#晨跑要趁早# 10公里节奏，这次就比上次轻松，从445起步定速巡航再加速，虽然没定住[打脸]一上来就越来越快。
离谱的是，手表测得心率，开始1公里就173[疑问]还越跑越低了。
迎风跑，把自己当风筝放，微微前倾的飘啊飘[awsl]。在跑步帮助纠正体态这件事上，时刻提醒抬头挺胸、收紧腰腹，然后今天意识到一个问题，强度跑，脖子不自觉的往前伸，下意识的想给个向前的牵引力，结果就是下巴梗着，像个伸脖，[笑cry]把下巴往回收，放松下沉肩膀，顿时能感觉轻松不少。
@SalutMaggy 风天降温，温暖的被窝不想起[awsl]
离谱的是，手表测得心率，开始1公里就173[疑问]还越跑越低了。
迎风跑，把自己当风筝放，微微前倾的飘啊飘[awsl]。在跑步帮助纠正体态这件事上，时刻提醒抬头挺胸、收紧腰腹，然后今天意识到一个问题，强度跑，脖子不自觉的往前伸，下意识的想给个向前的牵引力，结果就是下巴梗着，像个伸脖，[笑cry]把下巴往回收，放松下沉肩膀，顿时能感觉轻松不少。
@SalutMaggy 风天降温，温暖的被窝不想起[awsl]
好爱有太阳的日子，照的人心里亮堂堂
在外跑了一天到处都有玉兰的影子，紫的白的迎风招展，戴着口罩都能闻到的香味，回来扫了一辆车，抬头看见夕阳打在嫩叶上，紫叶李也开始抽芽，樱花应该也快开了，今天还看到了贴梗海棠，经过修剪小小的红彤彤的一大片，粉嫩嫩的海棠也快开了，橘子花樟树花，晚间散步迎面而来的清香，一年中最好的季节。
在外跑了一天到处都有玉兰的影子，紫的白的迎风招展，戴着口罩都能闻到的香味，回来扫了一辆车，抬头看见夕阳打在嫩叶上，紫叶李也开始抽芽，樱花应该也快开了，今天还看到了贴梗海棠，经过修剪小小的红彤彤的一大片，粉嫩嫩的海棠也快开了，橘子花樟树花，晚间散步迎面而来的清香，一年中最好的季节。
#剧版忘羡[超话]# #剧版忘羡#
陈情一曲笑平生 55
写在前面的话：
陈情令续写，纯剧情向，无虐甜宠文，HE。
锄强扶弱，不愧于心。
当魏无羡有了一群真心疼爱他的家人，助他重回本体，重修金丹，又会有一个什么不一样的结局……
写自己想写的故事，不喜勿喷。不会弃坑。
全文指路——#曦月夕光#
《陈情令：陈情一曲笑平生》
55 姑苏来人
秋日的太阳出来的太晚。好不容易半羞半露地拨开云层，莲花坞的校场上早已人声鼎沸。
弟子们已做完了早课，可早该出现的师傅（宗主）却仍然迟迟不见踪影！
守在大门外的门人匆匆从校场跑过，抓住正守着师弟们练功的这一代江氏大弟子江东寒，不知道说了什么。江东寒三步跨作两步，转身就往师傅（宗主）的房间跑去。
江晚吟正沉沉地睡着，突然，一阵急促的敲门声把他从睡梦中惊醒！
“师傅！师傅！”门外传来大弟子江东寒急促的叫喊。
“吵什么吵！”宿醉未醒的江晚吟被吵醒，头痛欲裂，本来就有的起床气更涨了两分。
“师傅，”江东寒在门外大声说道，“仙督和姑苏蓝氏泽芜君来了，已经快到码头了。”
“什么？！”江晚吟一惊！虽然是知道蓝忘机一定会尽快赶来，也没想到他们动作这么快啊！
江晚吟立即起身，梳洗更衣后便带着早已候在一旁的弟子门人匆匆忙忙往莲花坞码头迎去。
蓝忘机毕竟是仙督，而且，如今两家关系也不比从前，该有的礼仪，他云梦江氏也不会少了半分。
“东寒，去叫一下你师伯。”江晚吟一边走一边吩咐道。魏无羡这混蛋，多半也还没起来。
“师傅，刚才我叫人去看了，可回话的师弟说师伯不在房间。”江东寒小声地说。
“什么？”江晚吟一下站住了脚步，转身看着江东寒，沉声问，“不在？”
“是，不在。”江东寒看了看脸色一下变得有些难看的师傅，小声而肯定地回答。
江晚吟暗咬银牙，收了收拳头：这混蛋，身体都这样了还作死地到处乱跑，还要不要命了！
