《唤鲨人》:治愈自己的,是心甘情愿的包容

那天 ,蓝翼逃学了,独自到海边游泳。后来,她的父母去找她,父母找了很久,最终在海那边找到她,当她正玩得很开心的时候,她的爸爸妈妈突然对她撕心裂肺地呐喊,这一声声地呐喊,不是因为她逃学了,而是因为有一条鲨鱼向她游来。

爸爸妈妈急忙向她游去,可是太远了。爸爸妈妈只能想到一个办法:让鲨鱼攻击他们,这样他们地蓝翼就能获救了。于是,爸爸妈妈故意弄伤自己,血腥味很快引来了鲨鱼。就这样,蓝翼亲眼看到自己的爸爸妈妈被鲨鱼害死。

那条鲨鱼叫佐思克,而蓝翼一直也想着除掉它。这个悲痛的故事,仅仅只是贝瑟尔《唤鲨人》的一个小开端。这本儿童文学作品,如果你不看到结尾,你一定猜不出蓝翼在这个故事里的结局。而故事教给我们的,有关于生命与时间的思考,有关于爱的教育。而我的感触最深的,是关于包容。

1. 包容他人的情绪
枫树是从其他地方过来的,她是随着自己的父亲哈梅林教授过来的。起初,蓝翼并不喜欢她。有一个重要的原因是,枫树他们住在了她和她父母以前住的房子里,村子里的房屋那么多,可他们偏偏被安排住在那里。

蓝翼一直跟着村里的唤鲨人斯灵根,而斯灵根被安排照顾哈梅林教授他们。而蓝翼则被安排照顾枫树。刚开始,蓝翼并不喜欢这个女孩,因为这个女孩很讨厌,问她什么都不怎么回答,行为也是奇怪,当蓝翼带她去村里逛逛的时候,她好像也会这里并不感兴趣。

蓝翼总会跟斯灵根说起枫树那些令人不快的行为,但斯灵根告诉蓝翼:枫树大概是有什么原因才会这样。蓝翼记住了,当她和枫树出去的时候,她都会小心翼翼地探索,她想知道到底是什么才让枫树变成这样。

蓝翼的真诚最终感动了她。枫树渐渐地向蓝翼吐露了心声,原来枫树在来这里之前失去了妈妈,她不怎么喜欢爸爸,觉得爸爸总是忙着他的工作,让妈妈最后也无法感受到爱。

蓝翼对枫树小小的关爱,是从包容枫树的情绪开始的,而这份包容,也换来了枫树的真情流露。后来,他们成为了很好的姐妹,一起面对鲨鱼佐思克,一起找出哈梅林教授的秘密、一起帮助哈梅林教授寻找飞机,一起找出那份关于时间的卷轴……

友谊的开始,源自感同身受,而友谊的长久,源自互相包容。

2. 包容自己的过错
一直以来,蓝翼都很懊恼,她觉得自己不应该逃学,这样爸爸妈妈就不会被鲨鱼害死。所以她想报仇,她一直跟着斯灵根,想要斯灵根教她唤鲨。

斯灵根一直知道蓝翼的这个心思,当蓝翼一直问他为什么不教她唤鲨的时候,他一直说这个唤鲨是传授给侄子的。他不是一位固执的老人,但在蓝翼这里,他太固执了,固执得连枫树这个旁观者也不理解。

