#玉森裕太#
働く大人の《仕事と恋》の物語が
この夏、幕を開ける！
デキる管制官 中村アンの声に
恋した副操縦士玉森裕太
空と空港を舞台に描く
３０代のリアルなラブストーリー
この恋は…“Cleared for takeoff！”
角色介紹:
倉田 粋（くらた・すい） #玉森裕太#
航空会社に勤務する副操縦士（コーパイ）。何事にもまっすぐに向かっていく性格で、頼られると断れない、困っている人を見ると助けずにはいられない、という長男気質で、人との距離が近い。愛嬌のある大型犬のような可愛さと頼もしさを兼ね備えている。
実家は羽田空港の近くにあり、幼い頃から飛行機を見て育ったため、自然と航空業界に憧れを抱くように。中学生の頃、働き詰めだった両親が唯一連れて行ってくれたハワイへの海外旅行で初めて飛行機に乗り感動。その時の経験から「パイロットになって世界中の人を幸せにしたい」と思うようになった。大学を卒業後、自社養成パイロット試験に２度目のチャレンジで合格。空港での業務研修、国内外での訓練を経て、副操縦士に昇格した。仕事では「まだ若手だけど、もう新人ではない」世代のリアルな悩みに直面していくことになる。
劇集簡介:
テレビ朝日では７月期金曜ナイトドラマとして、玉森裕太主演の『NICE FLIGHT!』を放送します。
30代になった玉森裕太が【パイロット】に扮し描かれる《働く大人の仕事と恋》の物語――空と空港という、現実と非現実の“乗り継ぎ地”を舞台に繰り広げられるパイロットと女性管制官のラブストーリーで、皆さんに金曜日の夜、仕事に向き合うプロフェッショナルな姿と、甘酸っぱい爽やかな胸キュンをお届けします！
なお、主題歌をKis-My-Ft2が担当することも決定。この夏一番の爽やかな大人の恋を、彼らの楽曲がさらに盛り上げてくれること間違いなしです！！
玉森裕太がパイロットに！優しくて頼りがいのある「大型犬」のような青年を好演
2017年10月期に同枠で放送された『重要参考人探偵』以来、約４年半ぶりのテレ朝ドラマ出演となる玉森。そんな玉森が今作で演じるのは、航空会社の副操縦士、倉田粋（くらた・すい）。過酷な訓練生活を経て念願の副操縦士に昇格した粋。何事にもまっすぐに向かっていく純粋な性格で、頼られると断れない、困っている人を見ると助けずにはいられない、という優しい青年です。その面倒見の良さと人との距離の近さは、まるで「大型犬」と称されるほど。可愛らしさと頼もしさを兼ね備えた粋というキャラクターを、玉森裕太が等身大で体現します！
これまで数々のドラマ・映画でさまざまな役柄を演じてきた玉森が初挑戦する、パイロット役。30代を迎え、大人の魅力をまとい始めた玉森だからこその表現力で、倉田粋という役に唯一無二の魅力を注ぎ込んでくれること間違いなしです！
フライト中に出会った“声”に恋…大人の《仕事と恋》が詰まったラブストーリー！
そんな玉森演じる副操縦士・倉田粋が、フライト中にある女性管制官の“声”と出会うところからドラマはスタートします。
「一緒に飛ぶと必ずトラブルに遭遇する」ことから《ツイてるコーパイ（副操縦士）》の異名を持つ粋。この日も悪天候に見舞われ、機長とともにコックピットで対応に追われる中、無線から聞こえてきた女性管制官の冷静な管制によって、粋たちの機は無事羽田空港着陸に成功するのです。
顔も名前もわからない声の主に《ひと聞き惚れ》したことから始まる、粋と管制官の恋の物語――人の命を預かりながら、搭乗した人々を幸せにするパイロットという職業に誇りを持ち、全力で仕事に打ち込む傍ら、粋は忘れかけていた恋愛への気力も取り戻し…？
“声”だけで出会った２人が、“生身の人と人”として再び出会ったとき、果たしてどんな物語が動き出すのでしょうか…？
まさに働く大人の《仕事と恋》が目いっぱい詰まったラブストーリー！ 老若男女、全世代が楽しめる王道の恋愛ドラマが誕生します！
玉森が《ひと聞き惚れ》する声の持ち主…女性管制官を演じるのは中村アン！
