#拾心话[超话]#
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收藏了一些高质量热搜文案
1.
"成为你练爱途中的牺牲品是最让我委屈的一件事."
2.
"我一直觉得我性格挺好的 直到遇见和我性格相仿的人 我真想一脚踹死."
3.
“你可以回头， 但不可以往回走 ，逆行是全责。”
4.
"当然要拍照记录啊 我又不是年年风华正茂."
5.
"我从来都不认为野心勃勃是个贬义词."
6.
"听故事的人终会成为讲故事的人 讲故事的人也难免变成故事里的人"
7.
"我倒贴都得不到的 她轻而易举 她就站在那里 他就朝她奔赴 "
8.
“你对于我来说一直都很重要 如果你没感受到 说明我还不确定我对于你来讲重不重要”
9.
“你说我怎么这么乖 因为那些我不用你一遍一遍的教 我会自己懂 会换位思考”
10.
"我的靠山是我自己我的坏情绪都是自己消化的能替我撑腰的那个人是我心中打不败的自己."
11.
陶白白说："射手座像一只谨慎的兔子，壮着胆子喜欢你，你一个不耐烦的眼神，他就红着眼睛躲回了森林”
12.
每次月考，小姑娘都是班里倒数，这次竟然排在年级前五，各科老师好奇问她怎么考的，她指着年级第一说“我男朋友教的好…展开
13.
"林俊杰歌里全是文案，李荣浩歌里充满爱情，薛之谦歌里充满遗憾，周杰伦歌里浪漫至极，邓紫棋歌里都是故事"
14.
“其实雨不大，是风搞的紧张”
15.
"将来的我会是满手消毒水味 ，带上药品 ，笔记本会变成病录 ，走出我的青春 ，并将用毕生的温柔来维护医术的圣洁和荣誉"
16.
"一辈子不见就是最好的和解."
17.
"宿舍床不舒服 学校的餐厅不是很近 好朋友不在身边 我也没有你 突然就很委屈"
18.
"你看100遍他的资料卡 他不是你的 你看100遍书 知识就是你的 该醒醒了我们的目标是建设祖国"
19.
"你太小瞧我绝情的程度了 感情不过是我生活中的调味剂 你以为我深陷其中无法自拔 殊不知我最讨厌别人拿我的心动做把柄."
20.
"有几个人真心喜欢过你呀 只不过看你照片长的有点姿色 就跟你聊聊 聊不动就下一位 在这快餐式恋爱时代谁想和你慢慢来"
21.
"我是奇奇怪怪的人 但我的爱是真真实实的爱."
22.
一个定律：“被追到的人反而到最后更痴情。”
23.
"你不用记得我 你只要记得 那年我陪你长大无数次为你哭到凌晨 每天都在盼着见面 期待未来的我 只有十六岁."
24.
"我真的太需要精神支柱了 要是每天能有人听我讲废话 在我委屈的时候陪着我帮我打气 不分青红皂白的偏向我就好了."
25.
"我自卑到什么程度 每次听到声音好听长的可爱好看的女孩子 我都觉得或许他更喜欢的是她们"
26.
"经济独立 消息秒回 洗澡十分钟 吃饭五分钟 24小时高强度上网 脾气超好 无暴力倾向 生日已过 爱我必赢."
27.
"如果爱是画在起雾的窗户是模糊还是更清楚"
#情感文字##情感##朋友圈文案#
[心]
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1.
"成为你练爱途中的牺牲品是最让我委屈的一件事."
2.
"我一直觉得我性格挺好的 直到遇见和我性格相仿的人 我真想一脚踹死."
3.
“你可以回头， 但不可以往回走 ，逆行是全责。”
4.
"当然要拍照记录啊 我又不是年年风华正茂."
5.
"我从来都不认为野心勃勃是个贬义词."
6.
"听故事的人终会成为讲故事的人 讲故事的人也难免变成故事里的人"
7.
"我倒贴都得不到的 她轻而易举 她就站在那里 他就朝她奔赴 "
8.
“你对于我来说一直都很重要 如果你没感受到 说明我还不确定我对于你来讲重不重要”
9.