斯灵根是一个唤鲨人,但他现在虽然唤鲨,但是不会害鲨鱼,即使有人用金钱想要买鲨鱼,斯灵根也只是在他面前做做样子,然后蓝翼就会悄悄地放掉鲨鱼,让鲨鱼重归自由。

这一切,也许也是做给蓝翼看的,他想让蓝翼学会爱。

有一天,枫树和教授急忙跑过来跟斯灵根说蓝翼在海里不见了,斯灵根却不着急,反而感到开心。

原来,蓝翼早就和她的爸爸妈妈一样遇害了。这部魔幻小说,让人不读到结尾,就无法知道结局。因为蓝翼一直在责怪自己,一直想为爸爸妈妈报仇,所以她没有离开这个村子。

而这时斯灵根感到开心,是因为蓝翼终于放下了,终于包容了自己的过错,不再自责。这是一种自我疗愈,是自己对自己的救赎。

原谅了自己的蓝翼,回到了爸爸妈妈的身边,也许没有人知道他们的存在了,但蓝翼心里的坦然与开阔,让她的世界也变得开阔。

3. 心甘情愿的原谅
蓝翼对自己的包容,也来自对鲨鱼佐思克的原谅。

蓝翼第一次遇到佐思克,是和枫树一起,在枫树的鼓励下,蓝翼召唤了一条鲨鱼,这条鲨鱼竟然是佐思克,她心心念念想要除掉的鲨鱼,想要为父母报仇的鲨鱼。

那一晚,她已拿起手里的刀想要刺过去,但她想起斯灵根所说的:佐思克并不想伤害人类,它只是受伤了。加上枫树在船上的害怕,蓝翼犹豫了,最后放弃了。

上岸后,蓝翼并没有真正包容这条鲨鱼。

最后一次,蓝翼为了帮枫树找回她妈妈送给枫树的手链,她下海了,在海里再次遇到佐思克。当她与佐思克靠得跟近的时候,她发现佐思克的眼睛其实很纯洁,它对人类的伤害是因为它的害怕,是因为它受到了人类的伤害。

于是,蓝翼指引着佐思克,到它应该呆的地方去。蓝翼彻底地原谅了它。

所以当枫树和教授告诉斯灵根蓝翼不见了的时候,斯灵根明白,蓝翼救赎了自己,她没有了仇恨,她可以安心地离开。

书中讲述的故事远远不止这些,人物与人物的关系,情节的环环相扣,结局的意外,还有故事里隐藏的爱~小说不仅能打动孩童的心灵,也能治愈大人们的内心。 https://t.cn/RJhXh66

因为读武志红老师的《身体知道答案》,里面引用了很多张德芬老师《遇见未知的自己》这本书中很多的句子。于是迫不及待买了一本读了起来。
不得不说,这本书的可读性很强,2007年首次出版的,说是个人成长方面的神作都不为过。
我感触最深的一些句子:
1.所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记住,要向内看。
2.我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。(我的理解,即潜意识常引导我们做出第一反应,包括情绪的,行为的,只是我们没有觉察。)
3. 真我的本质是爱、喜悦、平和。任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不被自己的思想、情绪及身体限制和阻碍的人,都能展现真我的特质。
4.孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动完全无损他们的本质。哭完,闹玩,他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛,所以父母会不顾一切地用劝慰,转移甚至恐吓的方式,让孩子停止表达负面情绪,但是这样一来,父母等于在重蹈覆辙——让孩子也和他们童年时一样,无法好好表达情绪,因而造成创伤。(我的理解:孩子哭吧哭吧不是罪,好好陪伴就好了,孩子感受到你的无条件的爱,自然就恢复了平和跟喜悦,不再哭泣。)
5.身体是我们寻找真我的必经之路,所以才要倾听身体的声音,跟身体联结。为了把这条道路修直,修正,我们必须好好呵护我们的身体……,不然有一天寸步难行的时候,讲心灵的追求也是枉然。
6.担心是一种不负责任的加害行为。提醒是可以提醒,但仍要看你的出发点。你的本意是出于关心,所以把提醒孩子当成一种爱的表达,还是出于恐惧,把担心投射在孩子身上,给他很多压力?表面上也许看不出来,但在能量层面,尤其在孩子的理解感受上,可以区分得出。(我的同感:表达过多的担心,焦虑,是把负能量投射给孩子,孩子认同了,就会有意无意让你担心的事情发生。)弄清楚三件事,我的事,他人的事,老天的事。多余的担心就是最差的礼物,不如给他祝福吧!
7.痛苦之身在我们的身体里面,是自成一家的一个能量场,有它自己的生命力。它以痛苦为食,如果你不喂养它想要的食物的话,它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪。
8.金句:我看见我在寻求(被背叛和被欺骗,……可以自己觉察,替换)的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。
9.压抑多年的情绪,就像是黑暗的能量,唯有带着爱的觉知之光,才能消融它们。
10.对于已经发生的事情臣服,因为事实最大,已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,希望把它撞开。无济于事,徒劳无功呀!我们人受苦的最大原因,就是抗拒事实。
11.臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎只是白费力气。而且,正因为你把能量充分灌注于眼前的事务,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。
12.关注当下的方法:把注意力放在你的内在身体,去体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在你的呼吸上。我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
13.很多时候,我们感觉很不好,像你现在的悲伤,低落,我们会一直想要从这个泥沼中挣扎着逃出来。所以我们借由很多逃避策略不去面对它,而是去压抑它,否定它,排斥它。你记住:凡是你抗拒的,都会持续。因为你抗拒某件事情或是某种情绪的时候,你会聚焦在那个情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量,他就更强大了。
14.这些情绪就是一些能量,它们会来,就一定会走,我们任由它们来来去去,不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样,你是驱散不了的,你唯一可做的,就是带进光来。光出现了,黑暗就消融了。
15.喜悦是消融负面情绪最好的光。快乐是需要外在条件的,而且它的范围比较小,也有边际效应递减的问题。喜悦是发自内心的,可以渗透到你的全身,而且不会递减。

