶,而是为了模仿宝宝的吃奶行为,保证乳房正常工作。
产后第4天开始,你的奶水会慢慢变多,这时候你要开始关注奶量了,最好在产后7-14天里,让奶水达到每天500-1000毫升,并且之后的时间里都维持在这个范围内。
奶量多的妈妈,已经可以用吸奶器吸出来了,而奶量不多的妈妈,也可以在使用吸奶器之后接着手挤奶3-5分钟。
关于挤奶方式
选择合适的挤奶方式。挤奶的时候,你可以选择用吸奶器或者手挤奶。
吸奶器如何使用
使用吸奶器就要规律一些,保证两边都吸到,宝宝在身边之后改为亲喂。
通常单边吸奶总共20-30分钟左右,双边吸奶10-15分钟左右。
同时要记住吸奶器的负压(吸力)并非越大越好,有的妈妈说吸奶器负压(吸力)越大吸出的乳汁越多,痛一些也没有关系。事实上这样不仅不能提高产奶量,还容易造成乳晕和乳头损伤。
在第一次吸奶时可以试着调节到感觉稍有疼痛的压力档位,然后再减小一些,基本上这个压力档位就是合适的负压(吸力)大小。
选用合适的喇叭罩、舒适的负压、合理的吸奶时间以及正确的吸奶方式才不会伤害乳腺。
使用方法:
打开吸奶器后,默认是震动模式,进行刺激,目的是为了刺激奶阵。所以,奶不是被“吸”出来,而是自己喷出来的。等到奶阵到了,然后切换按钮变为吸奶模式,
乳头破损皲裂:可以使用乳头护罩,正确选择尺寸合适的吸乳护罩,否则容易导致乳头疼痛或泌乳量下降。
关于如何手挤奶
准备工作
1、可以喝一杯温开水,热饮(但最好不要喝咖啡和浓茶)
2、准备容器、用流动水洗净双手
3、找个舒适的地方坐下
操作手法
1. 轻轻地呈绕圈式向乳晕方向按摩乳房。
2. 在乳晕外大拇指和食指凹“C”造型。
3. 放在乳房上使大拇指、食指和乳头确保在同一水平线上。
4. 两指用力向胸后壁靠。(压)
5. 大拇指找食指,两指相遇(挤)
6.放松,重新来。
如果这个时候你可能还比较虚弱,没有办法自己操作,可以请专业人士帮助你。
遇到乳汁淤积不要慌,也别乱按压。
手挤奶时,可在硬块部位稍稍施压,便于乳汁移出。
关于母乳的储存
1.25℃室温 4小时
2.4℃以下冷藏室不超过96小时
3.-18℃冷冻3月
4.-20℃冷冻6月
5.挤出的母乳应用储奶袋密封保存。将其放入专用冰箱保存,不得与食物尤其是生食混放.
6.解冻后的母乳禁止再次冷冻。
关于解除宝妈的顾虑
放松的心情、充足的睡眠和适当的营养都是保持泌乳的必要条件。
首先,要告诉宝妈,早期吸奶和及时移除乳汁,能促进乳汁分泌。如果吸奶器暂时没有买到,可以用手挤奶的方法移除乳汁。
其次,产妇术后用药一般都不是哺乳期禁用药,此时的乳汁对宝宝没有害处。
如果挤出的乳汁能及时送到儿科,让宝宝吃到妈妈的初乳,更有利于宝宝的康复。对妈妈而言,能让病患中的宝宝吃到自己的乳汁,也能减轻妈妈的分离焦虑。
小胸会影响妈妈母乳喂养吗?
母乳喂养,是指孩子在妈妈的怀里吃奶,也就是指妈妈用自己的乳房/胸去哺乳自己的孩子。妈妈的乳房,妈妈的胸就成了母乳喂养最重要的“工具”,我们古人常云,工欲善其事,必先利其器。在孕期哺乳孩子之前,准妈妈们总是会想,我的胸可以喂我的孩子吗?我的胸可以完成母乳喂养的任务吗?
小胸的妈妈在听到别人有意无意的提及“这么小的胸,有奶吗?”的时候,就会特别的沮丧、怀疑自己的能力。而在产后家人质疑“胸小奶少孩子吃不饱”的时候,也就无力去阻拦家人手里的奶粉了。而随着奶粉的慢慢添加,在乳房上吃的机会越来越少,慢慢的奶也就真的越来越少。除了家人,甚至是妈妈自己也会想“呐,我真的是小胸没有奶!”
真的是这样吗?
no!no!stop!
妈妈们呐,不是这样的,民间传说骗了你!
乳房的外观在孕前是受脂肪的影响,而影响母乳喂养的是乳腺腺体!除了非常少量不足2%的妈妈可能会乳腺腺体发育不良,影响绝大部分人奶量的多少因素是哺乳的管理。她们干扰了你的哺乳管理,然后说你奶少是因为胸小!她们这是偷梁换柱、狸猫换太子啊!
我们从奶量供应方程式就可以非常清晰的展示奶量影响因素,用大白话解释就是,如果你前三条满足,第四条频繁有效的乳汁移出和刺激做得不好,也可能会顺利过渡到泌乳Ⅱ期,因为这时候主要是激素起作用。可是如果一直第四条做的都不好,那么到泌乳Ⅲ期之后,奶量就会真的不足。
而前三条的条件,即便是有略微的影响,第四条做的足够的好,也可能有充足的奶量,比如单侧乳房切除的妈妈,也可能会全母乳喂养自己的宝宝。这也就是我们常说的,绝大部分妈妈都有充足的乳汁喂饱自己的宝宝。
所以,影响乳汁量最关键的因素是频繁有效的乳汁移出和刺激啊!