“你说我怎么这么乖 因为那些我不用你一遍一遍的教 我会自己懂 会换位思考”
10.
"我的靠山是我自己我的坏情绪都是自己消化的能替我撑腰的那个人是我心中打不败的自己."
11.
陶白白说："射手座像一只谨慎的兔子，壮着胆子喜欢你，你一个不耐烦的眼神，他就红着眼睛躲回了森林”
12.
每次月考，小姑娘都是班里倒数，这次竟然排在年级前五，各科老师好奇问她怎么考的，她指着年级第一说“我男朋友教的好…展开
13.
"林俊杰歌里全是文案，李荣浩歌里充满爱情，薛之谦歌里充满遗憾，周杰伦歌里浪漫至极，邓紫棋歌里都是故事"
14.
“其实雨不大，是风搞的紧张”
15.
"将来的我会是满手消毒水味 ，带上药品 ，笔记本会变成病录 ，走出我的青春 ，并将用毕生的温柔来维护医术的圣洁和荣誉"
16.
"一辈子不见就是最好的和解."
17.
"宿舍床不舒服 学校的餐厅不是很近 好朋友不在身边 我也没有你 突然就很委屈"
18.
"你看100遍他的资料卡 他不是你的 你看100遍书 知识就是你的 该醒醒了我们的目标是建设祖国"
19.
"你太小瞧我绝情的程度了 感情不过是我生活中的调味剂 你以为我深陷其中无法自拔 殊不知我最讨厌别人拿我的心动做把柄."
20.
"有几个人真心喜欢过你呀 只不过看你照片长的有点姿色 就跟你聊聊 聊不动就下一位 在这快餐式恋爱时代谁想和你慢慢来"
21.
"我是奇奇怪怪的人 但我的爱是真真实实的爱."
22.
一个定律：“被追到的人反而到最后更痴情。”
23.
"你不用记得我 你只要记得 那年我陪你长大无数次为你哭到凌晨 每天都在盼着见面 期待未来的我 只有十六岁."
24.
"我真的太需要精神支柱了 要是每天能有人听我讲废话 在我委屈的时候陪着我帮我打气 不分青红皂白的偏向我就好了."
25.
"我自卑到什么程度 每次听到声音好听长的可爱好看的女孩子 我都觉得或许他更喜欢的是她们"
26.
"经济独立 消息秒回 洗澡十分钟 吃饭五分钟 24小时高强度上网 脾气超好 无暴力倾向 生日已过 爱我必赢."
27.
"如果爱是画在起雾的窗户是模糊还是更清楚"
#情感文字##情感##朋友圈文案#
[心]
人的一辈子到底该是什么样子的
小时候从来都在听来自四面八方的人说K是爸爸那一辈里为数不多考上高中的人 K娶得也是高中生
我家这边70年代的时候很穷算属于贫困区了吧但是又属不上贫困的名 之前地还算多 所以能出一个大学生非常非常难 相比较高中生就显得弥足珍贵 妈妈说当时叫高中生为高材生。
从小就觉得我们家里K是厉害的 是高材生 工作很不错 娶到了一个高材生 有一对儿女 至此生活都是非常幸福的感觉
随着时间慢慢流逝 儿子到了大学 开始不务正业 不能说是一步到最差劲的地步吧 也算是在短时间到达了不可挽回的程度 直到现在也一直没回到正轨上
女儿聪明伶俐 可爱大方 到了高中的年纪 突发精神方面疾病 在奶奶的葬礼上 我被掐着脖子 我很惊慌 小姑姑救下我 拉我去厕所 原来真的在极度恐惧下真的会被吓尿 还好没尿裤子 那年我七八岁。
生活就在这个时候逐渐走向了众人都意想不到的地步
后来我会在吃饭的时候 过年的时候 串亲戚的时候 和妈妈一起在路上遇见熟人的时候…听到各种属于K家里的事情 各种讨论 我也在听着各种讨论中慢慢长大。
我初中的时候K女儿 疾病控制的不错 与常人无异 经过介绍 也成功的结婚了 婚后生下了一个儿子 很是可爱 结婚头一年过年来我家拜年 第一直觉就是她老公不老实或者说是不正经 K儿子旧样子宅在家中那时候应该已经二十六七了吧