そして、粋が《ひと聞き惚れ》する声の持ち主、羽田空港の女性管制官・渋谷真夢（しぶや・まゆ）を演じるのが、中村アン！ 近年では『SUITS／スーツ』（フジテレビ系）や『DCU～手錠を持ったダイバー～』（TBS系）といった作品での好演も記憶に新しい中村が、今作では常に冷静沈着、的確かつ丁寧な管制スキルを持つ優秀な管制官を演じます。
玉森とは、2019年に放送された『グランメゾン東京』（TBS系）以来の共演となる中村。誰もが一目置くプロフェッショナルな仕事ぶりとは裏腹に、プライベートでは何もかも不器用すぎる真夢を、どのように魅力的に演じてくれるか、期待が高まります！
働く大人の《仕事と恋》の物語が
この夏、幕を開ける！
デキる管制官 中村アンの声に
恋した副操縦士玉森裕太
空と空港を舞台に描く
３０代のリアルなラブストーリー
この恋は…“Cleared for takeoff！”
角色介紹:
倉田 粋（くらた・すい） #玉森裕太#
航空会社に勤務する副操縦士（コーパイ）。何事にもまっすぐに向かっていく性格で、頼られると断れない、困っている人を見ると助けずにはいられない、という長男気質で、人との距離が近い。愛嬌のある大型犬のような可愛さと頼もしさを兼ね備えている。
実家は羽田空港の近くにあり、幼い頃から飛行機を見て育ったため、自然と航空業界に憧れを抱くように。中学生の頃、働き詰めだった両親が唯一連れて行ってくれたハワイへの海外旅行で初めて飛行機に乗り感動。その時の経験から「パイロットになって世界中の人を幸せにしたい」と思うようになった。大学を卒業後、自社養成パイロット試験に２度目のチャレンジで合格。空港での業務研修、国内外での訓練を経て、副操縦士に昇格した。仕事では「まだ若手だけど、もう新人ではない」世代のリアルな悩みに直面していくことになる。
劇集簡介:
テレビ朝日では７月期金曜ナイトドラマとして、玉森裕太主演の『NICE FLIGHT!』を放送します。
30代になった玉森裕太が【パイロット】に扮し描かれる《働く大人の仕事と恋》の物語――空と空港という、現実と非現実の“乗り継ぎ地”を舞台に繰り広げられるパイロットと女性管制官のラブストーリーで、皆さんに金曜日の夜、仕事に向き合うプロフェッショナルな姿と、甘酸っぱい爽やかな胸キュンをお届けします！
なお、主題歌をKis-My-Ft2が担当することも決定。この夏一番の爽やかな大人の恋を、彼らの楽曲がさらに盛り上げてくれること間違いなしです！！
玉森裕太がパイロットに！優しくて頼りがいのある「大型犬」のような青年を好演
2017年10月期に同枠で放送された『重要参考人探偵』以来、約４年半ぶりのテレ朝ドラマ出演となる玉森。そんな玉森が今作で演じるのは、航空会社の副操縦士、倉田粋（くらた・すい）。過酷な訓練生活を経て念願の副操縦士に昇格した粋。何事にもまっすぐに向かっていく純粋な性格で、頼られると断れない、困っている人を見ると助けずにはいられない、という優しい青年です。その面倒見の良さと人との距離の近さは、まるで「大型犬」と称されるほど。可愛らしさと頼もしさを兼ね備えた粋というキャラクターを、玉森裕太が等身大で体現します！
これまで数々のドラマ・映画でさまざまな役柄を演じてきた玉森が初挑戦する、パイロット役。30代を迎え、大人の魅力をまとい始めた玉森だからこその表現力で、倉田粋という役に唯一無二の魅力を注ぎ込んでくれること間違いなしです！
フライト中に出会った“声”に恋…大人の《仕事と恋》が詰まったラブストーリー！
そんな玉森演じる副操縦士・倉田粋が、フライト中にある女性管制官の“声”と出会うところからドラマはスタートします。
「一緒に飛ぶと必ずトラブルに遭遇する」ことから《ツイてるコーパイ（副操縦士）》の異名を持つ粋。この日も悪天候に見舞われ、機長とともにコックピットで対応に追われる中、無線から聞こえてきた女性管制官の冷静な管制によって、粋たちの機は無事羽田空港着陸に成功するのです。