这本书当然还有很多非常具有启发性的文字,尤其是通过一个都市女性的成长历程为主线,用容易理解的方式,深入浅出的讲述这些心理学原理。受益匪浅,真的感叹为什么没有在十年前读到这本书。不愧是神作。值得反复阅读。

张德芬老师还有后续的几本书,我也打算买来读一读。

#迟月[超话]#
Day09.

最吸引我的地方就是CP感和那种三观相合互相治愈的感觉呀!!!!!

以前在贴吧写过长篇大论分析辗月性格相性,我的结论就是绝配。

从辰月的角度,先分析辰月是一个怎么样的人——柔弱而坚韧的蝴蝶。她出身世家,受到良好教育,同时被严格管束,她本性温和善良不喜争斗,但是经历了爷爷的事情之后,心中也有了强烈的守护的信念。
守护,是侠岚重要的信念与品质。
守护神坠,是为了守护世人。
而在弋痕夕的炽天殿,守护神坠,也要守护同伴。
侠岚前六季,一直有人在不断牺牲,其实就是为了突出主题、告诉我们这个道理,神坠和同伴都重要,为了守护,为了信念,即使是牺牲也不可怕。
这一点,最开始是辗迟告诉我们的,同样在侠岚的世界里,辰月也是从辗迟身上第一次看见、学到的。
辰月在参加侠岚选拔的时候,对自己不是非常有信心的,心里默默地担心能不能通过,实际上早期她的性格就是比较不自信的。
出身高贵、受过良好教育、能力也不差的辰月为什么不是那种自信闪耀的人呢?和她的家庭、成长经历有莫大的关系。
辰月父亲性格霸道强势,辰月最喜欢最信赖的人是爷爷,但是爷爷在很小的时候就离开了(爷爷失踪的时间是辗迟还未被辣妈收养还待在假叶身边的时间点,那时候辗迟这一辈侠岚都还非常小)
在辰月的心里,她曾是飞不出高墙的蝴蝶,这堵高墙不仅仅是实体的墙,更是不为家人细心照料情绪的孤独,是在侠岚序没有走进内心的朋友的寂寞(大家都觉得她是千金大小姐不喜欢和她一起玩),是没有勇气主动去改善处境的怯弱,是乖巧听话之下无法自由表达和自由生长的麻木。