我后来就在在外上学 不太接触家里的消息 每次过年回家 饭桌上也必定少不了K家里的事情 但是默默也知道了K女儿在婆家过的不怎么好 二胎了 病情也复发过几次 也会被家暴 K儿子照常宅家
再往后 就是现在了吧 K明眼可见精神状态欠佳 前几天家里来了几个亲戚 我出于礼貌也得陪着坐在旁边 话题的开始就是K家的现状 K女儿疾病复发 来势汹汹 K儿子照常宅家如果没猜错今年快四十岁了 如此推算K应该六十五岁左右了吧在座的除我以外四个人 各持己见 都在想怎么解决K女儿婚姻问题和K儿子婚姻及工作问题 声音越来越大 仿佛当天就想把所有事情一并解决一样 后来K来了 大家就更激动的表达自己的想法 每个人都像在自我满足式的演讲 似乎从没考虑过可行与不可行的问题 我默默的看着K从羞愧到无地自容到转身逃离 很怪吧 明明被叫来的时候只是说来我家拿一下东西。
晚上吃饭的时候我给妈妈说可不可以以后少给别人提建议 如果事与愿违 又是谁承担这个代价呢
K经历这种生活经历了十多年 每一次我想到这个事情的时候都在联想 如果是我 可能早就被生活压垮了吧 到了K这个年纪 好像已经不能再贸然的做一些决定了 金钱和时间都已经没有年轻的时候那么充足了
所以我可以理解K的一些行为 但是我不能帮他做些什么 今天爸爸回家 吃饭的时候给我说 K女儿走失了 三天前 就是四个人慷慨激昂表达自己想法的那天 我不知道一个精神状态异于常人的人这三天是怎么度过的 前天还下了雨 我不知道K发现女儿不见的时候 心情是麻木还是与常人一样惊慌 这不是第一次 可我总希望是最后一次吧 直到现在K女儿还没回家 希望她在外面可以遇见好人给她一口饭吃 找一个可以遮风的屋檐下睡一觉
这一生挺苦的吧 年轻的时候可能会被众人羡慕 可谁也没想到那个时候已经是人生最甜的时候了吧 后来儿女的变故让他被众人评头论足 很多时候他无力去改变 而不是不想改变 直到为止 我最不敢想的是K的晚年会是什么样 我会想着会不会在往后的时间里 有一次反转呢 希望会发生吧
真的很希望每个对生活报以热忱的人都能收获一些快乐填充自己的生活 在我看来 把自己的生活过成如意的样子已经是很不容易了 对于未来敬请期待吧
我希望K一切都好
小时候从来都在听来自四面八方的人说K是爸爸那一辈里为数不多考上高中的人 K娶得也是高中生
我家这边70年代的时候很穷算属于贫困区了吧但是又属不上贫困的名 之前地还算多 所以能出一个大学生非常非常难 相比较高中生就显得弥足珍贵 妈妈说当时叫高中生为高材生。
从小就觉得我们家里K是厉害的 是高材生 工作很不错 娶到了一个高材生 有一对儿女 至此生活都是非常幸福的感觉
随着时间慢慢流逝 儿子到了大学 开始不务正业 不能说是一步到最差劲的地步吧 也算是在短时间到达了不可挽回的程度 直到现在也一直没回到正轨上
女儿聪明伶俐 可爱大方 到了高中的年纪 突发精神方面疾病 在奶奶的葬礼上 我被掐着脖子 我很惊慌 小姑姑救下我 拉我去厕所 原来真的在极度恐惧下真的会被吓尿 还好没尿裤子 那年我七八岁。
生活就在这个时候逐渐走向了众人都意想不到的地步
后来我会在吃饭的时候 过年的时候 串亲戚的时候 和妈妈一起在路上遇见熟人的时候…听到各种属于K家里的事情 各种讨论 我也在听着各种讨论中慢慢长大。
我初中的时候K女儿 疾病控制的不错 与常人无异 经过介绍 也成功的结婚了 婚后生下了一个儿子 很是可爱 结婚头一年过年来我家拜年 第一直觉就是她老公不老实或者说是不正经 K儿子旧样子宅在家中那时候应该已经二十六七了吧
