今天早饭和中饭吃什么
早饭打了八宝粥配料米糊，水加少了，花生都没打碎，还有很多米也没打碎黏在豆浆机底部了55555不过味道很不错 懒人就喜欢这种直接扔进机器过半个小时就可以吃的东西^-^以后不愁没早饭吃了 懒得烧早饭本人，主要是经常起来就已经可以吃早午饭了555所以直接跳过早饭
中饭煮了皮蛋粥，放了虾仁酱肉丁蔬菜，加了排骨汤炖的，敲美味^-^今天没有忘记放生姜丝！所以一点都不腥

22.7.24✘给大家看看我用普通的电饭煲做的八宝粥。

我制作的八宝粥的配料，基本上是下面第三个截屏中说到的都有的，只是在煮之前选取的时候不同的料的量在调整的，譬如现在煮八宝粥，绿豆就放得比较多的。

曾经有学生提醒过我“制作八宝粥时配料也不是什么都可以用的”，所以我也在看看“制作八宝粥时的配料有什么禁忌”的。

我现在但是煮八宝粥时，都在考虑每次正好是两碗，这样就保证只是早餐就可以一次性地吃光了，不会产生浪费，因为早餐吃了八宝粥以后，中餐和晚餐就不想再吃了。

自从对象得胃病之后，我俩就开始有意识的吃一些谷物粗粮啥的，养胃促消化，他又是特别爱喝饮料的人，喝不惯没味道的白水，偏偏市面上的大多数饮料对肠胃都不好。既要有味道又要对肠胃好，综合考虑之下，只有燕麦饮能满足我俩的需求。
可光是燕麦饮这个品类也众说纷纭，有的配料表不干净，稠的像八宝粥一样，喝完了嘴巴里全是残留的糖味和奶酵味，让人很不舒服。

直到我发现了麦子和麦oatoat，他们家是我喝过最清爽的燕麦饮了，入口是谷物本身的醇香，没有那种喝粥的发腻感，我觉得燕麦天然的味道是最迷人的。
原味是99%的水和燕麦，没有额外的糖或添加剂，整个配料表干干净净，甚至连代糖都没有，我这种正在抗糖的战痘人士也完全不会有负担。

对象：这个纯得像燕麦饮届的单依纯。

它有两种口味选择，如果你喜欢自然一点的，我推荐原味，就是纯纯的谷物麦香；我更喜欢椰子味的，加入了新鲜椰子粉，一点小special，让我想起对象的故乡海南。

试一试吧，都夏天了，啥也不用担心，就快乐喝饮品吧！