这七种人尤其要养阳

我们常说，四季是「春生夏长，秋收冬藏」，但在中医眼中，还隐藏了一个季节：长夏。

长夏五行应土，五脏应脾，时间正好与伏天相应。在春生夏长、秋收冬藏之间，长夏起到一个「化」的作用，把夏天的满满的阳气转化为一股可以被收藏的能量，身体才能更好的「秋收」。

《素问·脏气法时论篇》里说：「脾主长夏，足太阴阳明主治……病在脾，愈在秋，秋不愈，甚于春，春不死，持于夏，起于长夏。」

这句话原本说的是脾胃病变的规律。说的是脾病会在长夏好转，秋天容易痊愈，此时正好立秋过后，又是长夏的尾巴，我们借助天时养阳气、护脾胃，就更事半功倍了。

尤其是这7种人，不要错过末伏这最后一波阳气：

1、胃寒：一吃凉的胃就不舒服，消化不良拉肚子
2、虚胖：肉松松的凉凉的，没精打采干啥没劲
3、鼻子敏感：动不动就打喷嚏流清鼻涕
4、上热下寒：头面上火冒痘痘，小腹怕冷手脚凉
5、气虚体弱：气短乏力容易累，容易感冒体质差
6、关节冷痛：风寒造成各种关节痛富贵包老寒腿
7、宫寒肾寒：女生肚凉痛经不孕，男生腰凉干啥不灵

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