我后来就在在外上学 不太接触家里的消息 每次过年回家 饭桌上也必定少不了K家里的事情 但是默默也知道了K女儿在婆家过的不怎么好 二胎了 病情也复发过几次 也会被家暴 K儿子照常宅家
再往后 就是现在了吧 K明眼可见精神状态欠佳 前几天家里来了几个亲戚 我出于礼貌也得陪着坐在旁边 话题的开始就是K家的现状 K女儿疾病复发 来势汹汹 K儿子照常宅家如果没猜错今年快四十岁了 如此推算K应该六十五岁左右了吧在座的除我以外四个人 各持己见 都在想怎么解决K女儿婚姻问题和K儿子婚姻及工作问题 声音越来越大 仿佛当天就想把所有事情一并解决一样 后来K来了 大家就更激动的表达自己的想法 每个人都像在自我满足式的演讲 似乎从没考虑过可行与不可行的问题 我默默的看着K从羞愧到无地自容到转身逃离 很怪吧 明明被叫来的时候只是说来我家拿一下东西。
晚上吃饭的时候我给妈妈说可不可以以后少给别人提建议 如果事与愿违 又是谁承担这个代价呢
K经历这种生活经历了十多年 每一次我想到这个事情的时候都在联想 如果是我 可能早就被生活压垮了吧 到了K这个年纪 好像已经不能再贸然的做一些决定了 金钱和时间都已经没有年轻的时候那么充足了
所以我可以理解K的一些行为 但是我不能帮他做些什么 今天爸爸回家 吃饭的时候给我说 K女儿走失了 三天前 就是四个人慷慨激昂表达自己想法的那天 我不知道一个精神状态异于常人的人这三天是怎么度过的 前天还下了雨 我不知道K发现女儿不见的时候 心情是麻木还是与常人一样惊慌 这不是第一次 可我总希望是最后一次吧 直到现在K女儿还没回家 希望她在外面可以遇见好人给她一口饭吃 找一个可以遮风的屋檐下睡一觉
这一生挺苦的吧 年轻的时候可能会被众人羡慕 可谁也没想到那个时候已经是人生最甜的时候了吧 后来儿女的变故让他被众人评头论足 很多时候他无力去改变 而不是不想改变 直到为止 我最不敢想的是K的晚年会是什么样 我会想着会不会在往后的时间里 有一次反转呢 希望会发生吧
真的很希望每个对生活报以热忱的人都能收获一些快乐填充自己的生活 在我看来 把自己的生活过成如意的样子已经是很不容易了 对于未来敬请期待吧
我希望K一切都好
假如在亲密关系中缺乏安全感
李松蔚老师讲的这一场主题是安全感。跟那些缺乏安全感的人（以及他们深受其扰的伴侣）谈谈，带着这种特点，如何在一段关系中相处得更自在。
亲密关系不需要专家。最近因为参加了《春日迟迟再出发》，也接到了很多采访，问：为什么现代人不敢谈恋爱？我说，可能就是我这样的专家太多了。
恋爱，结婚，都是个人自由的一部分，不用把它看成非完成不可的硬指标。如果对这件事又向往，又有特别多的担心，可能就是因为把它看得太重。过去是把它看成了一份KPI：谈恋爱都要指向结婚，结婚都要指向白头到老，所以才那么缺乏安全感。好像一段关系不能修成正果，就彻底失去了意义。于是才要让专家来指点一下：你不能抓得太紧，也不能太松，要刚刚好。但社会在进步呀。现在并没有那么多非完成不可的压力了，谈恋爱的心态为什么不能轻松一点？
「别太把专家当回事」——这也算是坐在专家的位置上「反专家」——可亲密关系不就是这样吗：两个人一起过日子，日子是自己的。只要找到一种彼此舒服的相处方式，远比任何专业指导更重要。
这样，人们对亲密关系就不会那么紧张。