#孕产扫盲手册#
#微博亲子季#
#宝妈#
母乳喂养,是指孩子在妈妈的怀里吃奶,也就是指妈妈用自己的乳房/胸去哺乳自己的孩子。妈妈的乳房,妈妈的胸就成了母乳喂养最重要的“工具”,我们古人常云,工欲善其事,必先利其器。在孕期哺乳孩子之前,准妈妈们总是会想,我的胸可以喂我的孩子吗?我的胸可以完成母乳喂养的任务吗?
小胸的妈妈在听到别人有意无意的提及“这么小的胸,有奶吗?”的时候,就会特别的沮丧、怀疑自己的能力。而在产后家人质疑“胸小奶少孩子吃不饱”的时候,也就无力去阻拦家人手里的奶粉了。而随着奶粉的慢慢添加,在乳房上吃的机会越来越少,慢慢的奶也就真的越来越少。除了家人,甚至是妈妈自己也会想“呐,我真的是小胸没有奶!”
真的是这样吗?
no!no!stop!
妈妈们呐,不是这样的,民间传说骗了你!
乳房的外观在孕前是受脂肪的影响,而影响母乳喂养的是乳腺腺体!除了非常少量不足2%的妈妈可能会乳腺腺体发育不良,影响绝大部分人奶量的多少因素是哺乳的管理。她们干扰了你的哺乳管理,然后说你奶少是因为胸小!她们这是偷梁换柱、狸猫换太子啊!
我们从奶量供应方程式就可以非常清晰的展示奶量影响因素,用大白话解释就是,如果你前三条满足,第四条频繁有效的乳汁移出和刺激做得不好,也可能会顺利过渡到泌乳Ⅱ期,因为这时候主要是激素起作用。可是如果一直第四条做的都不好,那么到泌乳Ⅲ期之后,奶量就会真的不足。
而前三条的条件,即便是有略微的影响,第四条做的足够的好,也可能有充足的奶量,比如单侧乳房切除的妈妈,也可能会全母乳喂养自己的宝宝。这也就是我们常说的,绝大部分妈妈都有充足的乳汁喂饱自己的宝宝。
所以,影响乳汁量最关键的因素是频繁有效的乳汁移出和刺激啊!
#孕产扫盲手册#
#微博亲子季#
#宝妈#
何为手足哺乳?
手足哺乳,又称为接力奶,是指母乳喂养2个及以上不同年龄的孩子,妈妈在哺乳期怀孕,可能孕期继续哺乳,并二宝出生后同时给2个孩子哺乳,也可能出现在,大孩子已经离乳,看到新生儿吃奶时,重新产生吃奶兴趣。
在这个过程中,两个孩子,孩子和妈妈,都会产生温暖的关系。哺乳能让孩子们学会分享,并促进手足间的关系。
孕期,只要妈妈身体健康,一般不影响哺乳,除非有明显早产/流产指征的,需要遵医嘱,可能要离乳,规避流产/早产风险。
产后,手足乳时,大宝宝吸吮力度大,还可以帮妈妈缓解乳房胀痛。如果两个宝宝同时吃奶,因婴儿小,乳汁是他唯一的食物来源,要优先保证他的摄入,而大孩子可以在哺乳间隙及他有需求时进行哺乳。
手足哺乳是妈妈平衡手足关系的一大法宝,但是否继续哺乳,主要看大孩子的情感需求和妈妈的舒服度。如果大孩子很依恋在妈妈怀里吃奶,妈妈的精力也足够同时照顾两个宝宝母乳喂养,那可以继续。如果妈妈很疲惫,同时大宝宝接受良好,也可以逐步来引导离乳。
家人分担些睡前事务,妈妈给大宝宝单独的陪伴、搂抱时间,让他知道,虽然没有了母乳,妈妈依然爱他。
#全民科学喂养#
#孕产扫盲手册#
手足哺乳,又称为接力奶,是指母乳喂养2个及以上不同年龄的孩子,妈妈在哺乳期怀孕,可能孕期继续哺乳,并二宝出生后同时给2个孩子哺乳,也可能出现在,大孩子已经离乳,看到新生儿吃奶时,重新产生吃奶兴趣。
在这个过程中,两个孩子,孩子和妈妈,都会产生温暖的关系。哺乳能让孩子们学会分享,并促进手足间的关系。
孕期,只要妈妈身体健康,一般不影响哺乳,除非有明显早产/流产指征的,需要遵医嘱,可能要离乳,规避流产/早产风险。
产后,手足乳时,大宝宝吸吮力度大,还可以帮妈妈缓解乳房胀痛。如果两个宝宝同时吃奶,因婴儿小,乳汁是他唯一的食物来源,要优先保证他的摄入,而大孩子可以在哺乳间隙及他有需求时进行哺乳。
手足哺乳是妈妈平衡手足关系的一大法宝,但是否继续哺乳,主要看大孩子的情感需求和妈妈的舒服度。如果大孩子很依恋在妈妈怀里吃奶,妈妈的精力也足够同时照顾两个宝宝母乳喂养,那可以继续。如果妈妈很疲惫,同时大宝宝接受良好,也可以逐步来引导离乳。
家人分担些睡前事务,妈妈给大宝宝单独的陪伴、搂抱时间,让他知道,虽然没有了母乳,妈妈依然爱他。
#全民科学喂养#
#孕产扫盲手册#
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