想了想客房里收容的另一个无赖，他转头朝另外一名弟子道：“你去聂宗主房里看看。看看他是不是在那里。”
“是。”那弟子应声而去。
江晚吟这才转头过来，继续往码头方向前进。没走出两步，又想起还有一人。
“去，把金凌也给我叫过来。”
“是。”又一名弟子应声而去。
想想再无遗漏，江晚吟这才继续往码头赶去。
魏无羡，你这混蛋，给老子招来的好事，你倒跑得没影儿了！每次都是给我惹一堆麻烦，还要老子给你擦屁股！
===========
江晚吟刚赶到码头，就看见远远几只大船正破浪而来。大船上姑苏蓝氏的卷云纹旗帜迎风飘扬。
仙督蓝忘机和泽芜君蓝曦臣正双双站在头船的甲板上，身长玉立，衣袂飘飘，端的是谪仙公子。
姑苏双璧，名不虚传！
待得船都靠了岸，金凌早已赶到，而魏无羡竟然还是没见踪影。江晚吟忍不住皱眉：这家伙又在搞什么？
双方端端正正地见礼之后，江晚吟引着众人往回走。金凌和蓝景仪、蓝思追等小辈们坠在后面，姑苏蓝氏的门人们担着一箱箱着红披彩的箱笼跟在最后。
快走到大厅，就碰到洗漱完毕，匆匆赶来的聂怀桑。
众人又是一番见礼。
聂怀桑左瞅瞅，右看看，看了半天没找着魏无羡的踪影。看了看蓝忘机，他虽然仍旧面色如常，可眼底还是有些波动。想来也是再找魏无羡吧？他偷偷地暗自好笑。魏兄啊魏兄，不怪人蓝老先生当你是祸水啊！呵呵……
聂怀桑瞅了个空子，扯了扯江晚吟的袖子，低声道：“江兄，魏兄还没来？”
江晚吟没好气的说：“我还想问你呢。昨晚你们不是喝到最后……”
聂怀桑连连摇手：“江兄、江兄，我昨晚也喝的酩酊大醉，你走了没多久我跟魏兄也散了，怎么回房的我都记不清楚了。”看着江晚吟满腹狐疑地看着他，赶忙举起三指，“我发誓！真的！”咋就没人相信他呢！魏兄那海量，他哪里是对手啊！他俩联合起来都不是魏兄的对手！
江晚吟摩挲着手上的三毒，暗自思索：这家伙跑哪儿去了？莫不是跑出去瞎逛悠去了？
今天什么情况？这么早就起来了？看看日头，离他平日起床的时间还早得很啊！莲花坞昨晚到今天没有任何异常，想来也是安全无虞的。江晚吟百思不得其解。算了，再多遣几人去找找就是了。转够了，他自己也就回来了。
这家伙就是欠收拾！
金凌看了看前面端坐着喝茶的仙督和蓝曦臣，再看看对面挤眉弄眼的蓝景仪，望着大门翘首以盼的蓝思追，借着递茶的机会，对江晚吟问道：“舅舅，大舅舅怎么还不来？睡着了？”
“我怎么知道。”江晚吟没好气。一个个就知道找他！他哪里管得住那个混蛋！从小到大，被他坑了无数次，罚也没少挨，没见他半点好转！爹和阿娘都管不住他，他拿他又有什么办法？！
“谁让你们昨晚喝那么多酒！”金凌嘟囔着说，“还说我呢……”感觉不对，抬头一看，正好看见江晚吟不善的目光，顿时把剩下的话都吞了回去。
……
陈情一曲笑平生 55
写在前面的话：
陈情令续写，纯剧情向，无虐甜宠文，HE。
锄强扶弱，不愧于心。
当魏无羡有了一群真心疼爱他的家人，助他重回本体，重修金丹，又会有一个什么不一样的结局……
写自己想写的故事，不喜勿喷。不会弃坑。
全文指路——#曦月夕光#
《陈情令：陈情一曲笑平生》
55 姑苏来人
秋日的太阳出来的太晚。好不容易半羞半露地拨开云层，莲花坞的校场上早已人声鼎沸。
弟子们已做完了早课，可早该出现的师傅（宗主）却仍然迟迟不见踪影！
守在大门外的门人匆匆从校场跑过，抓住正守着师弟们练功的这一代江氏大弟子江东寒，不知道说了什么。江东寒三步跨作两步，转身就往师傅（宗主）的房间跑去。
江晚吟正沉沉地睡着，突然，一阵急促的敲门声把他从睡梦中惊醒！
“师傅！师傅！”门外传来大弟子江东寒急促的叫喊。
“吵什么吵！”宿醉未醒的江晚吟被吵醒，头痛欲裂，本来就有的起床气更涨了两分。
