与杭州仅为南宋都城不同，南京有“六朝古都”之称，孙吴、东晋，南朝的宋、齐、梁、陈。。。到底是什么原因导致了南京盛产“短命王朝”？。。。为了彻底消除建康南方政权国都的影响力，不再有南北分裂，杨坚下令将建康城夷为平地，变成了无人居住的田野，仿佛这座城市从来没有存在过一样，一切都归零了。
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自从有了冰箱，肠胃变得越来越寒了，自从有了空调，湿气变得越来越重了，自从有了手机，熬夜变得越来越长了，生活在变化，疾病也在年轻化，千万不要等到生病了，才懂得养生的重要性，没有了健康，一切归零！再多的车子，房子，票子，都跟你没有关系，你要明白：健康不是第一，而是唯一，在这个世界上，没有长生之药，只有养生之道！
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很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的，只要你的心是善良的，对错都是别人的事。希望所有的事不要因为一点矛盾就归零。

生活普普通通，但也乐在其中。拐个弯，和自己和解，一切都是最好的安排。我始终相信，世间所有安排都有他的理由。

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

这个世界真的很现实，每个人都在为着同一个目的，不惜一切代价努力着，心甘情愿的成为金钱的奴隶，死心蹋地的付出。

当自己的压力负荷过载时，让大脑先从工作状态中抽离出来。给自己寻找一些放松的方式，可以是深舒一口气，可以是先听一会儿音乐，也可以是找亲近的人倾诉。

无论是繁杂的事情，还是恼人的情绪，都应当断其断，适时清理。解压完之后，再聚焦当下。专注于过程当中，而不被结果所扰乱心绪。 把压力化为动力，才能在人生路上从容赶路。

正如孔子所说：“可与言而不与言之，失人。”明明可以直说的话，却故作含蓄不说，只会产生更多的误解，甚至失去信任。与其藏话于心，不妨学会开诚布公，这样才能避免不必要的纠结和内耗。

成年人的生活里没有“容易”二字，每个人都会面临各种各样的压力。很多人会选择把压力藏在心中，闷声低头往前走。可时间久了，积攒的压力越来越多，最终只会把自己压垮。

有时候，过不去的不是一个坎，而是心中的执迷。我们好像不该这样，不止这样，但只能这样了。所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问。时间会告诉你，世界上的所有东西都有保质期。