bot好 姐妹们好 [失望]【这个投稿有点长 非常感谢姐妹们能点进来看】

我是身高174cm的女生 3月2号开始减肥 （去年这时候也开始断断续续减肥了 一直不成功）期间有两次cheat day （也没有吃很多 就是喝了奶茶吃了小吃）体重从81到现在76.5左右 最近半个月体重都在76.3—77这样反复来回 我每天吃1000大卡的食物 （真的不是我故意少吃 我如果合理饮食每天就是吃这么多）早饭一个水煮蛋一盒牛奶里泡黑咖啡 一袋坚果 有时上午吃个芦柑或者香蕉————中午40克鸡胸肉（或者牛肉虾仁） 100克以内的红薯或紫薯或玉米 一些炒的菜（里面有时候会有鸡蛋）还有汤 下午有时候吃一个小水果———晚饭40克鸡胸肉 中午剩的一点菜 以及50克左右的主食（薯类 玉米）

我平时不爱运动 但是喜欢打羽毛球 每周两到三次四十分钟羽毛球 偶尔会做二十分钟周六野 （总之在运动上花的心思不多）

想问问各位姐妹们 我体重这样变化正常吗 我也没有急于求成 我只希望自己到年底可以瘦到120 到明年过年也行 刚刚看了其他投稿的姐妹 说每天至少1200这样 但我估计如果按这样吃那我第二天起来应该又重了 唉 我要哭了

另 附上我某一天的饮食
谢谢仙女们[泪]

父亲走了八年了，一切还仿佛在昨天一样。爸爸有几个爱好，喜欢喝茶，所以搜集了很多紫砂壶，价格不清楚，他买的东西总是不告诉我们真实价格，缘由也是很简单，就是怕妈妈老是因为价格贵了唠叨他。爸爸还喜欢买一些手串，各种材质的，我觉得他买的东西不会太贵了。照片中的紫檀手串就是他平时把玩的，每次问他价格，他说的都不一样。从3000到600，后来妈妈也不再问了。爸爸最喜欢打羽毛球，如果不是因为羽毛球加重了他的病，或许他强壮的身体可以继续在人间热爱他的生活。爸爸对生活的热爱，是不多见的。几乎永远可以听见他的乐观的笑声。

是我们的四人帮 是我们的16班 记得分班的时候有多舍不得 虽然后面越来越冷清的班群 为什么要分班？为什么会突然生病？为什么会是他[泪][泪][泪] 他真的真的真的是个很好很好很乖很可爱的男孩子 快点快点好起来吧 我还是喜欢看你蹦蹦跳跳打羽毛球咧着嘴开开心心笑的样子
愿平平安安身边的人健健康康平安喜乐
不求大富大贵只愿一生健康平安