不知道朋友们有没有跟我一样的感觉：每次想认真完成一件事情的时候，老是有阻碍❗️
✅有时想上网查一个资料，却不知不觉的看了一个半小时的娱乐新闻
✅有时候下定决心要节食，课时看见美食又忍不住狂吃，
✅有时买了一本书计划一个星期看完，结果半个月只看了十几页
✅白天清除高涨立志要改变自己，晚上又拖拖拉拉的得过且过
如果你又和我一样的感受，那你就需要好好的锻炼自己的控制力了！
-
在书上曾经看过这么一句话：”成功的含义不在于要得到什么，而在于你从那个奋斗的起点走了多远。“而们往往在起点处就停了下来！
-
其实，自控力是可以锻炼的，只是我们没有找到正确的方法，如果你想要改变自己失控的生活，不妨试一试下面1⃣4⃣个方法：
1⃣关闭朋友圈的推送
2⃣卸载短视频app
3⃣写日记划清单
4⃣读书
5⃣写字
6⃣运动
7⃣尝试写作
8⃣写下明确的梦想清单
9⃣早睡早起
学会独处
1⃣1⃣学会一项技能
1⃣2⃣定期整理房间
1⃣3⃣合理饮食
1⃣4⃣打扮自己
-
以上1⃣4⃣件事，坚持一段时间，你会发现自己的自控能力提高了，生活也变的更加有秩序了。
-
只要开始，任何时候都不晚，坚持下来，相信你一定会有很大的改变
-
你们好，我是凤舞
每天会给大家分享成长干货
喜欢的点个赞和关注吧❤️
#认知思维##女生必看##女性成长#

想起一句歌词“我们都在忙着赶路，忘记了出路。在失望中追求偶尔的满足。”
日子一天过得比一天快，感觉整个人都麻木了。
初心已经面目全非，我甚至不记得它当初的模样，只知道它离我越来越远。
每天下班回家为什么不做点有意义的事呢！比如运动，读书，看电影。
振作精神，拒绝摆烂。卸载抖音，关闭朋友圈，敢于断舍离。

#仄黎[超话]#可惡 之前卸载了快点没想到阿黎退网的事现在才知道（心酸） 读书时很多动力都是来自阿黎同志的文（点名否否wink～）没有阿黎同志我该怎么活啊嘤嘤嘤(ﾉД`)已经过了二十天啦但这并不影响我对你的爱啊黎黎！！！(つд⊂)阿黎同志的每一部小说都写的很好 对出场极少的人物塑造也很成功（我就是那个对逃亡死寂岛的周舟念念不忘的冰糖雪黎）
黎砸我好想你(இдஇ; )！！！！