辰月听说辗迟这个身怀零力却想要成为侠岚的人的时候,她觉得他很有勇气——因为辗迟勇于打破偏见,选择自己想要走的路;辰月因为被零围困觉得气馁的时候,辗迟没有继续安慰、而是让她站起来继续寻找出路——辰月领悟到了辗迟的积极乐观和坚强,自己也变得积极和坚强起来;辰月听到辗迟说“同伴神坠我都要”的时候,内心的观念被震撼重组和加固了,在她的经历和周遭的环境里,大多数人在面临这个两难题的时候,通常选择两种方式“选神坠”或者“牺牲我自己”,而辗迟作为一个非玖宫岭人士,他的信念是简单纯粹而又充满力量的——两个我都不会放弃,这是需要勇气、乐观、自信、重视同伴、坚强不屈等一系列美好的品质都同时具备的人,才敢说出来的话。
这一切品质,都是辰月内心渴望并且需要的。

辰月在侠岚选拔(第一季第五集)片尾时的内心独白:辗迟这个特别的男孩,身上有一种力量让人不知不觉变得更乐观,也许我就是被他的这股力量所激励,才能通过侠岚选拔的吧。

这里再一次验证了前面所说的几点:辰月不自信自己能通过选拔;辰月受到了辗迟的鼓舞被他的勇气和乐观所影响。

从结果来说,确实如果不是辗迟的话,他们是无法通过弋痕夕老师的试炼的,弋痕夕老师也在选拔结束后夸奖并完全认可了辗迟的观点,因此从此往后,辰月完全接纳辗迟“同伴神坠我都要”的观点并奉为圭臬。

对于辰月对辗迟的认可以及辰月自己观点的输出,在第五季第五集中另有大篇幅的刻画,之前也在贴吧写过,不赘述。

从辗迟的角度,首先两个人在大方面是互相认可的,并且辗月有相似的缺点,比如都情绪化、易冲动、感情用事,但两人之间又是互补的。
这方面就体现在于辰月具有随时随地可以在辗迟失控/陷于幻境中把他呼唤回来buff
辗迟其实一开始是个很嘴硬有点桀骜不驯的小男孩,会在背后吐槽老师和同伴,也不会完全听取别人的意见,而是自己去思考的很有主见和个性的男孩,这样的男孩如果没有人能压住他的话,他也很容易自己走上歧路,所以就有了误伤辰月差点褪忆这一段情节。
辗迟其实是个很固执的人,比如他认定了自己在姐姐被抓走的时候害怕了,他自责愧疚,他就一定要做侠岚救出姐姐,完全不顾辣妈的阻拦;又比如他认定了自己误伤了辰月,他就自暴自弃,认为自己做侠岚只会伤害同伴,因此要放弃做侠岚,所有人劝都不管用。但是当他进入褪忆林的时候,是辰月用探知进入褪忆亭里阻止他,是她用自己的宽容和温柔让辗迟重新振作起来,其实辗迟在褪忆亭里看到辰月的时候就后悔了醒悟了,只是已经来不及了(幸好只是个考验)

从那以后,辗迟再也没有伤过辰月,被胄控制和被假叶困在美梦里的时候,他都及时醒来了,这是辰月的力量,辰月是玖宫岭最关心辗迟、并且会把关心体现在朝夕相处的行动中的人,她是辗迟对于真实、美好、守护的具像化,是辗迟最想守护的人之一(前两名是辣妈和姐姐),只要听到她的声音,他就能想起自己的初心。
(所以弋痕夕老师才把记忆珠的钥匙设定为辰月)
辰月是玖宫岭受辗迟影响最深的人,所以与此同时她也是最在乎辗迟能否救回姐姐、实现自己目标的人。当辰月看到辗迟失去记忆浑浑噩噩的时候,她自己也遭受了巨大的打击,失去记忆和信念的辗迟是不完整的辗迟,她的信念和精神支柱也随之倒塌了一半。

这样的辰月,同样也是最懂辗迟的辰月。

爱是柔软,也是盔甲,对于辗月两个人来说不外如是。


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