“路遥知马力，日久见人心。”

时间是最好的试金石，能检验出谁是知己，谁是过客，谁是真心，谁是假意。

真正的朋友，一定是经过时间考验而留在身边的。

他们不会在意你是否腰缠万贯，只想让你幸福快乐；

他们不会在意你是否名利双收，只想让你平安顺意；

他们不会在意你是否容颜衰老，只想让你健康永驻。

朋友在精而不在多，不论你是什么样子，在乎的人都会对你嘘寒问暖，都会为你牵肠挂肚。

不在乎你的人，即使你百般讨好，也无济于事。

要知道：一个真正的知己抵得过千万个酒肉朋友。

人生在世，若是能找到那个愿意付出真心陪伴在身边的朋友，定要倍加珍惜。

因为这世上，能陪你走到最后的人少之又少。

落叶才知秋，落难才知友，不要强求，也不必为难自己，一切交给时间，时间比眼睛更会看人。

在立秋之时，愿你我都能被生活善待，遇到珍贵的朋友，彼此陪伴、彼此珍惜。 https://t.cn/RyaGz6l

.#平安喜乐#
.#强身健体、保家卫国#
2022.8.6，跑步地有风，气温偏高
原计划昨天跑一场的，但是想着今天要来东安，索性就在这里跑了。5KM，心率依然偏高，我无法长时间慢到极致的跑，感觉比跨步要累的多，尤其是前脚掌和脚趾。

今日七点半起床，午休半小时，准备马上睡觉，保持早睡早起的节奏。身体和状态无太大变化，感觉会慢慢起效果。另，还需要多研究如何降低心率的方式。

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