[蜀南竹海·七彩飞瀑]太阳落山前，去看一眼瀑布。
这个时间去，就是包场状态了。
意外惊喜是光线不足，手机强制延时摄影，拍出的瀑布特别美。
从没这么晚去景点，住景区还是有好处啊。

地址：四川省宜宾市长宁县蜀南竹海风景区名胜区内
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#AD设计# 过半儿 guò bàn er最近将漳州的一个老糖厂仓库改造为新旧融合且具有当地特色的活动空间。建筑师在空间中插入一系列白色体量，以充当光筒，改变原有建筑中光线不足的弊端，同时与旧有屋顶桁架结构并置产生碰撞，并对原始屋顶保持了最大的尊重。一座新插入的“桥”横跨大厅将建筑内的其余空间划分为活动空间、咖啡区和吧台区，并在“桥”上设置了办公空间等。针对漳州炎热潮湿的气候，建筑师从原始的木制枢轴窗中获取灵感，用大悬窗的方式提供了充足的自然通风，在不使用常规空调系统的情况下，为主空间量身定制了一种被动冷却策略。新旧结合的巧妙衔接打造了“空画布”式活动场地和个性化聚会空间的新形态。

护眼知识

【近视的形成与过量摄入甜食是有关系的】

近视的形成因素分为内因与外因。
内因包括遗传与眼球过度发育，外因则有很多，如长时间使用电子产品、阅读时间过久、看书写字姿势不正确、光线太暗或过强、休息时间不足、偏食、挑食等，还有就是吃过量的甜食

甜食是怎样诱发近视眼的？

（1）甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的韧性降低，眼轴变长，形成近视。

（2）过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，视物模糊，也可导致近视。

（3）甜食中的糖分在人体内代谢时会消耗大量维生素B1，维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。

所以一定要控制孩子对甜食特别是高甜度饮料的摄入，建议多喝白开水。

为了眼睛的健康，建议那些喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻、新鲜蔬菜水果等富含维生素食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。