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【减肥这件事儿‼️】
要当机立断越早越好。
肥胖时间拖得越久,
脂肪会越来越顽固,
就更不好减了。[流泪]
如果你现在开始有点微胖了,
接下来每年胖个3-5公斤是很正常的。

很多姐妹每年都喊着要减肥,
但只是说说而已,
结果几年下来又胖了几十斤,
减肥是迟早的事,
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