极简主义：拥有更少，生活更健康

近来，极简主义已成为一种流行趋势，此话题越来越多地被主流媒体报导。它影响了时尚和科技等不同行业。
极简生活方式是一种心态，可帮助您整顿杂乱，这样您就可以腾出您的能力和时间来专注于对您真正重要的事物。
科学证据指出，杂乱会导致压力，并影响我们体内的荷尔蒙平衡。它们可以触发分泌我们体内一种叫做皮质醇的压力荷尔蒙。这个系统长期活跃，会破坏身体的平衡，并使人面临更大的健康状况风险，例如忧郁症。

「不是因为有些人比较干净，或是比别人爱干净。而是因为它是内在真、善、美的表现。是圣人的生活方式。我们应该过简单，而非简陋的生活。简单生活而非脏乱的生活。这很实用的。如果房子很舒服，像是小中心。或是教堂。你会感到心平气和。情感、欲望、瞋恨、野心，也都随之冷却下来。为自己、为这个世界、为整个宇宙，保持住处的神圣洁净是很重要的。把清理房子当做是对上帝的奉献。」

动力和整洁之间的连结也得到科学的证明。
英国伦敦大学学院的认知神经科学家苏菲‧史考特教授表示，清理是一种奖励，有助释放「感觉良好」的神经传导物质多巴胺。

让我们看看极简生活的一些技巧。
首先，慢慢开始。整理是一个持续的事件，需要时间来弄清楚。您可以选择一次从房屋或房间的一个区域开始着手。
第二，是再利用。请尝试物品再利用或将它们升级改造为有用的东西。
第三，定期清理。只购买需要的物品，将为您省去整理的麻烦。

前几天和朋友说我有点理解粉圈的人了，喜欢一个明星的感觉好棒啊。朋友说做粉丝可要理智啊，别乱花钱别耽误自己的工作，我们是崇尚极简生活的小老百姓，玩不起的。
我笑了半天，说你想太多了，但我现在的梦想的确是挣大钱，然后给万茜投部戏啥的，让我偶像给我搞钱，难道还有比这更快乐的事吗？
粉万茜的理由很简单，我喜欢她的颜，她演的角色，还有她展现出来的那种劲儿，以及喜欢她的自己，想变优秀。

https://t.cn/A6SL01Ke
来自中国·台湾-虫点子设计·郑明辉-每次是新创意
虫点子的最新作品是位于台北市中心的一个中古屋，住着喜欢极简生活的一家四口，他们生活的原则就是用不到的东西就不要留在家里，这样家里东西才不会越堆越多。空间也是，他们喜欢简单干净的设计，希望家里东西杂物都能隐藏起来，加上他们全家人很喜欢在一起分享彼此生活，所以设计师想创造一个可开可关的大开放空间，让全家人有一个可以尽情玩乐休息的场域。
#室内设计##家装[超话]##室内设计[超话]##室内装修设计##室内设计精选##室内设计的脑洞可以有多大##家装##我的家装小心思##家居设计##家居装修##装修案例#