不把「缺乏安全感」当成一个问题，也不把「亲密关系」当成问题。如果非要说这里有什么问题的话，问题只不过是太在意一段关系，关心则乱。——这其实也是好事。安全感过剩和安全感不足，本质上只是面对不确定性的两种不同策略。未来总是不确定的，就看怎么面对：是放胆相信更好，还是如履薄冰更好？很难讲。我们总说缺乏安全感是个问题，因为从感受上说，小心的人活得更累，伴侣也很累。可那些大大咧咧的人，会不会也因为自己的大意而受伤呢？我们可能只是没有看见。
亲密关系不是一门学问，学问是放之四海而皆准的。亲密这东西更像艺术，没有标准答案，是任由自己随便涂抹修正的作品。我在课里也只是提供一些可能性。说不定可能适合你的这段关系，但你要自己去试。好在试错的成本也不高。
我们都是灵活的人。所谓的谁「缺乏安全感」，只是一个前提，一种看问题的角度，并不是制订了一个定律或者是规则，更不会构成什么束缚。它不代表我们在一段关系里边就不可以有勇敢或者主动的行为。我知道自己是这样的人，或者对方是这样的人，我们就会去找恰当的方法应对。这不是一个注定的，不可改变的结论。
两个人都以相处得舒适为目标。两个人都舒服，这肯定比一个人舒服更难，所以怕麻烦的话就索性一个人过，也很好。但其实没有那么难，毕竟两个人可以商量。如果真觉得不舒服，你可以提出想要对方怎么做，但不要觉得它是理所应当（我缺乏安全感，你就该让着我），也不要一刀切地拒绝（你缺乏安全感，你该自己克服）。这不是 「两个人」在相处，而是在有意无意借助其他人制订的某些概念去压制另一方。你有你的诉求，对方有对方的想法，你们在自己觉得合适的范围内协调。大部分情况都能协调，有时也会有无法协调的情况，那就离开。所以多谈几次恋爱也很好，通过在不同的关系里感受和比较，就会更接受自己喜欢什么和不喜欢什么，而不是陷在「缺乏安全感」的标签里，跟自己较劲。
这些都是需要时间去体会的，慢慢来。
哪怕说你缺乏安全感，也是你个人的一种特点。有这个特点的人也可以经营一段很舒适的关系，经过时间沉淀，收获一些稳定的依恋感。或者说你的伴侣有这个特点，你也可以适应跟他的相处，就像适应用一种不太顺手的画具做画。刚开始有点辛苦，同时也很好玩。如果完全感觉不到好玩的话就放手好了，没关系。但没道理因为「缺乏安全感」就推出一些结论，印证这段关系就是不行，或者这个人就不适合亲密关系。
亲密关系不是那么严肃的东西。好像大家都必须煞有介事地挖掘自己内心，灵魂深处闹革命，我觉得没到那种程度。亲密关系是为了让人感觉更好，是给生活增色，增添我们对生活的喜爱，而不是为了让一个人去持续地反思，去痛定思痛，反复纠结，内耗……那就实在没有必要。
说来说去，这个事就没有那么沉重。
很多人都把亲密关系跟个人心理状态联系在一起，好像必须先把自己给修通了，才能好好谈恋爱——比如先解决了「缺乏安全感」这个问题（姑且说它是个问题吧），才能收获一段美满的关系。这是把顺序搞反了。不进入一段关系，就根本谈不上「缺乏安全感」，还需要修通什么呢？何况一个人怎么能只靠自己，就解决好两个人相处的问题？
我特别不希望大家因为有「缺乏安全感」这个标签，就认定自己有问题，从而就不配拥有亲密关系。不是的，世界上有形形色色的人，只要愿意，都可以找到一个懂自己的，彼此都能相处愉快的对象。或者一开始不愉快，但是经过一段时间，调整磨合，最后找到了相处的节奏。
试试好了，别怕，不要被各种概念和专业名词吓到。无非是两个人之间的游戏：有时候你的需求高一点，他就多接住一点；过一阵他的反应大了，你再多接住一点。或者你们接不住，会争吵，甚至可能结束这段关系。那又怎么样呢？结束当然也会痛苦，痛苦就痛苦好了。现在生活多闷啊，大家没完没了地关在家里，有一些情绪起伏说不定反而更健康。爱过，失去过，喝个大酒，痛哭一夜，以后回想起来都很美好。年轻时代不来这么几场，感觉像是没有年轻过。
