董宇辉老师曾说过，痛苦的本质是对现状的不满。这句直击生活本质的话，让我这个30岁男人心酸不已，我不知道有多少人有我这样的感受，但在我想来，并不在少数吧，每个人都希望能摆脱不满的现状，都努力的让自己不那么痛苦，但也有多少人在努力和追逐中迷茫。当夜间自己走在喧闹的街道#带着边框一起拍# ，看着灯红酒绿的城市，看着别人的笑脸，你，是否也曾想过蹲下来抱着自己，埋头大哭一场。就像电影《当幸福来敲门》里克里斯说的那句：我永远记得那一刻，他们每个人看起来都很幸福，很快乐，可幸福为什么不敲我的门。
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有时候明明知道想改变现状可以去做很多事情，但就是无法从焦虑的情绪摆脱出来。
焦虑是一种会出现在我们身上的正常情绪，对于焦虑我们能做的是，当它来袭时，正确对待，不要被它影响到我们真正该做的事，不要陷入内耗。
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