很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤，自己不努力，减肥
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一个月，坚持每天跑步一小时，同时忌口。
就这样，整整一个月，体重一两都没掉。
就这样，我的肚子依然鼓着，腿仍旧粗着。
别人跑步一个月都是七八斤的掉，姐姐我的肉好顽固滴。
自己都懒得吐槽自己
归根结底，还是年纪大了，代谢慢。我很想加大跑步量，可又怕膝盖吃不消。。。
胖，到底是我无法跨过的坎

减肥这件事，要当机立断越早越好。肥胖时间拖得越久，脂肪会越来越顽固，就更不好减了，如果你现在开始有点微胖了，接下来每年胖个3-5公斤是很正常的。很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤，自己不努力，减肥是迟早的事，越早越容易减，减肥刻不容缓 https://t.cn/R2dLyq7

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  • 答：是的，作为家长，你有权在知情、自愿和同意的前提下为孩子选择接种或不接种疫苗，但是你在做出选择前还请务必了解疫苗接种与否带来的获益和不接种疫苗所面临的的风险。