《爱自己》草稿，未完待续，供参考！[鲜花]
爱自己，是人生最重要的事是一辈子的事是最长情的事！

​怎么爱自己呢？

​一、照顾好爸爸妈妈赐予你的身体。

1、要让自己安全、健康。
不晚归，不存侥幸心理，不冒险，生命只有一次！

2、远离负能量的人。
远离负能量的任何经常让你心情不好的人，靠近正能量的积极阳光的人，让自己的心情时刻保持轻松、愉快。

心情决定你的身体健康、生活质量、工作质量等。

​3、三餐有规律，均衡饮食，不暴饮暴食，爱惜胃肠，适当的饿能让胃肠等器官暂时休息，饿也是一道“良方”！
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​4、早睡早起，作息规律，不熬夜！
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​5、适当运动，强身健体，适合自己的才是最好的！
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二、认识你自己。

1、了解你的性格，优点坚持，缺点改正，戒骄戒躁，性格决定命运。

2、了解你的喜好，健康的坚持，不健康的放弃，扬长避短。

你要培养两三样健康的兴趣爱好，这些兴趣爱好是你漫漫人生中最好的伙伴，它会和你同甘共苦，它能给你克服困难的勇气，能陪伴你度过一个个艰难的时刻，就像清华音乐才子李健所说，他在沉寂酝酿的那些年，是他的那些兴趣爱好陪伴他度过的。

还有著名演员陈道明，他闹中取静，避开喧闹的尘世，专注自己的兴趣爱好，专注家庭，他说：“不为无用之事，何以遣有涯之生？”

陈道明喜欢从“有用”的世界挣脱出来，做一些“无用”之事：读书，练字，弹琴，下棋，为妻子缝制皮包，为女儿穿针引线裁剪衣裳......

陈道明感慨：“整个世界都得了'有用强迫症'，崇尚一切都以'有用'为标尺，有用学之，无用弃之……但这世界上许多美妙都是由无用之物带来的，一场猝不及防的春风或许无用，却给人沁人心脾之感；刺绣和手工或许无用，却带给我们美感和惊喜；诗词歌赋或许无用，但它可以说中你的心声，抚慰你的哀伤……”

3、了解你的特长。专注你的特长，技艺在精不在多。

4、倾听你的内心。
了解你的喜怒哀乐、你的愿望等，只要不违法犯罪，不伤害他人，不侵犯他人，不破坏社会公德，勇敢去做你自己，做你所爱，爱你所爱，去追求属于你自己的人生。

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三、做好你自己。
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​1、珍惜时间。时间是无价的，时间一去不复返！珍惜自己的时间就是珍惜自己的生命，你的生命是由每一分每一秒组成的。
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​要科学合理制定《作息时间表》，要让自己生命中的每一分每一秒赋予意义，休息、适当的娱乐也是必须的，劳逸结合，是保证做事效率的前提！​

庄子说：“虚室生白，吉祥止止。”

“虚室生白”，意思是空的房间才显得敞亮，如果房间堆满了东西，有光亮也透不出来。

“吉祥止止”，意思是喜庆好事不断出现。

人的心如果像空房子一样，清除了杂物和垃圾，把蒙蔽心灵的尘埃扫空，那么心中就会充满阳光，结果当然是一派吉祥。

虚寂生智慧，空旷生明朗，这就是“虚室生白”，换一种说法，就是“留白”。

东晋时，太尉庚亮因朝中发生叛乱而逃出京都，打算联合陶侃征讨叛军。

见面之后，陶侃见庚亮风流儒雅、气度不凡，颇有好感，于是邀他一同吃饭。

酒过三巡，菜过五味，席间气氛渐渐融洽，忽然上来一盘薤头，庚亮吃的时候顺手留下薤头根部的薤白。

陶侃问他:“为什么留下薤白呢？”庾亮答曰:“还可以种。”陶侃由此对庾亮大加赞赏。

这就是“留白”这个典故的由来，凡事留有余地，不要穷尽。

留白，是生活的大智慧。

对人，要留白。

下围棋的时候，一黑一白交错之间，与敌手周旋，团团围困对方而不留余地，可能反而堵住了自己的路，作茧自缚。

留一点空白，也是留多一点后路。

君子之交淡如水，留白是双方的距离恰恰好。

初始时无需火热炽烈，亲密无间。须知情谊的厚重，在于日积月累，细水长流。

说者无意，听者有心，人心难测，言多有失 。

如果毫无保留的把自己坦白给他人，那只会伤了自己，伤了他人。害人之心不可有，防人之心不可无，留一点空白，学会保护自己。

给他人留一点空白，别人有自己的个性，人格尊严，我们不必要求别人什么，不把自己的价值观念强加于他人身上，倾听他人心声，才能愉快的跟人相处。

水至清则无鱼，人至察则无友。

把心放平，把心放宽，按照留白的道理去应对世界，生活就会圆融无碍。

留白，是生命的大境界。

“留白”的另一个说法，指绘画中的一种技法，在构图时有意识地留出“空白”，这“空白”并非没有东西，而在于求其空灵，虚中求实，从而达到“无画处皆成妙境”的艺术境界。

人生的留白，是懂得放下繁华，放弃无意义的忙碌，静听自己内心的声音。

不做无用之事，何以遣有涯之生？

庄子说的“无用之用”，其实就是“留白”的生命境界。

年轻时喜欢看起来花哨的东西，随着心境的变化，更喜欢简单朴素，似乎生命里曾经觉得不可或缺的事物渐渐不再重要，留白比堆砌重要。

人只有渐渐年长，才懂得节制、自省，也懂得了留白之美。

世间为何要有遗憾？佛说：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾。没有遗憾的世界，给你多少幸福和圆满，你也感受不到。

留白就是留有遗憾，花未全开月未圆，就是人生最好的境界。

留白处，自有生活，自有草长莺飞、光芒万丈。

人生有三乐：开门迎佳客，出门游山水，闭门读佛书。

留白是为心开一扇窗，让明媚的阳光照进来，让清新的山风吹进来，让心灵溢满淡淡的花香。

没有为心灵留白的生活，就是被物质奴役的愚蠢生活。

给人生留白，人生才会更加精彩，步步生莲！

看完电影，回来的路上打包一份水煮。到社区门口时，一辆小车打着双闪横停在门口，有一家三口蹲在路沿边，男人坐在马路牙子上呕吐不止，一股膄酒味弥漫了整个街道，被风吹过来，令人跟着想吐。后面弯腰站着给他捶背的应该是他的妻子和女儿，她俩边轻轻的捶背边轻轻的笑着说些什么，而我看那呕吐的男人挺可怜。

在这个世界上，没有什么东西是你自己的，除了脑壳里那不多的几立方厘米的空间。而如今，觉得很多人连那几厘米空间都没有。

过去已然过去，未来遥不可知，今朝无酒也要醉，醉在大自然的怀抱中。人生本就毫无意义，不为无益之事，何以遣有涯之生。

云淡风轻，知足常乐！