顔も名前もわからない声の主に《ひと聞き惚れ》したことから始まる、粋と管制官の恋の物語――人の命を預かりながら、搭乗した人々を幸せにするパイロットという職業に誇りを持ち、全力で仕事に打ち込む傍ら、粋は忘れかけていた恋愛への気力も取り戻し…？
“声”だけで出会った２人が、“生身の人と人”として再び出会ったとき、果たしてどんな物語が動き出すのでしょうか…？
まさに働く大人の《仕事と恋》が目いっぱい詰まったラブストーリー！ 老若男女、全世代が楽しめる王道の恋愛ドラマが誕生します！
玉森が《ひと聞き惚れ》する声の持ち主…女性管制官を演じるのは中村アン！
そして、粋が《ひと聞き惚れ》する声の持ち主、羽田空港の女性管制官・渋谷真夢（しぶや・まゆ）を演じるのが、中村アン！ 近年では『SUITS／スーツ』（フジテレビ系）や『DCU～手錠を持ったダイバー～』（TBS系）といった作品での好演も記憶に新しい中村が、今作では常に冷静沈着、的確かつ丁寧な管制スキルを持つ優秀な管制官を演じます。
玉森とは、2019年に放送された『グランメゾン東京』（TBS系）以来の共演となる中村。誰もが一目置くプロフェッショナルな仕事ぶりとは裏腹に、プライベートでは何もかも不器用すぎる真夢を、どのように魅力的に演じてくれるか、期待が高まります！
【中国母乳喂养日】“以通为用”中医教你正确认识催乳
本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师 赵立娜
随着二胎政策的放开，我国目前正处于新一轮的生育小高峰，基于健康、安全性考虑，越来越多的宝妈们选择母乳喂养宝宝，因此产后催乳成了热门话题。“催乳”实际上包含两种含义：一为催生乳汁，即如何产生更多乳汁，让宝宝有饭吃，此时属中医“乳汁不足”，为“真性乳少”；二为催出乳汁，即如何让乳汁顺利排出，让宝宝吃上饭，此种则属中医“乳汁不行”，为“假性乳少”。
一般印象中的催乳多指的是前者，中医认为“乳汁为气血所化”，刚生产后的宝妈气血虚弱，乳汁来源缺乏，从而造成乳汁生成过少。因此，通常产后会进行各式各样的食物进补，有些宝妈在开奶时不顺利，家人急忙炖鲫鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。此时，“过度进补”反而对脾胃造成负担，不利于脾胃运化吸收顺利转化为乳汁。当前的生活条件下，宝妈在妊娠期已进行了充足的营养摄入，产后真正“营养不良”的人少之又少。因此需要注意的是“因人而异，按需进补，适可而止”。顺产后第3天或剖腹产后第7天如乳房仍然没有涨满感，乳汁极少，可以适当服用有补益催乳作用的汤水，但需要注意的是，一定不要“大补特补”，更要重视“以通为用”，催生乳汁的同时更要重视乳汁的排泄与疏通。如：猪蹄1个加通草10克炖煮，一般服用一到两天即可。二者相配，可下乳催乳。
当前更多情况是后者，即乳汁已经分泌在乳房内，越积越多，因为排出来的少让宝妈们以为“乳少”而进行“催乳”。这种“假性乳少”是不通畅导致的，补只能起反作用，因此必须要令淤积乳汁“通畅排出”。“以通为用”是贯穿产后整个哺乳期的重要宗旨。建议宝妈们如果早期发现乳汁分泌不畅、乳房出现结节、有疼痛症状，不要胡乱按揉或热敷，应第一时间让孩子吸吮。通过孩子的吸吮能够刺激排乳反射，使乳管挤压收缩，促进乳管中的乳汁被吸出来。此外还可进行乳房的按摩疏通乳络排出乳汁，或应用砭石辅助操作，作用于乳房部位及周围穴位操作区，灵活配合感、压、滚、擦、刮、旋、振、温、凉等手法，可以最大限度减少按摩治疗过程中的乳房疼痛。我们将乳腺按摩砭石通络法按摩口诀总结为：清、清、点、点、润滑推；近、浅、远、深、全包围。主要操作的六大步骤如下：
（1）暴露双乳及肩部，75%医用酒精棉签清洁乳头，去除乳头表面遗留奶渍。
（2）清洁干棉签清理乳头，轻轻擦拭乳头缝隙内奶垢及死皮，可反复几次。如有乳头结痂、溃疡，可应用专用乳头皲裂药液涂擦以减轻疼痛不适。
（3）在相应穴位区域涂抹适量润滑剂，运用适当温度砭石在肩井、膻中、期门、库房、屋翳、乳根穴点、区刺激以利于促进经络畅通。
