①把卧室布置温馨 ②喝点茶，绿茶和红茶中的茶胺成分能缓解焦虑并平复紧张心情 ③抚摸宠
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#健康生活#【伐开心？试试这些让心情变美丽的妙招吧】总觉事事不顺，心情郁闷？《赫芬顿邮报》总结了应对消极情绪的小窍门。①把卧室布置温馨；②喝点茶，绿茶和红茶中的茶胺成分能缓解焦虑并平复紧张心情；③抚摸宠物，焦虑、孤独感减轻60%；④读一个内容精彩的故事，阅读6分钟压力水平降68%；⑤和朋友跳跳舞[doge] via生命时报

【伐开心？试试这些心情变美丽的妙招吧】总觉事事不顺，心情郁闷？《赫芬顿邮报》总结了应对消极情绪的小窍门。①把卧室布置温馨 ②喝点茶，绿茶和红茶中的茶胺成分能缓解焦虑并平复紧张心情 ③抚摸宠物，焦虑、孤独感减轻60% ④读一个内容精彩的故事，阅读6分钟压力水平降68% ⑤和朋友跳跳舞 （生命时报）

【伐开心？试试这些心情变美丽的妙招吧】总觉事事不顺，心情郁闷？《赫芬顿邮报》总结了应对消极情绪的小窍门。①把卧室布置温馨 ②喝点茶，绿茶和红茶中的茶胺成分能缓解焦虑并平复紧张心情 ③抚摸宠物，焦虑、孤独感减轻60% ④读一个内容精彩的故事，阅读6分钟压力水平降68% ⑤和朋友跳跳舞 [doge] ​​​​


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