两点的时候关了灯
然后瞪着双眼睛在夜里等天明
每个月都会有那么一两天
什么时候天开始泛着一点点的白光呢？
我在的地方
盛夏大概是三点半到四点
隆冬大概要等到六点左右
失眠这件小事大概是平淡无奇
但失眠也挺好的
夜里的人冷静、理智、思路清晰
脑海里会浮现一些劝导：你应该这样、应该那样，应该去和大部分人一样。
心理上又再不停地宽慰：我想去这样、想去那样，不然暮年椅子上的我大概会惶惶不可终日吧。
嘈杂无休无止又针锋相对的话语里，难免会滋生一点恨意
还好第二日的懒惰和疲惫大抵会抵消掉不少的负面情绪
吵闹的夜晚总会如期而至
月月累计
直到
矛盾升级。

春色诱人，清明五一小长假，挺想出去溜达溜达，不过还是安全第一，春天年年有，健康就这一刻。疫情把人关进家里，按下暂停键，对于我这种没有明确人生目标、被生活赶着走的人反倒是件好事，有大把的时间反思自己[笑cry]，挺好。现在也越来越反感网上那些写手们描述国外如何水深火热的文章，人家真的不需要我们操心，体制和国情不一样，没有可比性的，人家有预期、有措施，再是几十万的确诊，经济反弹速度也比我们快，更何况一体化的经济，枪响之后没有赢家，所以管好自己就得了。

#11点前睡打卡#第一天

Day6
一组瘦腿、一组瘦胳膊丰（第二天，暂时还没学会俯卧撑，有几个动作还没有整明白[跪了][跪了][跪了]我的胳膊啊！！！）、一组瘦腿提、两组马甲线、一组形体、两组肩颈打卡（我的锁骨！！！爱了）
之前做事之前总是会担心万一没有结果怎么办？万一没有用怎么办？万一坚持不下来怎么办？想太多没有任何意义，多做多思考。控制情绪，把重心放在自己身上。

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《亲密关系》打卡（现在去种 ，励志种 ），这本书真的挺好的啊，好多有用的，我已经看到第十章了，但是第六章都还没有总结完，都是重点，所以还是自己去买书看把[二哈]，今天说第九章咯。

⭐ 最有效的拒绝是自信，果断，前后一致和坚持不懈。当需要表明你的感受时，不要忸怩作态或者玩笑戏谑。请清楚地表明你没有兴趣，必要时还得重复表态。（❗ 一定要提前表明行为的底线，错与对的界限就非常清楚。
吃过亏的人太懂这点了，你很认真的表明你的观点态度，但是别人可能还以为你是在装模作样，下次知道了，直截了当，态度严肃，不要不好意思。）

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问妈妈为啥买这么多水果和零食回家，她说看我瘦这么多气死了，想打我又心疼[允悲]，我妈对我是真的好。[泪][泪][泪]爱死我老妈了[心][心][心]

中国图书网的书也太便宜了！！！又买了四本书[拜拜]我的天

兰蔻196➕ YSL416 涂出来绝美

MY也太了解我了，真可怕，可怕的女人！！！（本来约了今天去植物园，但是确实不是故意放她️ ，谁他妈早上去植物园啊[跪了]）

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⭐ 最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

《记得》