（4）点捏、提拉刺激乳头乳晕区以刺激泌乳反射促进乳络自身动力。
（5）乳房上涂温和无刺激润滑剂（患者乳汁），分象限逐一推揉按摩以通行乳汁。以“近、浅、远、深、全包围”的顺序分别对乳房腺体近区（近乳头乳晕区）、乳房腺体浅层、乳房腺体远区（远离乳头乳晕区、近乳房边缘处）、乳房腺体深层的乳管疏通，对乳房各象限、各层次“全包围式”疏通、舒缓通络、灵活运用砭石辅助各象限、层次乳汁排出。排出淤积乳汁，整个乳房腺体均匀松软即可。
（6）按摩后用清洁棉签擦拭乳头表面残留奶渍，乳头皲裂疼痛者可配合中药涂擦生肌止痛。
注意重点：乳腺按摩砭石通络法排乳先健侧后患侧，第6步可反复进行3～5次，操作手法有机结合，力度应适中，治疗层次达标，因人制宜。即：手法按摩力度由小渐大能耐受；砭石通络腺体均匀柔软即达标。一般双乳治疗时间不超过半小时，以防治过长时间的按揉对乳腺造成损伤。
以上治疗方法最好到医院专科门诊操作完成，可以达到更好的催乳效果。如遇乳汁过少、乳汁过多、乳汁不畅、乳房疼痛、结块，乳头有白泡、小栓子及乳孔流有黄色变质乳汁，应尽早到医院就诊，及时治疗，避免病情加重。
产后哺乳是正常的生理过程，宝妈们不要有过多的心理负担，肝郁气滞也可导致乳汁淤积不通。因此，合理饮食、心情舒畅、正确哺乳，“以通为用”是顺利完成母乳喂养宝宝的重要保障，更有利于宝妈们远期的乳腺健康。
作者简介：赵立娜 北京中医药大学东方医院乳腺科 副主任医师，乳腺炎症的中西医结合治疗，乳痛症的中医内服外治，乳腺良恶性肿物的手术治疗，运用耳穴及经络疏通综合调理女性亚健康。
出诊时间：周二下午（方庄院区）、周三上午（方庄院区） 、周五上午（经开院区）、周四晚间（方庄院区中医特需夜门诊）
#东方医院中医说##中国母乳喂养日##母乳喂养##中医育儿#
本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师 赵立娜
随着二胎政策的放开，我国目前正处于新一轮的生育小高峰，基于健康、安全性考虑，越来越多的宝妈们选择母乳喂养宝宝，因此产后催乳成了热门话题。“催乳”实际上包含两种含义：一为催生乳汁，即如何产生更多乳汁，让宝宝有饭吃，此时属中医“乳汁不足”，为“真性乳少”；二为催出乳汁，即如何让乳汁顺利排出，让宝宝吃上饭，此种则属中医“乳汁不行”，为“假性乳少”。
一般印象中的催乳多指的是前者，中医认为“乳汁为气血所化”，刚生产后的宝妈气血虚弱，乳汁来源缺乏，从而造成乳汁生成过少。因此，通常产后会进行各式各样的食物进补，有些宝妈在开奶时不顺利，家人急忙炖鲫鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。此时，“过度进补”反而对脾胃造成负担，不利于脾胃运化吸收顺利转化为乳汁。当前的生活条件下，宝妈在妊娠期已进行了充足的营养摄入，产后真正“营养不良”的人少之又少。因此需要注意的是“因人而异，按需进补，适可而止”。顺产后第3天或剖腹产后第7天如乳房仍然没有涨满感，乳汁极少，可以适当服用有补益催乳作用的汤水，但需要注意的是，一定不要“大补特补”，更要重视“以通为用”，催生乳汁的同时更要重视乳汁的排泄与疏通。如：猪蹄1个加通草10克炖煮，一般服用一到两天即可。二者相配，可下乳催乳。
当前更多情况是后者，即乳汁已经分泌在乳房内，越积越多，因为排出来的少让宝妈们以为“乳少”而进行“催乳”。这种“假性乳少”是不通畅导致的，补只能起反作用，因此必须要令淤积乳汁“通畅排出”。“以通为用”是贯穿产后整个哺乳期的重要宗旨。建议宝妈们如果早期发现乳汁分泌不畅、乳房出现结节、有疼痛症状，不要胡乱按揉或热敷，应第一时间让孩子吸吮。通过孩子的吸吮能够刺激排乳反射，使乳管挤压收缩，促进乳管中的乳汁被吸出来。此外还可进行乳房的按摩疏通乳络排出乳汁，或应用砭石辅助操作，作用于乳房部位及周围穴位操作区，灵活配合感、压、滚、擦、刮、旋、振、温、凉等手法，可以最大限度减少按摩治疗过程中的乳房疼痛。我们将乳腺按摩砭石通络法按摩口诀总结为：清、清、点、点、润滑推；近、浅、远、深、全包围。主要操作的六大步骤如下：
