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訓練衣真的很重要 ‍♂️

最近上健身房真的很少拍照紀錄
夏天一到又開始「瘦」起來
很多人一定很羨慕
尤其是女生
體質真的是養出來的
想要易瘦體質
增加肌肉量、提高基礎代謝最基本
光看字面就覺得好難
真的是不簡單啊
運動這件事沒有速成
只有持之以恆
堅持下去就是你的

重點是「我沒有要瘦啊！不小心肌肉消失，這才是最難過的吧」

一收到 @aeco 的訓練背心，這質感也太好了吧，迫不及待穿上，親膚性、彈力好、涼感快乾、還有我最在意的版型及下擺弧線都能修飾身形，畢盡我們這種「精緻身形」真的很吃版型，一件好的訓練衣，穿上去真的就「好像有這麼一回事」

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我和我的怨种 part 2。

她生日前几天：
‍♀️：你这过几天就生日了，想要什么生日礼物咯？
：我要你找男朋友，你又找不到
‍♀️：[二哈][二哈][二哈]那你换个噻
：那我不要礼物，我只要
‍♀️：你还蛮现实啦[doge]

昨天生日当天给她发了红包后秒收款，家族群里还在非常积极的回复消息，接受祝福。就是不噻起我。于是就有了如下的对话[二哈][二哈][二哈][二哈]