锐驰小团课广告第三天，又捞到蠢蠢欲动的小妹子一枚，下班到店时间正好。民间好评教练，本周六开课，等你一起high瘦起来。（我就真的不要跳舞）

时间挤挤总会有，钱花在更好的体验上，花在幸福感上，悦己才能悦人。健不健身不是时间和钱的问题，是重要性排序问题，是价值观。

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#北海身边事#【第18届亚运会中国跆拳道队首金诞生，北海妹骆宗诗获女子57公斤级冠军】刚刚结束的第18届亚运会跆拳道女子57公斤级比赛中，中国选手骆宗诗以总分6比5的成绩战胜了韩国选手李雅凛获得该级别比赛的冠军。

　　本场比赛一开始，双方打得比较保守，主要以试探为主，双方未见明显优势，第一回合以0比0比分结束；第二回合比赛中，韩国选手李雅凛率先得分，并逐渐找到感觉，最终第二回合2比0两分领先中国选手骆宗诗；第三回合比赛一开始，比分落后的中国选手骆宗诗背水一战，状态渐入佳境，在0比2落后的情况下，先是追回一分，后凭借一记漂亮的踢腿命中对手头部，获得三分，将比分反超为4比2，随后双方互有得分，中国小将骆宗诗将优势保持到了最后，在前两局落后的情况下，最后一局一举反转对手为中国跆拳道队夺得了宝贵的一枚金牌。

骆宗诗，出生于1998年，20岁，北海市银海区福成镇端田村人。2010年，北海体育运动学校到端田小学选拔体育苗子。当时年仅12岁的骆宗诗身高达1.7米多，身高腿长，非常符合跆拳道运动员的选拔标准，被北海体育运动学校跆拳道陈文武教练看中招到体校训练。

教练说的这篇[doge][doge][doge]
“克莱是不是来过r/nba？”
只要你会夸 就能得到阿汤赠予金币一枚[笑cry]
一个叫“imreallyklaythompson ”回复了
但还有待考证真假[允悲]这名字……太招摇了。
总感觉汤很内敛的。[允悲]
总之看到这么多夸汤汤的很开心啊[羞嗒嗒]不论目的是不是只为了金币。哈哈，晚安。