（1）暴露双乳及肩部，75%医用酒精棉签清洁乳头，去除乳头表面遗留奶渍。
（2）清洁干棉签清理乳头，轻轻擦拭乳头缝隙内奶垢及死皮，可反复几次。如有乳头结痂、溃疡，可应用专用乳头皲裂药液涂擦以减轻疼痛不适。
（3）在相应穴位区域涂抹适量润滑剂，运用适当温度砭石在肩井、膻中、期门、库房、屋翳、乳根穴点、区刺激以利于促进经络畅通。
（4）点捏、提拉刺激乳头乳晕区以刺激泌乳反射促进乳络自身动力。
（5）乳房上涂温和无刺激润滑剂（患者乳汁），分象限逐一推揉按摩以通行乳汁。以“近、浅、远、深、全包围”的顺序分别对乳房腺体近区（近乳头乳晕区）、乳房腺体浅层、乳房腺体远区（远离乳头乳晕区、近乳房边缘处）、乳房腺体深层的乳管疏通，对乳房各象限、各层次“全包围式”疏通、舒缓通络、灵活运用砭石辅助各象限、层次乳汁排出。排出淤积乳汁，整个乳房腺体均匀松软即可。
（6）按摩后用清洁棉签擦拭乳头表面残留奶渍，乳头皲裂疼痛者可配合中药涂擦生肌止痛。
注意重点：乳腺按摩砭石通络法排乳先健侧后患侧，第6步可反复进行3～5次，操作手法有机结合，力度应适中，治疗层次达标，因人制宜。即：手法按摩力度由小渐大能耐受；砭石通络腺体均匀柔软即达标。一般双乳治疗时间不超过半小时，以防治过长时间的按揉对乳腺造成损伤。
以上治疗方法最好到医院专科门诊操作完成，可以达到更好的催乳效果。如遇乳汁过少、乳汁过多、乳汁不畅、乳房疼痛、结块，乳头有白泡、小栓子及乳孔流有黄色变质乳汁，应尽早到医院就诊，及时治疗，避免病情加重。
产后哺乳是正常的生理过程，宝妈们不要有过多的心理负担，肝郁气滞也可导致乳汁淤积不通。因此，合理饮食、心情舒畅、正确哺乳，“以通为用”是顺利完成母乳喂养宝宝的重要保障，更有利于宝妈们远期的乳腺健康。
作者简介：赵立娜 北京中医药大学东方医院乳腺科 副主任医师，乳腺炎症的中西医结合治疗，乳痛症的中医内服外治，乳腺良恶性肿物的手术治疗，运用耳穴及经络疏通综合调理女性亚健康。
出诊时间：周二下午（方庄院区）、周三上午（方庄院区） 、周五上午（经开院区）、周四晚间（方庄院区中医特需夜门诊）
#东方医院中医说##中国母乳喂养日##母乳喂养##中医育儿#
#十二的相册#
存档- - -【截图】
【2019.10.13】p1《非友人关系》
【2019.12.8】p2《非友人关系》
【2020.1.17】p3《非友人关系》
【2018.10.27】p4-p13《美少女战士》
（啊啊啊笑死我了救命啊我上一条存档还打错名字了，我连名字都记混了，非zc关系是另一本诶！爹的是nx之前推过给的笑死了！看着时间跨度之久…啊哈哈哈哈哈哈哈哈真的隔很久才看一次吧笑死了
（还是没看完，看到…23集？还是10多集？忘记了有些许久远，但是我怎么感觉我后来什么时候还看过一次的来着？？？srds我用伟大的度娘看完了简介哈哈哈哈哈哈果咩 这个动漫真的好经典啊真的，颜色啊服装啊啥的都好好看，截个图下来可以当头像那种，之前截图就是这么打算的来着哈哈哈哈
存档- - -【截图】
【2019.10.13】p1《非友人关系》
【2019.12.8】p2《非友人关系》
【2020.1.17】p3《非友人关系》
【2018.10.27】p4-p13《美少女战士》
（啊啊啊笑死我了救命啊我上一条存档还打错名字了，我连名字都记混了，非zc关系是另一本诶！爹的是nx之前推过给的笑死了！看着时间跨度之久…啊哈哈哈哈哈哈哈哈真的隔很久才看一次吧笑死了
（还是没看完，看到…23集？还是10多集？忘记了有些许久远，但是我怎么感觉我后来什么时候还看过一次的来着？？？srds我用伟大的度娘看完了简介哈哈哈哈哈哈果咩 这个动漫真的好经典啊真的，颜色啊服装啊啥的都好好看，截个图下来可以当头像那种，之前截图就是这么打算的来着哈哈哈哈
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