有没有发现,因为假期的到来,就放纵自己,熬夜失眠也成了小可爱们的“日常”,花费心思上了精致妆容,也会被人说成气色不好?小宜只能推荐你试试当家产品小红瓶啦,采用7年方可入药的道地川藏大花红景天为原料,凝聚古方智慧与现代科技!亮肤淡纹一瓶搞定,涂抹不粘腻,护肤无压力! https://t.cn/EGGkTNP
有没有发现,因为假期的到来,就放纵自己,熬夜失眠也成了小可爱们的“日常”,花费心思上了精致妆容,也会被人说成气色不好?小宜只能推荐你试试当家产品小红瓶啦,采用7年方可入药的道地川藏大花红景天为原料,凝聚古方智慧与现代科技!亮肤淡纹一瓶搞定,涂抹不粘腻,护肤无压力! https://t.cn/EGGkTNP
#小宜的公司日常# 大家是不是每天都在盯着体重秤上面的数值看,希望上面的数字越小越好!老是觉得是自己上称的姿势不对,怎么又重了两斤,后面两天节食的头昏眼花!
其实只看体重秤上的重量说是不科学的![傻眼]
为了自己的身体线条和健康,我们更加关注的应该身体中的体脂比例
附上体脂公式看看你的体脂率:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
体质公式虽然可以算出体脂率,但是还是存在误差哦!这时候就该介绍一下小宜的家的体脂称,更加准确智能的知道身体的体脂率,是你的形体健康管理专家哦!测量单位精确到了50g,可以测量体重、内藏脂肪级别、BMI、体脂肪率、骨骼肌率、骨量、基础代谢等7个项目。
还具有自动识别功能,选择登入编号,最多可以记录4个人的身体信息!是不是超级方便呢!轻轻松松健康管理出好身材!![害羞]
在身材管理越来越受重视的今天!你也要快点开始掌握自身的身体状况哦!Elecom体脂称让你更了解你自己!
你喜欢今天的分享吗?喜欢的话记得关注小宜哦!最新资讯第一手了解![并不简单]
其实只看体重秤上的重量说是不科学的![傻眼]
为了自己的身体线条和健康,我们更加关注的应该身体中的体脂比例
附上体脂公式看看你的体脂率:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
体质公式虽然可以算出体脂率,但是还是存在误差哦!这时候就该介绍一下小宜的家的体脂称,更加准确智能的知道身体的体脂率,是你的形体健康管理专家哦!测量单位精确到了50g,可以测量体重、内藏脂肪级别、BMI、体脂肪率、骨骼肌率、骨量、基础代谢等7个项目。
还具有自动识别功能,选择登入编号,最多可以记录4个人的身体信息!是不是超级方便呢!轻轻松松健康管理出好身材!![害羞]
在身材管理越来越受重视的今天!你也要快点开始掌握自身的身体状况哦!Elecom体脂称让你更了解你自己!
你喜欢今天的分享吗?喜欢的话记得关注小宜哦!最新资讯第一手了解![并不简单]
✋热门推荐