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【减肥缓慢的原因】
① 服用药物 如避孕药和雌激素等 会令减肥较为困难和进度缓慢
② 饮食不定时 以致新陈代谢减慢
③ 饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或盐、辣重的食物
④有些时候虽然您的体重没有减轻 但身体逐渐瘦下来 尺寸会先下降 那是脂肪被排掉
【减肥缓慢的原因】
① 服用药物 如避孕药和雌激素等 会令减肥较为困难和进度缓慢
② 饮食不定时 以致新陈代谢减慢
③ 饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或盐、辣重的食物
④有些时候虽然您的体重没有减轻 但身体逐渐瘦下来 尺寸会先下降 那是脂肪被排掉
【减肥季】减脂小Tips
很多人以为怀孕了就可以借怀孕的理由大吃大喝 其实怀孕前最应该做的就是先减肥 到怀孕期间要控制体重 合理的缓慢的增长 前三个月和后三个长的都是自己身上的肉 因为你得注意孕期血糖 腹部过多的肥肉会让宝宝不舒服的挤在子宫里 还有越胖的人剖腹产越痛[污]#减肥+V✘896735661#
很多人以为怀孕了就可以借怀孕的理由大吃大喝 其实怀孕前最应该做的就是先减肥 到怀孕期间要控制体重 合理的缓慢的增长 前三个月和后三个长的都是自己身上的肉 因为你得注意孕期血糖 腹部过多的肥肉会让宝宝不舒服的挤在子宫里 还有越胖的人剖腹产越痛[污]#减肥+V✘896735661#
早上好[太阳]，又到了美好的周末，减肥小知识走起[得意]
经一夜的消耗，体内的血糖水平已经很低。此时新陈代谢比较缓慢，早餐可以提高血糖水平，让我们恢复旺盛的新陈代谢和精力。一顿合格的早餐，应该有碳水化合物、蛋白质、纤维素，所以建议早餐可以吃两片面包、一杯牛奶、或豆浆再加一个水果，能加适当坚果更棒[强]
经一夜的消耗，体内的血糖水平已经很低。此时新陈代谢比较缓慢，早餐可以提高血糖水平，让我们恢复旺盛的新陈代谢和精力。一顿合格的早餐，应该有碳水化合物、蛋白质、纤维素，所以建议早餐可以吃两片面包、一杯牛奶、或豆浆再加一个水果，能加适当坚果更棒[强]
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