话又说回来，我也不是要推销恋爱这件事。我在《春日迟迟再出发》的录制中收获了一个经验，那就是恋爱这件事决不能从外部推动。外人要做的就是不断地降低压力：成不成无所谓，怎么样都很好。在一起能处就处，不能处就算啦。两个人越是抱着怎么样都好的心情，才越能感受到相处过程中的美好。想抓住一段关系就去争取，抓不住也没事，万一有一天失去了也就失去了。都是一种体验，并不是说人生就会多么糟。
说到底，谈恋爱过日子是两个人的事，别人怎么想不重要。如果要从这节公开课吸收什么知识，我最希望大家记住的是：专家也不重要。
你认为这段关系有价值，它就有价值。别人怎么看是别人的事。没有谁负责给你们盖一个戳，去证明这段关系好或不好。所谓的要有什么结果，必须白头到老或者走到什么地方，都只是当下的一种希望。能实现当然好，实现不了也是人情之常。这样想，你在关系中就有了安全感。
李松蔚老师讲的这一场主题是安全感。跟那些缺乏安全感的人（以及他们深受其扰的伴侣）谈谈，带着这种特点，如何在一段关系中相处得更自在。
亲密关系不需要专家。最近因为参加了《春日迟迟再出发》，也接到了很多采访，问：为什么现代人不敢谈恋爱？我说，可能就是我这样的专家太多了。
恋爱，结婚，都是个人自由的一部分，不用把它看成非完成不可的硬指标。如果对这件事又向往，又有特别多的担心，可能就是因为把它看得太重。过去是把它看成了一份KPI：谈恋爱都要指向结婚，结婚都要指向白头到老，所以才那么缺乏安全感。好像一段关系不能修成正果，就彻底失去了意义。于是才要让专家来指点一下：你不能抓得太紧，也不能太松，要刚刚好。但社会在进步呀。现在并没有那么多非完成不可的压力了，谈恋爱的心态为什么不能轻松一点？
「别太把专家当回事」——这也算是坐在专家的位置上「反专家」——可亲密关系不就是这样吗：两个人一起过日子，日子是自己的。只要找到一种彼此舒服的相处方式，远比任何专业指导更重要。
这样，人们对亲密关系就不会那么紧张。
不把「缺乏安全感」当成一个问题，也不把「亲密关系」当成问题。如果非要说这里有什么问题的话，问题只不过是太在意一段关系，关心则乱。——这其实也是好事。安全感过剩和安全感不足，本质上只是面对不确定性的两种不同策略。未来总是不确定的，就看怎么面对：是放胆相信更好，还是如履薄冰更好？很难讲。我们总说缺乏安全感是个问题，因为从感受上说，小心的人活得更累，伴侣也很累。可那些大大咧咧的人，会不会也因为自己的大意而受伤呢？我们可能只是没有看见。
亲密关系不是一门学问，学问是放之四海而皆准的。亲密这东西更像艺术，没有标准答案，是任由自己随便涂抹修正的作品。我在课里也只是提供一些可能性。说不定可能适合你的这段关系，但你要自己去试。好在试错的成本也不高。
我们都是灵活的人。所谓的谁「缺乏安全感」，只是一个前提，一种看问题的角度，并不是制订了一个定律或者是规则，更不会构成什么束缚。它不代表我们在一段关系里边就不可以有勇敢或者主动的行为。我知道自己是这样的人，或者对方是这样的人，我们就会去找恰当的方法应对。这不是一个注定的，不可改变的结论。
