人过了50岁，切记这八条养生格言，句句都是大实话 1、肺主气又司呼吸，滋养肺阴深呼
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人过了50岁，切记这八条养生格言，句句都是大实话

1、肺主气又司呼吸，滋养肺阴深呼吸

2、子时失眠肾水亏，午时小憩心气强

3、酒肉穿肠苦无边，烟酒不沾得长生

4、多吃鲜果和蔬菜，粗茶淡饭能防老

5、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

6、怒气伤身肝气郁，心胸豁达养天年

7、多吃玉米好处多，调中开胃消水肿

8、性格温和脾气好，喜怒哀乐要看淡

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要想长寿，记下这八条“长生诀”，朗朗好口，相信我准没错
​口决一：乳腺增生不是病，心情舒畅炎症消
口决二：洗鼻揉眼勤梳头，远离感冒视力清
​口决三：水果腐烂莫入嘴，挖掉烂块没卵用
口决四：秋不吃瓜要吃果，酸蜜多吃辣少吃
​口决五：丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
口决六：挑灯花烛把夜熬，肝肾双损人易老
​口决七：三更半夜不睡觉，肝肺生气五脏失
口决八：酒肉穿肠苦无边，烟酒不沾得长生

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