#袁雨桢[超话]##耀眼晨曦袁雨桢#
最近正好趁着晚上睡不着,开始整理手机和电脑的图片存档。
但是又有一个大问题,每次整理照片,越往前翻进度越慢,因为总会停下来去找别的,然后就沉浸在过去的记忆中,越陷越深。
可是啊——
如果事物已经改变,但仍然会在不经过思考的情况下结论。人就很容易被卷进回忆吧,但是回忆是个小电锤。
这个漩涡会把你卷进去,让你动弹不得。
最近正好趁着晚上睡不着,开始整理手机和电脑的图片存档。
但是又有一个大问题,每次整理照片,越往前翻进度越慢,因为总会停下来去找别的,然后就沉浸在过去的记忆中,越陷越深。
可是啊——
如果事物已经改变,但仍然会在不经过思考的情况下结论。人就很容易被卷进回忆吧,但是回忆是个小电锤。
这个漩涡会把你卷进去,让你动弹不得。
如何面对失恋?
提问:总感觉您每次都能把一段分手看的很淡,可难道您也不会触景生情吗?比如路过曾经跟她一起去过的餐厅,听到一首她喜欢的歌曲,看到曾经跟她看过的电影,这种时候您会不会突然想到对方?甚至会怀念对方,有些心痛的感觉?接着一段时间内会沉浸在过去的回忆中,如果有,您是怎么解决这个问题的?本人经常遇到这种经历,感觉好浪费时间。
王盐:
年轻的时候我也会,年轻人都这样,正常的。
但是 随着年龄的增加,这种感觉会慢慢的消退。
同时也有太多需要做的事情了。
这就好比说,你是个消防队员,刚分手,但还等着你去救火呢,你也就顾不上难过了。
我年轻时失恋,经常一个人发呆好久,那时候就有前辈吐槽我,说年轻人不知道时间宝贵,
因为这点破事浪费时间。
我还觉得,哎呀,失恋难过嘛,那还能怎么办呢?
但到新的人生阶段,我也变成了吐槽别人浪费时间的前辈(人就是这样一种轮回吧……)。
所以我觉得不管是失恋、还是什么其他难过的事情,最有效的解决方式,还是转移注意力。
你有重要的事情要去做,自然就不会耗费太多时间在失恋的痛苦上了。
提问:总感觉您每次都能把一段分手看的很淡,可难道您也不会触景生情吗?比如路过曾经跟她一起去过的餐厅,听到一首她喜欢的歌曲,看到曾经跟她看过的电影,这种时候您会不会突然想到对方?甚至会怀念对方,有些心痛的感觉?接着一段时间内会沉浸在过去的回忆中,如果有,您是怎么解决这个问题的?本人经常遇到这种经历,感觉好浪费时间。
王盐:
年轻的时候我也会,年轻人都这样,正常的。
但是 随着年龄的增加,这种感觉会慢慢的消退。
同时也有太多需要做的事情了。
这就好比说,你是个消防队员,刚分手,但还等着你去救火呢,你也就顾不上难过了。
我年轻时失恋,经常一个人发呆好久,那时候就有前辈吐槽我,说年轻人不知道时间宝贵,
因为这点破事浪费时间。
我还觉得,哎呀,失恋难过嘛,那还能怎么办呢?
但到新的人生阶段,我也变成了吐槽别人浪费时间的前辈(人就是这样一种轮回吧……)。
所以我觉得不管是失恋、还是什么其他难过的事情,最有效的解决方式,还是转移注意力。
你有重要的事情要去做,自然就不会耗费太多时间在失恋的痛苦上了。
如果你觉得自己喜欢沉浸在自己的内心世界,不关注亲人,女朋友,同事,喜欢活在自我世界,又过于自我,自己感到很苦恼。
我想告诉你的是,首先这不是病,
生活中有一种人就是这样,
我觉得做自己就好。放弃努力去融入别人,一心一意取悦自己,让自己开心。因为只有你开心了,别人会问你,为啥开心,也会带动别人开心。
做人最重要是让自己开心。
#认知疗法# https://t.cn/RXnjSlc
我想告诉你的是,首先这不是病,
生活中有一种人就是这样,
我觉得做自己就好。放弃努力去融入别人,一心一意取悦自己,让自己开心。因为只有你开心了,别人会问你,为啥开心,也会带动别人开心。
做人最重要是让自己开心。
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