两个人都以相处得舒适为目标。两个人都舒服，这肯定比一个人舒服更难，所以怕麻烦的话就索性一个人过，也很好。但其实没有那么难，毕竟两个人可以商量。如果真觉得不舒服，你可以提出想要对方怎么做，但不要觉得它是理所应当（我缺乏安全感，你就该让着我），也不要一刀切地拒绝（你缺乏安全感，你该自己克服）。这不是 「两个人」在相处，而是在有意无意借助其他人制订的某些概念去压制另一方。你有你的诉求，对方有对方的想法，你们在自己觉得合适的范围内协调。大部分情况都能协调，有时也会有无法协调的情况，那就离开。所以多谈几次恋爱也很好，通过在不同的关系里感受和比较，就会更接受自己喜欢什么和不喜欢什么，而不是陷在「缺乏安全感」的标签里，跟自己较劲。
这些都是需要时间去体会的，慢慢来。
哪怕说你缺乏安全感，也是你个人的一种特点。有这个特点的人也可以经营一段很舒适的关系，经过时间沉淀，收获一些稳定的依恋感。或者说你的伴侣有这个特点，你也可以适应跟他的相处，就像适应用一种不太顺手的画具做画。刚开始有点辛苦，同时也很好玩。如果完全感觉不到好玩的话就放手好了，没关系。但没道理因为「缺乏安全感」就推出一些结论，印证这段关系就是不行，或者这个人就不适合亲密关系。
亲密关系不是那么严肃的东西。好像大家都必须煞有介事地挖掘自己内心，灵魂深处闹革命，我觉得没到那种程度。亲密关系是为了让人感觉更好，是给生活增色，增添我们对生活的喜爱，而不是为了让一个人去持续地反思，去痛定思痛，反复纠结，内耗……那就实在没有必要。
说来说去，这个事就没有那么沉重。
很多人都把亲密关系跟个人心理状态联系在一起，好像必须先把自己给修通了，才能好好谈恋爱——比如先解决了「缺乏安全感」这个问题（姑且说它是个问题吧），才能收获一段美满的关系。这是把顺序搞反了。不进入一段关系，就根本谈不上「缺乏安全感」，还需要修通什么呢？何况一个人怎么能只靠自己，就解决好两个人相处的问题？
我特别不希望大家因为有「缺乏安全感」这个标签，就认定自己有问题，从而就不配拥有亲密关系。不是的，世界上有形形色色的人，只要愿意，都可以找到一个懂自己的，彼此都能相处愉快的对象。或者一开始不愉快，但是经过一段时间，调整磨合，最后找到了相处的节奏。
试试好了，别怕，不要被各种概念和专业名词吓到。无非是两个人之间的游戏：有时候你的需求高一点，他就多接住一点；过一阵他的反应大了，你再多接住一点。或者你们接不住，会争吵，甚至可能结束这段关系。那又怎么样呢？结束当然也会痛苦，痛苦就痛苦好了。现在生活多闷啊，大家没完没了地关在家里，有一些情绪起伏说不定反而更健康。爱过，失去过，喝个大酒，痛哭一夜，以后回想起来都很美好。年轻时代不来这么几场，感觉像是没有年轻过。
话又说回来，我也不是要推销恋爱这件事。我在《春日迟迟再出发》的录制中收获了一个经验，那就是恋爱这件事决不能从外部推动。外人要做的就是不断地降低压力：成不成无所谓，怎么样都很好。在一起能处就处，不能处就算啦。两个人越是抱着怎么样都好的心情，才越能感受到相处过程中的美好。想抓住一段关系就去争取，抓不住也没事，万一有一天失去了也就失去了。都是一种体验，并不是说人生就会多么糟。
说到底，谈恋爱过日子是两个人的事，别人怎么想不重要。如果要从这节公开课吸收什么知识，我最希望大家记住的是：专家也不重要。
你认为这段关系有价值，它就有价值。别人怎么看是别人的事。没有谁负责给你们盖一个戳，去证明这段关系好或不好。所谓的要有什么结果，必须白头到老或者走到什么地方，都只是当下的一种希望。能实现当然好，实现不了也是人情之常。这样想，你在关系中就有了安全感。
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