俺的业余练舞小总结plog（1.9-1.23）

中国舞
1⃣️如愿100%
2⃣️九儿 90%
3⃣️骁 简版速成100%

流行舞
1⃣️cold blooed 100%
2⃣️一笑倾城 40%
3⃣️2on 40%
4⃣️自编舞 100%
5⃣️危险派对 30%
6⃣️SAD GIRLZ LUV MONEY 30%

瑜伽 肩颈✖️2

最后一节中国舞 本钢铁硬女“青蛙趴”能碰到地了！虽然现在胯还隐隐作痛哈哈，痛并快乐着，进步之 就是俺^_^

明年见！

元气部落好物志——你的肌肤我来守护
冬天是寒冷的，空气是干燥的，地面是裂开的；而我们的身体也是寒冷的，肌肤也是干燥的，嘴唇也是裂开的。四季的更替带来的是对我们人类的不同影响。每每冬季过去，迎来了春季的第一缕阳光的时候，自己是开心的。但当自己捞起袖子的那一刻，自己又灰溜溜的赶忙把肌肤遮住，不让它破坏这美丽而又温暖的阳光。
冬季的肌肤不管是沐浴前还是沐浴后，它都是干燥而又起皮的，甚至有些严重的还会起鸡皮，那更难去改善。所以，其实不管是什么季节，我们每次沐浴以后，都应该去保护并锁住身体的水分，这样肌肤才会一直保持水嫩白皙而又透亮。
欧丽源山羊初奶滋养润肤身体乳
此身体乳采用天然山羊奶，成分包含小分子玻尿酸X牛油果脂，可以改善干纹粗糙鸡皮肤，是肌肤缺水的克星。强透皮吸收，抚平晒后干纹，膏体醇厚，嫩白滋润效果高，淡淡的奶味香气，咬一口的话，好似吃一颗大白兔奶糖喔！这样子的话，你的恋人闻到你身上的味道，就会一直粘着你喔^-^!
Moxie Girlz樱花香氛身体乳补水保湿盈润亮泽防干裂特久留香润肤乳粉色
用香气诉说每一个独特的甜蜜故事：清晨时分，万物初醒，一树的樱花，自在浪漫，树下，是少女酣甜的美梦，春风拂面，吹来了远方恋人的声声耳语，绘成少女脸颊边的绯红，化成丝丝清甜的樱香，流入心间。
以上品质好物都来自于元气部落，小编也会每周挑选品质与价格兼顾的好物持续推荐给大家，同时各位如有什么想要的好物类型也可在评论区留言告诉我，小编会优先推荐大家想要的好物哦~
那今天的好物志就到这儿，咱们下期再见，see ya~

TikTok 发布了 2021 年美国最受欢迎的曲目列表：

1. Popp Hunna — Adderall (Corvette Corvette)
2. LPB Poody — Batman
3. Kayla Nicole — Bundles (Feat. Taylor Girlz)
4. Doja Cat — Kiss Me More (Feat. SZA)
5. Coi Leray — TWINNEM
6. Cardi B — Up
7. Erica Banks — Buss It
8. Masked Wolf — Astronaut In The Ocean
9. Playboi Carti — Punk Monk
10. Olivia Rodrigo — drivers license