最近~
又跑去外地玩了一趟
①大热天的很努力的爬到了山顶看到了很好的风景⛰️还带了我一家子去拍照
在山下遇到好几个说我面善要给我算命,其实我口罩带的还挺严实的[允悲]
②逛景点+逛街+吃大包纸
③偶遇大暴雨
还去了游乐园,看了表演
寿司+快乐烧烤+火锅+奶茶
没费多少钱就抓上来的可爱娃娃
一次就扭到的玉桂狗扭蛋和想要的盲盒
痛包刚清空继续摆[馋嘴]
从大学落下的臭毛病吃完饭必须搭腿[允悲]
出去玩真的会让人心情愉悦[哇]
追星也是[抱一抱]
希望今后依旧好心情[偷乐]
大家也一样[抱一抱]
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/7495f573ly1h59vyilepoj20u0190tgv.jpg)
又跑去外地玩了一趟
①大热天的很努力的爬到了山顶看到了很好的风景⛰️还带了我一家子去拍照
在山下遇到好几个说我面善要给我算命,其实我口罩带的还挺严实的[允悲]
②逛景点+逛街+吃大包纸
③偶遇大暴雨
还去了游乐园,看了表演
寿司+快乐烧烤+火锅+奶茶
没费多少钱就抓上来的可爱娃娃
一次就扭到的玉桂狗扭蛋和想要的盲盒
痛包刚清空继续摆[馋嘴]
从大学落下的臭毛病吃完饭必须搭腿[允悲]
出去玩真的会让人心情愉悦[哇]
追星也是[抱一抱]
希望今后依旧好心情[偷乐]
大家也一样[抱一抱]
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《在家的吃吃喝喝》
双吉 偷偷变成麦当劳粉丝
冰雪怪 小宝买滴 奶味很重 喜欢
蜜瓜蛋糕8错 前几天狠狠踩雷了五十多的其他几款
舅妈煮饭好好吃 今年夏天吃了好多顿虾
五人到四人的烧烤 发发快回来
小龙坎还是好吃 最爱火锅
想买很久的冰糕 回家有冰箱终于吃上了
妈妈单位的纸杯小蛋糕 有点可爱
古茗的芝士椰椰好好喝
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/006dhJZGgy1h5b06alrggj31mc25s4qp.jpg)
双吉 偷偷变成麦当劳粉丝
冰雪怪 小宝买滴 奶味很重 喜欢
蜜瓜蛋糕8错 前几天狠狠踩雷了五十多的其他几款
舅妈煮饭好好吃 今年夏天吃了好多顿虾
五人到四人的烧烤 发发快回来
小龙坎还是好吃 最爱火锅
想买很久的冰糕 回家有冰箱终于吃上了
妈妈单位的纸杯小蛋糕 有点可爱
古茗的芝士椰椰好好喝
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停止控碳更换更健康的减脂方法后几乎每天都有一顿火锅或烧烤。
每一顿都吃得很撑,体脂率却在逐渐降低。
最近在考虑减量了,因为实在是吃撑了。
这就是科学饮食的魅力,也是我一直想传递的观念“快乐运动,快乐吃喝”。
以身作则告诉大家做对了能达到什么状态。
这不是随便就能做好的,但只要方法对,减脂和快乐吃喝是不冲突的。
希望大家多思考怎样才能做得更好,而不是只看表象或结果忽略了背后需要的付出。
#跟着国家队天团点亮城市##发光x计划##减脂# https://t.cn/Rxmfms2
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/67b26db9gy1h5azoubmuzj23402c0qv7.jpg)
每一顿都吃得很撑,体脂率却在逐渐降低。
最近在考虑减量了,因为实在是吃撑了。
这就是科学饮食的魅力,也是我一直想传递的观念“快乐运动,快乐吃喝”。
以身作则告诉大家做对了能达到什么状态。
这不是随便就能做好的,但只要方法对,减脂和快乐吃喝是不冲突的。
希望大家多思考怎样才能做得更好,而不是只看表象或结果忽略了背后需要的付出。
#跟着国家队天团点亮城市##发光x计划##减脂# https://t.cn/Rxmfms2
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/67b26db9gy1h5azoubmuzj23402c0qv7.jpg)
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