“师傅，”江东寒在门外大声说道，“仙督和姑苏蓝氏泽芜君来了，已经快到码头了。”
“什么？！”江晚吟一惊！虽然是知道蓝忘机一定会尽快赶来，也没想到他们动作这么快啊！
江晚吟立即起身，梳洗更衣后便带着早已候在一旁的弟子门人匆匆忙忙往莲花坞码头迎去。
蓝忘机毕竟是仙督，而且，如今两家关系也不比从前，该有的礼仪，他云梦江氏也不会少了半分。
“东寒，去叫一下你师伯。”江晚吟一边走一边吩咐道。魏无羡这混蛋，多半也还没起来。
“师傅，刚才我叫人去看了，可回话的师弟说师伯不在房间。”江东寒小声地说。
“什么？”江晚吟一下站住了脚步，转身看着江东寒，沉声问，“不在？”
“是，不在。”江东寒看了看脸色一下变得有些难看的师傅，小声而肯定地回答。
江晚吟暗咬银牙，收了收拳头：这混蛋，身体都这样了还作死地到处乱跑，还要不要命了！
想了想客房里收容的另一个无赖，他转头朝另外一名弟子道：“你去聂宗主房里看看。看看他是不是在那里。”
“是。”那弟子应声而去。
江晚吟这才转头过来，继续往码头方向前进。没走出两步，又想起还有一人。
“去，把金凌也给我叫过来。”
“是。”又一名弟子应声而去。
想想再无遗漏，江晚吟这才继续往码头赶去。
魏无羡，你这混蛋，给老子招来的好事，你倒跑得没影儿了！每次都是给我惹一堆麻烦，还要老子给你擦屁股！
===========
江晚吟刚赶到码头，就看见远远几只大船正破浪而来。大船上姑苏蓝氏的卷云纹旗帜迎风飘扬。
仙督蓝忘机和泽芜君蓝曦臣正双双站在头船的甲板上，身长玉立，衣袂飘飘，端的是谪仙公子。
姑苏双璧，名不虚传！
待得船都靠了岸，金凌早已赶到，而魏无羡竟然还是没见踪影。江晚吟忍不住皱眉：这家伙又在搞什么？
双方端端正正地见礼之后，江晚吟引着众人往回走。金凌和蓝景仪、蓝思追等小辈们坠在后面，姑苏蓝氏的门人们担着一箱箱着红披彩的箱笼跟在最后。
快走到大厅，就碰到洗漱完毕，匆匆赶来的聂怀桑。
众人又是一番见礼。
聂怀桑左瞅瞅，右看看，看了半天没找着魏无羡的踪影。看了看蓝忘机，他虽然仍旧面色如常，可眼底还是有些波动。想来也是再找魏无羡吧？他偷偷地暗自好笑。魏兄啊魏兄，不怪人蓝老先生当你是祸水啊！呵呵……
聂怀桑瞅了个空子，扯了扯江晚吟的袖子，低声道：“江兄，魏兄还没来？”
江晚吟没好气的说：“我还想问你呢。昨晚你们不是喝到最后……”
聂怀桑连连摇手：“江兄、江兄，我昨晚也喝的酩酊大醉，你走了没多久我跟魏兄也散了，怎么回房的我都记不清楚了。”看着江晚吟满腹狐疑地看着他，赶忙举起三指，“我发誓！真的！”咋就没人相信他呢！魏兄那海量，他哪里是对手啊！他俩联合起来都不是魏兄的对手！
江晚吟摩挲着手上的三毒，暗自思索：这家伙跑哪儿去了？莫不是跑出去瞎逛悠去了？
今天什么情况？这么早就起来了？看看日头，离他平日起床的时间还早得很啊！莲花坞昨晚到今天没有任何异常，想来也是安全无虞的。江晚吟百思不得其解。算了，再多遣几人去找找就是了。转够了，他自己也就回来了。
这家伙就是欠收拾！
金凌看了看前面端坐着喝茶的仙督和蓝曦臣，再看看对面挤眉弄眼的蓝景仪，望着大门翘首以盼的蓝思追，借着递茶的机会，对江晚吟问道：“舅舅，大舅舅怎么还不来？睡着了？”
“我怎么知道。”江晚吟没好气。一个个就知道找他！他哪里管得住那个混蛋！从小到大，被他坑了无数次，罚也没少挨，没见他半点好转！爹和阿娘都管不住他，他拿他又有什么办法？！
“谁让你们昨晚喝那么多酒！”金凌嘟囔着说，“还说我呢……”感觉不对，抬头一看，正好看见江晚吟不善的目光，顿时把剩下的话都吞了回去。
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