从六月中奶奶在医院昏迷吊氧气瓶回家以后，她的状态一直反反复复，好一点差一点一直循环往复。去年年末她确认病情以后，这半年多我一直尽量每个月都回一趟老家，怕自己留下遗憾，又怕自己以后后悔。虽然没有做到日日陪伴在身边，又多多少少还是给自己留点安心。每次出差永远都在担惊受怕，怕来不及怕等不到，更怕自己在别的城市赶不回来。不管什么时候想到都还是会心里一颤，我觉得我做不到平静面对这件事。好难过啊，只要一想到再过不久我就再也不可能听到有人叫我"满崽 妹坨"，只要一想到以后就没有奶奶可喊，逢年过节桌子上再也没有她，我再也不能亲亲抱抱她，我的心就像被滚轮压过，我光是想象都觉得快要喘不过气来了。
我好难过，我觉得我的心被苦水灌满了
我永远都没办法释怀

【科普知识 | 十堰疾控健康提示：居家防护十条措施请记牢】十堰疾控健康提示：居家防护十条措施

为进一步减少人员流动，

降低交叉感染风险，

争取在最短时间内动态清零，

自8月13日10时始，

我市多地实施临时性管控措施。

疫情虽然让我们的行动暂时受到限制，

但也给我们留下了一段特殊而难得的时间，

十堰疾控提示：

请市民朋友放平心态，

落实居家防护十条措施，

保持健康生活方式，

共度“静”时光。

01做好健康监测

做好家庭成员的健康监测。每天上午和下午各监测1次体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要及时向社区工作人员报告，做好防护，及时就医。

02常通风

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

03做好清洁消毒家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。保持厕所卫生，马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。

04做好家庭卫生

家庭成员不共用毛巾，保持衣被干净卫生。

05注意个人卫生

注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

06保持健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；合理膳食,食物多样化,保证营养充足，戒烟限酒，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

07文明用餐

家庭成员不混用餐具，夹菜用公筷。

08保持良好心态

做好心理调适，不过度焦虑和担心，可通过做家务、听音乐、看书、聊天通话、适度锻炼等方式放松心情。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。

09注意居家安全

做好物品接收安全、居家用电安全、防火安全及防暑降温工作。减少非必需物品网购，必需品尽量采取无接触配送方式获取，遇到困难及时向社区工作人员或志愿者寻求帮助。

10积极配合落实各项防控措施

积极配合落实全市防疫安排。通过官方权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,做到心中有数,不信谣,不传谣,不恐慌。自觉规范网络行为，积极弘扬正能量，主动向家人、亲友传递官方的疫情防控信息。对未经正式发布的消息，不轻信、不盲从，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。

暂停是为了更好地前行！

疫情防控靠大家，

我们一起守护“家”！

[开学季]和妈妈完全独处的第一天

老太太在南昌的每一天
一日三餐都是我在做[笑cry] （虽然没那么好吃 但是我想的是 如果我做了一辈子的饭 如果可以 即使难吃也不想一直做饭 ‍♀️ 只想好好的过过摆烂人生 ）
连着几天甜品蛋糕水果一日三餐 今晚妈妈拍着肚子说 已经ji起来了[哈哈]（很好目的达到了） 于是我开玩笑的和她说 不长胖十斤不准回去（即使长胖10斤也才84 的老太‍♀️）

妈妈追了一天的《锦心似玉》的剧
晚上说还留了几集明天看 于是9点多就早早的躺床上去睡觉了
但是我估摸着这个点她估计也没睡着 在旁边偶尔动一下[并不简单]
老年人这点真的有点难受的 年纪大了 真的睡眠质量太差了 想睡不能睡的滋味 真的中年的我偶尔体会一下都觉得难受[苦涩] 还好我目前暂时没有这个困扰

娃不在身边 就突然闲得有点无聊 本来打算周一带妈妈去看一下电影 想支持一下 古天乐 但是感觉那部妈妈估计不太喜欢[喵喵] 所以再议

最想的是老太太能在这里呆到中秋节过后 可以带她去看《妈妈！》 这部电影， 我已经预想了我们两在电影院泪腺超低的大哭的样子了 [笑cry][笑cry]

最后想说 珍惜当下吧 … 希望爸爸妈妈们都好好的… 好好陪他们 未来也能不后悔[抱一抱]