骨病知识～腰肌劳损
腰肌劳损就是腰部肌肉的过劳损伤。
从临床表现来讲，主要是长期属于慢性损伤，长期干体力活出现腰肌劳损，办公室的人员久坐久站也会出现腰肌劳损。腰肌劳损临床表现主要是腰部的酸痛，一般受寒或者劳累之后它疼痛加重，疼痛的性质是有点酸痛，而不是说刺痛或胀痛。表现在腰椎活动前屈后伸，腰部用力的时候会出现疼痛，没有下肢放射的疼痛，这是和腰突最大鉴别。 https://t.cn/Rp7u6Yh

#朱一龙齐衡# [爱你]#朱一龙代言肯德基#
小议小公爷
周末重看了小公爷的片段，今天早上起来，想给他写点什么，第一篇就说说朱一龙在齐衡这个人物上的用心。
1.在知否发布会上，有个环节让我印象很深刻。一龙和男主一起回答一些关于知否里礼仪的问题，一龙全部都回答上来了，而男主忘了很多，这里不是要批评或者辣菜什么，毕竟知否杀青9个月了，当时记得再劳，到了发布会忘了也是很正常的。但是一龙还记得，说明这些东西成为了他的“长时记忆”，一个知识从瞬间记忆到短时记忆再到长时记忆，他花了多少时间不言而喻。
2.齐衡在知否中仿佛整容一般的人物形象。刚出场时，小公爷天真正直，在学堂温文尔雅，追求明兰时热烈而深情，让很多观众在前期都特别希望他的爱情能成功。到了中期，他求爱不得，母亲反对、邕王妃逼婚，他的理想世界一下子崩塌，从这一段开始他就没有笑容了，再到二叔设计娶了明兰，他科举高中，他把人物演出了这种复杂与无奈。第三个阶段，是他“搞事业”阶段。这一段，在我看来小公爷是有一些私心的，但是这种私心并不是他针对二叔的理由，而是他作为谏官本身就要对一些不好的现象进行抨击，他对二叔的这种偏见让他在参二叔时更执着。最后一个阶段，他释然了，与妻子从相敬如宾到真心以待，他和妻子的这种关系是最理想的古代夫妻关系，“礼”中满满是爱，“爱”中满满是礼。
感谢你给我们带来这样一个有层次感的“京城第一美男”，一个从骨子里透露着气质的翩翩公子。
@朱一龙

【夜读魂】

现在的中国大部分学生未能将书本上的知识转化为自己的能力，升华为自己的精神，只是将知识从书本拷贝到试卷上，实质上就是个干体力活儿的搬运工。圣人有曰，劳心者治人，劳力者治于人，将极高级的脑力劳动看做是体力活儿，出发点就错了，必将没有远大前程。

——莱曼秦 https://t.cn/R5Pi1Be